Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Релиз 15.05.2023
Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче.
Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...
Описание книги
Все родители хотят, чтобы их ребенок был умным, развивал свои способности, раскрыл потенциал. И да, чтобы не «продолбал лето». Ведь это целых три месяца для развития! Поэтому детей усаживают «заниматься» и не пускают гулять, «пока не прочтешь пять страниц». Лучший ли это способ...
О книге
Даже если вы живете в городской квартире далеко от южного солнца, вы можете обустроить зеленый оазис у себя дома.
Норвежец Андрес Рёйнеберг, также известный как @arcticgardener, знает все о том, как вырастить цветущий сад в северном городе. Его книга, полная вдохновляющих иллюстраций...
Описание целевой аудитории: Специалисты, работающие в образовательных организациях в качестве воспитателя, младшего воспитателя, помощника воспитателя. Вебинары будут полезны и начинающим специалистам, и опытным педагогам.
Цели вебинаров:
- 1 часть. Получение теоретических знаний и...
Программа челленджа:
1 день «Освещение в кадре»
2 день «Работа с текстом и шрифтами»
3 день «Склейка»
4 день «Цепляющие и продающие заголовки»
5 день «Наложение
6 день «Энергия в блоге»
7 день «Постановка хзштогов и гео»
8 день «Оригинальные аудиодорожки»
9 день «Алгоритмы»
10 день...
Работа художника
О чем говорим:
- О базовых навыках и специализации;
- О разных стратегиях и форматах работы (или чем работа в офисе отличается от фриланса, и как выжить в обоих случаях);
- О заказчиках и договорах;
- О сложностях работы одному и в команде;
- О том, почему важно делать личные...
Если та симпатичная коломенская верста из 7 «Б» довела тебя до белого каления. Если голосит во всю ивановскую, что каши ты мало ел да что баклуши бьёшь. Если играет с тобой в кошки-мышки и слов не разгадать… Не отчаивайся! Фразеологический словарь поможет не попасть впросак. Мотай на ус...
Выкройка Всадник без головы.
Дана с припуском около 3мм.
Мужчинка был сшит из итальянской вискозы 6мм.
Голова держится на неодимовых магнитах.
Конечности на шлинтах.
Рост около 20см
Цена 250руб
Хочу познакомить Вас с моим новым другом БОБРИКОМ . Бобрик ростом 34 см. Связан крючком из нежной плюшевой пряжи. Стоимость мк 200 рублей. МАСТЕР-КЛАСС состоит из 15 страниц и содержит 57 фото процесса вязания. Рюкзачок и палочка с листьями входит в описание.
Аннотация к книге "Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК"
"Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать...