Тренировки, которые растягивают тело правильно, сохраняя здоровье и подвижность суставов. После обучения вы сможете самостоятельно составлять свои тренировки из своего эмоционального состояния. Один курс – и вам не нужен будет остеопат и фитнес-тренер
Программа:
13 тренировок
20+ разных...
КУРС "МАМИНЫ СЛАДОСТИ"
Тариф : ХОЧУВСЁ
ТРУБОЧКИ
9 видоввкусных начинок, которые могут применяться в других десертах:
Крем шоколадно -карамельный без использования карамельного шоколада
Крем-взбитая стабильная ванильная карамель
Крем-йогурт
Крем бананово-клубничный с клубничным центром...
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда...
Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком —...
Модуль 1 — Знакомство с блогом
Урок 1 - Зачем вести блог?
Урок 2 - где лучше вести блог: на какой платформе?
Урок 3 - понятие ЦА - как ее понять?
Урок 4 - как правильно упаковать блог в инстаграм , чтобы привлекать аудиторию?
Модуль 2 – Секреты интересного блога
Урок 1 - контент и виды контента...
ОСНОВА КУРСА - программа по снижению стресса на основе mindfulness (MBSR)
это научно-обоснованная программа тренировки навыков осознанности, призванная помочь людям со стрессом, тревогой, болью и депрессией. Это практический подход, в рамках которого культивация навыковвнимания и осознанности...
Освой навыки легкого общения и стань интересным собеседником
Что будет, если ты овладеешь этими навыками?
— Почувствуешь легкость при общении с противоположным полом и статусными людьми
— Научишься формировать полезное окружение и притягивать к себе
— Повысишь личную ценность и значимость в...
ДЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ
ЭКСПЕРТ - и хочешь научиться бесплатно продвигать свои услуги в соцсетях
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ - и хочешь продавать свои товары либо услуги через короткие видео
РИЛСМЕЙКЕР - и хочешь делать клиентам крутой результат
БЛОГЕР - и хочешь увеличить свою аудиторию без вложений в рекламу...
Должен ли нутрициолог уметь готовить?
⠀
Что толку раздавать советы по обретению вечной молодости, если они ни у кого не работают. Не потому что плохие, а потому что пугают сложностью. Специалист по питанию должен показать: это легко, у вас тоже получится, не надо лететь за тридевять земель за...
МОДУЛЬ 1. Введение. Что такое зрелость? Виды зрелости. Самодиагностика
Участники определят, на каком уровне зрелости они сейчас находятся. Соответствует ли их уровень зрелости их возрасту. Какие нерешённые задачи у них остались по предыдущим периодам жизни. Сделают практики, позволяющие понять...
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ ПРАКРИКУМ
It's not for everybody
Техники проработки самооценки
Проработку глубинных ментальных программ
Высокую и здоровую самоценность
Принятие своей внешности
Избавление от страхов, сомнений, неуверенности
Понимание своей личности
Чувство самоценности сразу после практики...
Деньги, достаток, успех бизнеса. Когда есть запрос на изменения – они приходят. Если ты отпускаешь прошлое/ лишнее/ чужое – «оно» отпускает тебя. Освобождается место для нового: «Я хочу по-другому!». Ввебинар включена полевая практика, ориентированная в будущее.
Приглашаются
психологи и...
Voglio parlare Italiano. Я хочу говорить по-итальянски — это пособие для тех, кто решил начать понимать итальянский на слух и начать говорить по-итальянски. Это трамплин мы новый и красивый мир итальянского языка, настоящее приключение, которое вы совершите с главными героями. Вы научитесь...
Приглашаю на швейный МК от талантливого молодого дизайнера Маргариты Нанушян (margo.designer)
Например, она создает практически все образы для Татьяны Гавриловой из canva_tkani
МК делает редко, потому не упустите шанс и участвуйте.
Швейный марафон «ХОЧУ КИМОНО»
Приглашаю участвовать в 5-и...
Кейс: «Хочу-НЕ-хочу секса. Или как вернуть себе желание и огонь в сексуальные отношения?»
Этот кейс только для девушек и женщин! Ты помнишь как доверилась и открылась миру твоя сексуальность?
Первые поцелуи… Касания к телу…Ласки…Первый секс…
Это было прекрасно? Или больно и стыдно? Первые...
Описание книги
Инди Гогохия – основатель агентства «Genius.code», специалист в области SMM и PR, спикер МГИМО. Ее клиенты – топовые компании страны, а также множество предпринимателей со всего мира. Она сотрудничает с такими брендами, как Деловая среда, Сбербанк, Правительство Москвы, Mercedes...
Этот мастер класс для вас, если:
Ваш мир рухнул в один момент или по кусочкам
У вас нет опоры в жизни
У вас нет надёжного мужчины
Вы обделены заботой и нежностью
У вас есть семья, но вы одиноки
Иногда вам просто некого поцеловать
У вас есть работа или бизнес, но вы всё время работаете на...
Желание "Хочу замуж!" может быть очень сильным, независимо от того, есть у женщины потенциальный партнер или даже нет. Что на самом деле стоит за этим желанием, почему некоторым женщинам постоянно делают предложения, а некоторым - никогда? Рассмотрим это в контексте тонких процессов и увидим...
Мудрая, добрая и теплая книга-поддержка для каждого родителя, который видит свою основную задачу в том, чтобы вырастить не послушного и оправдавшего чьи-то ожидания, а самостоятельного, сильного, целеустремленного, способного отвечать за свои поступки человека. Эйнат Натан, мать пятерых детей и...
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче...