Содержание онлайн-курса:
3 часа глубокой и эффективной работы с метафорическими картами для того, чтобы достойно пройти путь перемен, выйтииз зоны комфорта и достичь своей цели
1. Четыре шага принятия изменений - как помочь себе "не зависнуть"
2. Модель SARA - психологическая реакция на...
Современный ЗОЖ-тренд – ферментация
В рамках Лектория «Город-Сад» выступал ведущий специалист-нутрициолог, эксперт по функциональному питанию и медицине IFM USA, автор Instagram-аккаунта yoga.detox, а также организатор конференции о микробиоте probacteria.ru Юлия Мальцева.
Для кого эта лекция...
Мастер-класс в формате PDF включает в себя подробное описание двух вариантов вязания куклы крючком.
Более 150 пошаговых фотографий процесса.
Видео нет!
Кукла не каркасная. Каркас (проволока) только в шее.
Одежда и обувь не снимаются.
Голова пришита к туловищу.
Кукла самостоятельно сидит...
Каждый человек подводит итоги жизненных этапов – в канун Нового года, перед днями рождения и значимыми датами. И когда в жизни наступают перемены.
В такие моменты важно правильно расставить приоритеты и выбрать направление для движения.
Очень хорошо помогают в этом символы, образы и рисунки...
Мастер-класс состоит из 33 страниц с подробным, пошаговым описанием в формате PDF.
В МК по вязанию крючком входит:
полное описание вязания Пингвинчика;
описание шапочки - ушанки, шарфикка и мороженого.
Игрушка на проволочном каркасе.
Уровень сложности - средний.
МК содержит 70 качественных...
Метод десенсибилизациии переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR) был разработан Франсин Шапиро. Он основан на динамическом ускорении естественных процессов психики, направленных на переработку стрессовых и травмирующих событий.
Основная задача метода ДПДГ – нейтрализация негативного опыта...
Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости
Что объединяет такие бесконечно далекие друг от друга явления как чрезмерное потребление алкоголя и постоянный скроллинг ленты социальных сетей?
Ответ неприятен, но прост: при определенных условиях они могут перерасти в полноценные...
Чувства — язык души. Для того, чтобы понимать этот язык, автор рассматривает сто чувств на материале текста романа Льва Толстого «Война и мир». Приводится этимология слов, называющих чувства, синонимы иидиомы, позволяющие глубже постичь природу чувств, а главное — алгоритмы психотерапевтической...
Шаг №1. Азбука питания. Что скрывает еда. Фишки, которые никто не расскажет. Избавляемся от срывов. Простые способы насытить организм. Лучшее меню на 21 день
Шаг №2. Формируем запрос/цель. Чек лист в помощь. Личный дневник в подарок. Медитация ‘’знакомство с собой’’. Мощный способ разбудить...
Cоздай идеальный летний гардероб по простым выкройкам с эффектной посадкой вещей!
Красивая и стильная одежда своими руками легко и бюджетно — это возможно!
Кому подойдут выкройки:
Хочу создать свой бренд одежды
В пакет выкроек входит весь размерный ряд, что позволяет вам отшивать вещи на заказ...
Cоздай идеальный летний гардероб по простым выкройкам с эффектной посадкой вещей!
Красивая и стильная одежда своими руками легко и бюджетно — это возможно!
Кому подойдут выкройки:
Хочу создать свой бренд одежды
В пакет выкроек входит весь размерный ряд, что позволяет вам отшивать вещи на заказ...
Римма Карамова. Волшебная корзинка 16 от Ивана.
Римма Карамова, меняя себя, меняет жизни людей. Причем, не выходя из дома. Вот в какое удивительное время мы живём!
Темы эфиров всегда бьют по больному: в ста случаях из ста!
В своих эфирах Римма говорит о таких болезненных для многих вещах, как...
Римма Карамова. Волшебная корзинка 17 от Ивана.
Римма Карамова, меняя себя, меняет жизни людей. Причем, не выходя из дома. Вот в какое удивительное время мы живём!
Темы эфиров всегда бьют по больному: в ста случаях из ста!
В своих эфирах Римма говорит о таких болезненных для многих вещах, как...
Римма Карамова. Волшебная корзинка 14 от Ивана.
Римма Карамова, меняя себя, меняет жизни людей. Причем, не выходя из дома. Вот в какое удивительное время мы живём!
Темы эфиров всегда бьют по больному: в ста случаях из ста!
В своих эфирах Римма говорит о таких болезненных для многих вещах, как...
Каждый раз, оказываясь в состоянии, когда всё надоело, когда не знаем, чего мы хотим, нам плохо где-то внутри, всё идёт не так и не туда, психология и самокопания делают только хуже, мы обещаем себе начать жить по-новому.
По-старому уже не можем, а как по-другому мы не знаем.
В похудение, в...