Как вы будете учиться делать гимнастику
КНИГА В 2-Х ЧАСТЯХ
Вы узнаете, как работать с малышом и получите 50 игровых техник-упражнений с веселыми сопроводительными песенками и прибаутками, которые увлекают деток и развивают их тело и ум
ФИЛЬМ ИЗ 5-ТИ УРОКОВ
Вы наглядно увидите, как выполняется...
Школа "Гамаюн"
Задачи семинара:
научится пробуждать Живу для оздоровления и для боя;
снимать напряжения в теле через Волновую гимнастику и другие упражнения.
Ключи к тому, как уВидеть "Живу" и "Движение" как тонко материальную среду.
Также затрагивается тема собирания, направления и удержания...
Кровяная гимнастика
Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно.
Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект.
.
Улучшаем...
Альбом "Учимся играя". Автоматизация звуков Ш и Ж. В альбом входят задания на автоматизацию звуков Ш и Ж, дифференциацию звуков Ш-С, Ж-З, Ш-Ж, на отработку грамматической стороны, развитие фонематических процессов.
Предлагаемые игры повысят интерес детей к занятиям, будут способствовать более...
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица".
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз;
поплывший овал лица и повышенная отечность;
дряблая кожа;
складки на лбу и между бровей, морщины в носогубной зоне;
боли в спине...
Блокнот-тренажер "Гимнастика для ума. Система тренировки интеллекта для детей 8-9 лет за 21 день. Новое издание.
Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат?
Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем...
Эффекты от практики Цигун:
Дают силы и улучшают работу организма
Укрепление тела и прекрасное физическое состояние
Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться
Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться
Молодой внешний вид
Стрессоустойчивость, ясный ум
Развитие...
Эффекты от практики Цигун:
Дают силы и улучшают работу организма
Укрепление тела и прекрасное физическое состояние
Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться
Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться
Молодой внешний вид
Стрессоустойчивость, ясный ум
Развитие...
Поговорим об интимной гимнастике для восстановления общего и женского здоровья.
О технике безопасности и тонкостях выполнения. Мы пройдем вместе комплекс
из упражнений который можно делать не отрываясь от дел - в транспорте
или на рабочем месте
Программа:
Диагностика силы мышц по Оксфордской шкале
Анализ результатов диагностики и стратегия дальнейших действий
Анализ факторов, провоцирующих слабость мышц тазового дна и их устранение
Схемы тренировок мышц влагалища / 3 уровня сложности
Дополнительные техники для...
Доверьтесь специалисту с 30-летним профессиональным опытом. Предлагаемый комплекс универсален! Весь комплекс советую выполнять не менее 3-х раз в неделю.
— несложная 17-ти минутная аэробная разминка, выполняемая ежедневно(сначала без прыжков), повысит функциональные возможности...
Урок 17.
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5.
Продолжительность 59 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...
В ЭТИХ ВИДЕО СОБРАНЫ «МАСТЕРСТВА» С КАЖДЫМ ПРЕДМЕТОМ ПО РАЗДЕЛАМ: урок 27
«Мастерство» на броске,
«Мастерство» на ловле;
«Мастерство» на элементах;
«Мастерство» на акробатике,
«Мастерство» на танцевальных дорожках;
С каждым предметом подобраны доступные «Мастерства» для юниоров
Длительность...
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное...
Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и...
Суставная гимнастика
Foam ролл
Пилатес
Здоровая спина
Реабилитация
Детская реабилитация
Абсолютно все знания по каждому направлению в одном пакете обучения
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в...
Знаете, про что мы часто забываем после родов?
Про женские интимные мышцы
После родов у каждой женщины мышцы растягиваются, чувствительность пропадает, а желание близости снижается до нуля.
Поэтому важно сразу привести мышцы в тонус, которые помогают не только нам получить удовольствие. Они -...