Результаты поиска по запросу: От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья (Анжела Щекодина)

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард...

Треугольник – это гораздо более устойчивая конфигурация, чем пара в том случае, если каждый в паре не в полной мере сформировался как личность и не способен крепко стоять на своих ногах. Тогда третий человек обеспечивает баланс всех троих в этой геометрической фигуре, и, по сути, каждый из троих...

1 этап Анализ желаний и выбор сферы, куда и как двигаться дальше Построение гипотез дальнейшего развития Поиск причин, почему тяжело начать в сложные времена Разбор страхов, сопротивления и тревоги + практические инструменты "здесь и сейчас" для их решения 2 этап Анализ факторов, из - за...

Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении и страхе. Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать и КАК именно. Автор, воспитатель с...

Это не теоретическая книга и не красивая философия. Это практическое пособие по выходу из кризиса, депрессии и хронического невезения, написанное человеком, который сам прошёл через внутренние обнуления и знает, как выбираться. По этой методологии, получили результат сотни людей. Книга создана...

Вы наверное не раз сожалели о том, что выплеснули свой гнев на близких вам людей. Могло достаться мужу, детям, подругам… И вроде бы причина не та и не там, но пламя гнева взыграло над разумом. Гнев энергия горячая и плохо контролируемая. И управление гневом это скорее оксиморон. Управлять гневом...

Если вы ищете практичные и эффективные стратегии, которые помогут вам преодолеть депрессию, не ищите дальше. В «100 советах по выходу из депрессии» вы найдете подробное руководство, наполненное проницательными советами и ценными советами, включая несколько небольших повторений, которые дополняют...

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия...

О книге: Уверенность — это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность — это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире. Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе...

Аннотация от ЛитРес Наверное, хотя бы раз каждый человек слышал универсальный совет о необходимости выйти из зоны комфорта. Но что делать тем, у кого проблем скопилось такое количество, что они все время пребывают в зоне дискомфорта? Кристине Солдатовой – автору книги «Выйти из зоны дискомфорта»...

В этой книге описаны механизмы поведения детей и взрослых в период развода, даны четкие советы и рекомендации, как поступать в трудной ситуации. Вы увидите, что на самом деле скрывается за агрессивностью детей и отказом бывших сотрудничать. Вы найдете здесь рекомендации, как сохранить...

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий. В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное пошаговое руководство для избавления от ловушек...

Кто получит самую большую пользу от семинара Если ваш партнер - Нарцисс Муж, любовник, жених. Отношения, которые вы рассматриваете, как любовные и которые являются просто паразитизмом Нарцисса. Если ваш родитель - Нарцисс Вы можете жить со своим родителем, навещать его или даже просто иногда...

Для кого этот вебинар? Если хотите избавиться от: Созависимых отношений? Страха быть брошенным? Страха одиночества? Страданий в отношениях? Если хотите продолеть: Зависимость от любви? Или другого человека? Зависимости от одобрения? Если вы одиноки: Испытываете тревогу и дискомфорт из за...

Часто ли вы задумываетесь о том, что: еда — это единственная радость в вашей жизни; вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или «какое-то не такое»; вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное; хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не...

Вам подходит этот вебинар, если: • Внешние события вышибают из колеи • Голова чугунная, работать тяжело, а грязная посуда уже машет из-под потолка • Нехорошие привычки возвращаются с новой силой • Нет желания заниматься собой • Будущее пугает • Люди бесят и раздражают • Ощущение, что ничего...

Наконец то я созрела, ещё раз с вами поговорить о новом проекте. И это последний разговор на эту тему. Мне многие пишут в личку о своих проблемах в жизни и со здоровьем. Я только по этой причине, каждую весну пытаюсь запустить проект по познанию себя. В этом проекте, я предполагаю дать вам...

Существует идеалистическое представление о том, что можно прожить всю жизнь в одной и той же паре, совершенствуясь и развиваясь, без кризисов, а если и с кризисами, то это должны быть такие кризисы, где оба радостно и осознанно их преодолевают в одинаковом темпе. Этот идеальный образ сделал...

Описание Для тех, кто чувствует бессилие, разочарование, нежелание ничего делать и страх перемен. Вначале - теория о причинах депрессии с точки зрения тета-хилинга. Оказывается, помимо общепринятых поводов для грусти встречаются и такие, которые «не видны невооруженным глазом». Это причины...

Что такое счастье, и есть ли оно на самом деле? Наверняка многие не раз задавались этими вопросами. Одним для счастья нужно совсем немного – будь то хорошие оценки в дневнике у ребенка или мурчание кота под боком. Другие же вовсе не ощущают себя счастливыми, хотя для этого, казалось бы, у них...