Результаты поиска по запросу: Здоровый и эффективный мозг (Ольга Бутакова)

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Цена: 646 р. Объем: 240 стр...

О товаре: Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства? Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса...

Мой новый курс по тайм-менеджменту - это настоящая трансформация. Вы научитесь выстраивать процессы таким образом, чтобы достигать максимальный результат с минимальными ресурсами. Что вы получите в результате обучения Определите ваши настоящие цели и расставите приоритеты Поймете, что влияет на...

Программа курса: 1. Финансовое поведение и денежные убеждения 2.Финансовая психология 3. Классический коучинг для финансового успеха 4. Основы нейрокоучинга 5. Интеграция финансовой психологии и нейрокоучинга 6. Самокоучинг для финансового успеха 7. Медитации и визуализации для финансового...

Верните полноценное дыхание и освободитесь от дискомфорта в спине Гибкая спина, ясный ум и легкость в теле через работу с позвоночником и дыханием Исправите осанку и раскроете грудную клетку - задышите полной грудью Избавитесь от отеков на лице и теле Научитесь снимать стресс за 2 минуты...

Разберёмся с симптомами и их причинами: вздутия, запоры, диарея, изжога, тяжесть, повышенный аппетит и др., а также состояниями: СИБР, СИГР, синдром раздраженного кишечника и другими Результат после курса: Узнали, какие есть первопричины беспокоящих симптомов (вздутия, запоры, изжога и др.)...

Узнайте, как помочь ребенку расти здоровым с первых дней жизни, свести простуды и болезни к минимуму, чтобы не стать заложницей врачей, аптек и больниц! Семинар, для вас если вы: Мама ребенка (а может и нескольких детей) до 10-12 лет. Чем младше ребенок, тем больше возможностей для укрепления...

Всем знакомо желание быть одобряемым, принятым и любимым. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга научит вас ставить себя в приоритет, замечать...

Гайд для тебя, если: набегалась по пустым марафонам с меню под один котел сбитый режим, стресс, недосып, заедание хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть у тебя нет времени на тренировки у тебя проблемы с гормонами тебе не хватает энергии ты хочешь раз и навсегда узнать секрет...

В этом видеокурсе Вы получите легкие упражнения, точки, которые помогут Вам быстро засыпать и просыпаться полным сил и энергии! Большинство людей, испытывающих проблему плохого сна - получают массу сопутствующих проблем: - Слабость и раздражительность - Ускоренный процесс старения - Значительное...

Тело человека – удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь...

48 эффективных инструментов для продаж. Как лучше понять психологию покупателя 48 инструментов, которые помогут вам продавать больше — с инструкциями и наглядными иллюстрациями. В процессе чтения вы познакомитесь с сорока восьмью практическими инструментами (каждый из которых сопровождается...

Здоровый живот Как чувствовать себя на 10 лет моложе и жить без вздутия, вялости, отеков и запоров c простыми практиками Цигун. Мягкий путь к здоровью, лёгкости и комфорту и омоложению — всего за 24 минуты в день, без боли, диет и истощающих тренировок. Для кого: для всех возрастов не требует...

Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы: засыпаете, только голова коснулась подушки плохо спите в путешествиях работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость живете в регионе полярных или белых ночей поздно ложитесь, думая, что вы "сова" рано просыпаетесь и не можете...

ВЕБИНАРЫ ПОДОЙДУТ КОСМЕТОЛОГАМ С медицинским образованием Углубитесь в выбранную вами тему и заполните пробелы в знаниях, сможете помогать клиентам в самых сложных случаях и получать отличные результаты без осложнений Без медицинского образования Освоите выбранную тему на понятном медицинском...

Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше...

Действие стратегии направлено на снижение уровня тревожности и нормализацию сна.