Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным влюбомвозрасте» Санджая Гупты. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Понимание факторов риска развития болезни Альцгеймера необходимо для того, чтобы здраво оценивать свои шансы на здоровое...
Зарядка для мозга.
Простые упражнения для улучшения памятиивнимания влюбомвозрасте
С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую...
Законы женского здоровья.
68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу ивыносливость тела влюбомвозрасте
Новая книга известного российского врача посвящена целому комплексу проблем с женским здоровьем. Сергей Бубновский рассуждает на тему болезней, с которыми...
Абонемент «Новая ты» — ваш личный доступ ко всем моим тайнам и экспертам!
Что внутри абонемента?
1. Курс «Про Тело: Сжигаем жир»
Программа моего личного тренера, с которым я работаю больше 10 лет. Благодаря курсу вы уменьшите бедра и талию, подтянете свое тело без весови тренажеров по...
Действенные техники аргументации, чтобы быть убедительным влюбом споре. Вместо «ой, все», тысячивиртуальных войн в комментариях иистощенной нервной системы.
Этот материал для вас, если:
Вы переживаете, что вас не слышат
Закипаете как чайник и не знаете как это контролировать.
Не...
Тариф - Цифровая версия тренинга
В этой новой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения и приемы массажа, которые помогут не только...· замедлить естественные процессы старения вашего мозга,но и улучшить его когнитивные функции – память, внимание...
Описание книги
«Mindshift» – это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба— внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку… Ваш шеф – идиот, превративший работу в ад… Вы получили блестящее образование, но оно было нужно не вам, а вашим...
прощай холка и сутулость
30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение
+ пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы
Я добавил в курс лучшие упражнения из своего опыта работы массажистом и тренером, пособий ЛФК и опыта моих коллег врачей...
Программа лечения, восстановления, укрепления природными методами.
27 апреля в 19:00 Михаил СоветовВ чем причина проблем с суставамии костями с точки зрения натуропатии?
Методы лечения болезней костей в натуропатииивсе о них. Рецепты
Методы лечения болезней суставовв натуропатииивсе о...
По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие лииз нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш «самый взрослый» возраст: чем мы займем себя, как, где и на что...
✔ Непринятие границ мамой — как быть при конфликтах влияния?
✔ Обида на отдаление – имеет ли она корнив биографиивашей мамы?
✔ Мама не одобряет жизненные выборы : что делать, чтобы ранится меньше.
✔ Вы очень зависимы от мнения мамы ивам это не нравится: способы изменения внутренних реакций.
✔...
Система маздазнан имеет древние египетские корниивключает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединивих, возможно достичь исцеления без использования лекарстви без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной...
2 вебинара о волосах от практикующего
врача-трихолога Елены Яруткиной
1. "Андрогенетическая и диффузная алопеция. Базовый вебинар"
2. "Лечение андрогенетической и диффузной алопеций. Как это делаю я"
Узнайте, как можно поддержать здоровьеволос с помощью моих рекомендаций.
Вам точно нужно на...
Тейпирование шейно-воротниковой зоны испины [mavikatte]
Совершенно новый онлайн курс “ШВЗ* + спина”. (*шейно-воротниковая зона)
Самые актуальные аппликациив современном нон-стоп ритме.
Самое главное, что и куда будем клеить.
✔️Зона декольте. Несколько техник наложения лент для решения проблем...
СТРУКТУРА КУРСА
1 этап
ЗАЧАТИЕ
Приветственное видео.
Видео с теоретическим разбором 1 этапа.
Аудиопрактика для самостоятельного выполнения.
2 этап
ПРЕНАТАЛЬНЫЙ ПЕРИОД
Видео с теоретическим разбором 2 этапа.
Аудиопрактика для самостоятельного выполнения.
3 этап
РОДОВОЙ ПРОЦЕСС
Видео с...
МОДУЛЬ 01
Организация питания
Конструктор полноценного питания, нюансы
Нюансы приготовления пищи, чтобы не тратить весь день
Контроль калорий без стресса, необходимость подсчета и другие способы
Лактоза, глютен и кофеин
Безопасная для здоровья посуда
Приготовление продуктов: жарить? варить...
Что будет на программе:
Как создать баланс в еде и достичь желаемого веса
Как очистить организм в домашних условиях
Какие привычки продлевают молодость и сохраняют красоту
Как научиться правильной поддержке жкт для сохранения здоровья
Как избавиться от углеводной зависимости
Об эксперте...
Необходимая информация про самый важный орган в нашей жизни.
Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор...
Мы объединились, чтобы сделать вашу жизнь проще, и создали практикум, где вы найдете схемы применения наружных средств при распространенных видах выпадения.
28 схем восстановления волос наружными средствами на все случаи жизниВ одном PDF практикуме + гид по выпадению волос в подарок
Для кого...