Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела.
Сейчас осень. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика. На тот момент мне было 19 и я уже имел бэкграунд в виде воркаута и прочих...
Берем класс под контроль!
Вы не выдали мальчику стикер в конце урока, т.к. тот плохо себя вел. В ответ он закатил истерику - плачет и не хочет уходить домой.
Дети постоянного говорят по-русски и совсем не понимают инструкции на иностранном языке. Вы уже перепробовали все, но полное погружение -...
О чем этот проект?
Данный проект создан для людей в возрасте 30 - 50 лет (плюс - минус), которые хотят избавиться от лишнего веса и создать стройное и упругое тело в домашних условиях!
Кому будет полезно?
Тем, кому не получается похудеть
Тем, кто хочет заниматься в домашних условиях
Тем, кому...
Вы получите:
12 фильтров / пресетов для обработки фото
Инструкция по установке на телефон
Инструкция по установке на компьютер
Инструкция по использованию и обработке
Именно в этом наборе пресетов собрано самые крутые авторские настройки цветов в разных стилях, которые идеально дополнят любые...
Революционный, адаптивный, грамотно и надежно синтезированный курс по ультра-продажам всем цивилизациям
Содержание:
1.START;
– Ювелирка;
– Сундук.
Line1 введет вас в курс дела, показав, какие этапы должна пройти продажа перед основным запуском. Также вы узнаете принцип, который приведет вас к...
онлайн-тренинг для преподавателей
14-17 февраля 2022 г.
Мы разделимся на команды и приступим к работе над интересными практическими
кейсами и заданиями. Вы познакомитесь с преподавателями из других городов и
обменяетесь опытом с коллегами по цеху. Ваш методический арсенал пополнится
новыми...
Данный курс позволит вам познакомиться со всеми основными модулями стандартной библиотеке python (за исключением модулей asyncio, multiprocessing, threading) Вы получите массу новых знаний, решите уйму задач на программирование, причем задания будут как по написанию функций, так и созданию...
Программа курса
Блок 1: Разбираемся, как работает глобальная система
В результате изучения этого блока у вас сложится глубокое понимание фундаментальных принципов работы макроэкономики и финансовых рынков.
Занятие 1: Введение и знакомство
Знакомство с участниками
Обсуждение целей участников...
Подтягивания с нуля до киборга v.2.0
Цель курса — Овладеть подтягиваниями в совершенстве, прокачать все тянущие мышцы, научиться подтягиваться с 0 и дойти до подтягиваний на одной. Также с данным курсом ты сможешь увеличить количество подтягиваний, подготовиться к выходу силой или улучшить его...
Trendy St.Pete - это повод:
поставить яркую запятую в конце учебного года;
забрать с собой работающие механики для преподавания и бизнеса;
вдохновиться на работу в следующем учебном году.
В этом году конференция будет посвящена использованию инновационных и проверенных инструментов, подходов и...
Программа тренировок:
Блок #1
Тренировки Базы
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на...
О книге
В ваших руках вторая часть цикла книг по чтению от Артема Морозова. Новаторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией CELTA Кембриджского Университета Артема Морозова доверяют более 116 тысяч педагогов и родителей. Благодаря разнообразным упражнениям, развивающим...
Эта книга поможет вам быстро научить детей читать на английском языке. Новаторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией CELTA Кембриджского Университета Артема Морозова доверяют более 110 тысяч педагогов и родителей. Благодаря разнообразным упражнениям, развивающим мелкую...
Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta
5 дней
5 видео-уроков по 30 минут
4 функциональные тренировки с элементами йоги и 1 утренняя практика
Функциональные тренировки с элементами йоги и динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении...
Получи полный контроль над своим телом!
Тренировки подойдут тебе, если:
Ты хочешь получить результат быстро
Ты никогда не умеешь подтягиваться и не знаешь с чего начать
Ты хочешь готовую и понятную программу для увеличения количества подтягиваний
Ты хочешь мускулистую спину и эстетичные руки...
Быстрее готовиться урокам и больше отдыхать
Ночь. Глаза красные от экрана компьютера. Еще один сайт, еще один блог, еще одна группа. Все это не подходит.
Я открываю учебник и снова все по-старому, по второму, третьему, десятому кругу. Я вижу, как огонек в глазах моих малышей гаснет, что-то...
Ты узнаешь:
Когда в тебе поселилась Маленькая Медуза и почему она хочет, чтобы ты оставался «как все»?
Как провести сессию соло-коучинга и разобраться в том, «про что ты» на самом деле? Деньги? Семья? Карьера? Здоровье?
Что такое Язык Символов и почему именно на нем говорят миллионеры?
Как...
Что делать в прямых эфирах, чтобы зарабатывать
Урок 1
Настройка и оформление TikTok аккаунта
Урок 2
Привлечение внимания зрителей
Урок 3
Способы улучшения качества эфира
Урок 4
Разбор функций TikTok Эфиров
Урок 5
Правила платформы. Что делать, если заблокировали
Урок 6
Подвязка личного...
Воркаут тренировки с нуля до профессионала
Все самые крутые воркаут элементы в одном месте!
Мы будем учить: горизонт, флажок, передний вис, стойку на руках, спичаг и многое другое.
Видео инструкция и описание к каждому подводящему упражнению.
Разберем все нюансы и основные ошибки.
ПОДРОБНЕЕ О ПРОДВИНУТОМ КУРСЕ
Курс ДНК 2
Продвинутыйкурс является неотъемлемой частью дальнейшей работы по методике ТетаХилинг, он является продолжением и углублением предыдущего курса, он тоже проходит 3 дня (Так же в дневное время).
Условия прохождения : наличие сертификата Базового курса.
На...