Стройное тело легко. Простые, эффективные техники для тонуса всего тела и стройности
Простые техники для стройного тела без коврика и оборудования за 20 минут в день
Видеоурок содержит комплекс упражнений. Повторяя его каждый день, вы получите необходимый результат.
Доступ: 30 дней
КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ
- Легко избавиться от лишнего веса и отёков
- Наслаждаться своим здоровым, стройным телом
- Вернуть лёгкость в спине
- Сделать кожу гладкой и упругой
- Быть неотразимой и носить любимую одежду
ДЛЯ КОГО КУРС
ЕСЛИ ВАМ:
Hадоело постоянно набирать лишний...
Бестселлер, который подтягивает живот и
улучшает осанку за 8 дней
Вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков.
Пять причин пойти на курс:
- 10 минут в день
Даже если дети ходят на головах, 10 минут в день на занятия все равно найдутся
- Без оборудования
Вам...
-Много мотивации от меня!
-Гарантия - минус 4 кг
-Интересная и доступная подача лекций
-Меню из доступных продуктов (продуктовая корзина 300₽ в день)
-Для любителей спорта, покажу упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях
-Мои рекомендации по улучшению качества кожи!
Обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными...
Бестселлер
Чудодейственный массаж со скребком
ГУА-ША с помощью которого Вы разгладите морщины, избавитесь от отёков и двойного подбородка.
Дополнительно включает упражнения для омоложения лица, шеи и декольте и техники для ускорения роста волос. Избавит Вас от болей в голове
Доступ: 30 дней
Вы получите систему из 19 уроков и самомассажа.
Полноценный 2-х месячный онлайн-курс, с помощью которой Вы закроете диастаз, укрепите мышцы тазового дна и избавитесь от боли в спине простыми, эффективными упражнениями.
Дополнительно включает программу питания, техники для красивой формы...
Ешь и стройней авторское меню [Ирина Яблонская]
Как питаться вкусно и стройнеть
с пользой для здоровья!
Что вы получите?
Ваше самочувствие улучшится
Вы почувствуете легкость во всем теле
Сбросите до 3 кг
Ваш рацион станет вкусным, сытным, а главное полезным
Перестанете тратить лишние деньги...
Тариф Самостоятельный
Самостоятельное обучение, доступны видеоуроки на платформе, в которые входят:
Подкасты
Упражнения и техники
Меню и рецепты на каждый день
Рекомендации БАДов и растительных добавок
Дыхательные практики
Полезные гайды и материалы
За 20 минут в день, выполняя простые техники, Вы:
улучшите форму живота и сделаете его более плоским
уменьшите степень диастаза без операций
сделаете талию тонкой и стройной без нависших боков
избавитесь от подтеканий и укрепите мышцы тазового дна
запустите обмен веществ, чтобы жиры...
Авторский онлайн-курс по приготовлению вкусного и полезного домашнего хлеба
Кому будет полезен этот курс?
Тем, кто хочет питаться правильно и не желает отказываться от хлеба;
Тем, кто хочет разнообразить свой рацион, дополнив его разными видами полезного домашнего хлеба.
Тем, кто придерживается...
ПП-это не диета, а образ жизни!
Можно есть запрещенку и стройнеть! Быстрые и простые рецепты
В этой книге собраны самые лучшие рецепты на каждый день, так что вопрос что приготовить на завтрак/ обед/ ужин вы еще не скоро вспомните!
Для тех, кто хочет
Красивую стройную фигуру
Получить заряд энергии и сил, не вставая с постели
Избавиться от стресса, тревоги и усталости
Легко и с удовольствием заниматься
Вернуть полноценный качественный сон
Что вы получите на курсе:
Красивый, подтянутый живот и тонкую талию
Стройные бедра...
О ЧЕМ КУРС:
Меняем мышление
Открываем новые возможности для достижения поставленных целей
Внедряем здоровые привычки
в питании, досуге, активной жизни, духовных практиках
Корректируем своё тело
Худеем без жёстких диет и нагрузок
Раскрываем и поддерживаем энергию
и силы каждый день...
Причины лишнего веса и как исправить метаболический синдром. Преддиабет.
Роль стресса в ожирении
Кортизол и инсулин как главные создатели жира, Углеводы при метаболическом синдроме
Препараты, БАДы и медикаменты, которые я принимаю постоянно
Моя диета
Уколы красоты, уход за лицом, ежедневный уход...
Узнаете себя?
сидите на диете и регулярно срываетесь.
однажды сильно похудели, но вес вернулся снова.
боитесь углеводов и избегаете холодильника после 18:00.
не любите себя и своё тело. отражение в зеркале никогда не радует.
заедаете эмоции едой.
верите в широкую кость и наследственность...
Курс необходим если…
Понимаешь, что шаблонные диеты не работаю
Хочешь снижать лишний вес, приумножая здоровье
Мечтаешь приобрести правильные привычки в еде
Хочешь составить сбалансированный рацион на долгий срок
Не понимаешь, как правильно оценивать параметры своего тела
Стремишься к...
Интуитивное колдовство - это колдовство, в котором реализуются разные подходы и концепции, оно не имеет строгих ограничений и не опирается на авторитетных личностей. Интуитивные ведьмы отличаются тем, что полагаются на свои навыки, отточенные в осознанной работе с энергией.
В этом виде...
Хотите узнать ответ на вопрос - "Что значит быть просветленным или духовно пробужденным?" Автор книги предоставляет нам, вероятно, наиболее ясное и полное психологическое исследование состояния пробужденности из всех когда-либо опубликованных. Эта книга является результатом многолетних...