Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Программа тренировок «Массаж и восстановление с помощью ролла» (Владимир Васильев)

Удар ножом может прилететь с любой стороны. Научитесь защищать себя сами. Часть 1-накладные удары Часть 2-средний уровень ударов Часть 3-боковые удары Часть 4-нож на животе, спине и горле Внимание: этот фильм является исключением из всех системных видео и уроков. В 1995 году, когда этот фильм...

В книге рассмотрены вопросы усовершенствования рациона с помощью биодобавок и функциональных пищевых продуктов. На основе анализа большого массива научных данных предложена базовая программа — комплексное мероприятие по обогащению повседневного рациона теми нутриентами, которые с высокой...

Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...

Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)

Для кого этот курс? Для тех, кто считает, что у вас нестандартный размер и внешность Для кого этот курс? Не понимаете, как следить за модой и правильно одеваться Нет денег и возможности одеваться в стильные брендовые вещи Что вас ждет на курсе: 0. Введение в историю и теорию стиля 1...

Научитесь составлять программу тренировок под любую цель для огненных результатов Не важно, занимаетесь вы фитнесом для себя или уже являетесь действующим фитнес-тренером. У нас есть обучение, которое повысит ваш уровень знаний в составлении тренировочных программ! Больше никаких тренировок...

Описание книги Эта книга поменяет ваше представление о "правильном питании" и о здоровом подходе к жизни. Автор книги - ученик целителя, остеопат, психотерапевт и свободный ученый. В этой работе представлен результат объединения современных научных достижений и народных традиций. Книга не...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

Радиотехника. Изучаем с помощью ПК и онлайн-ресурсов через QR-коды Книга позволяет легко освоить азы радиотехники, понять принципы действия схем, методику их настройки. На помощь в освоении радиотехники автор призывает современные программы моделирования электрических цепей (схем), используя...

13 февраля 2020 г. в 21-00 по Москве состоится онлайн интенсив ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЯГКОЙ МАНУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ ВОЛОКОН ЗРИТЕЛЬНОГО НЕРВА Программа интенсива: Диагностика зрительного нерва с помощью мануального мышечного тестирования и НОВАЯ техника ПАЛЬПАТОРНОЙ (!) диагностики...

Курс необходим если… Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы...

Сергей Ожерельевев - из московского подразделения спецназа, таких как СОБР, получатель высоких государственных наград за контртеррористические операции и выдающуюся военную службу, старший инструктор в штабе "системы" Михаила Рябко в Москве а Владимир Васильев-с большим и интенсивным опытом...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Курс необходим если… Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее Хочешь самостоятельно научить убирать отёки...

Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...

Что даст вам мастер-класс? Понимание причин возникновения болей Знания, какие зоны прорабатывать при разных видах головных болей Навыки избавления от головных болей с помощью массажа и ЭМ Программа мастер-класса: Изучение и проработка зон самомассажа: - грудная апертура – ключицы, надплечья...

4 недели тренировок на максимальную силу и мощь 22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...

Практическая годовая система для оздоровления и профилактики заболеваний Создай свой Храм Здоровья: 1 - Фундамент храма - Активное долголетие 2 - Стены храма - Оздоровление организма на клеточном уровне 3 - Дух храма - Открытие в себе потенциала Творца За 12 месяцев обучения вы получите ●...

Программа домашних видеотренировок "Восстановление после covid-19" специально создана нашим экспертом в области реабилитации Ольгой Дерендеевой. Это первая программа, которую следует пройти, если вы перенесли covid-19, пневмонию, или любое другое респираторно-вирусное заболевание...