Результаты поиска по запросу: Интенсив Проблемные зоны. Тариф Базовый (Алена Медведева)

Что такое тренировки POP-UP? Авторская программа подготовки моделей Victoria's Secret, направленная на проработку всех проблемных зон: ягодицы, мышцы кора и трицепс. Помогает привести мышцы в тонус и избавиться от лишнего веса. Тренировка Pop Up длится около часа и состоит из трех блоков. Между...

Продажи интенсива «Против отёков» открыты Старт: 15 января. 10 дней доступа. 6 тренировок: 1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела. 2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе. 3. Живот. Мобилизация...

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы

У вас есть проблемные зоны в верхней части тела и вы зашли в тупик Не знаете что предпринять, хотите разобраться, тогда этот Интенсив для вас! ✅ поймём почему копиться отёк в трицепсах, подмышками, боках, на животе ✅ как тонус мышц влияет на внешний вид и проблемные зоны ✅ научимся...

Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки...

Вы научитесь: Узнаёте какие нужны материалы и кисти для прохождения марафона и получите список материалов. Этот урок откроется раньше - 15 ноября Вы научитесь делать в усовершенствованной акриловой технике самые сложные и контрастные переходы в 4-5 и более цветов Научитесь создавать огибающий у...

12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы 24 коротких оздоровительных комплекса упражнений: Здоровье стопы Дыхание Согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!) Мобильность...

Курс посвящен некоторым ключевым эпизодам в истории России и русского искусства Эти эпизоды до сих пор становятся предметом многочисленных споров и дискуссий. Насколько произведения искусства могут свидетельствовать об исторических процессах? Как политическая история влияла на искусство, и...

Все секреты плоского живота в одном Гайде! - Упражнения для нормализации внутрибрюшинного давления - Активная работа с мышцами с тазового дна - Эффективные упражнения для кора - Дыхание (от которого напрямую зависит, будет ли болеть спина и торчать живот) - Техника отработки шрамов после...

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Что вы получите от курса при минимальных временных затратах: Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике Выровняется осанка «расправится» грудь Вы начнёте любить своё тело движением❤️ Вы станете увереннее в себе Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе...

Неделя эффективной работы с телом 1 прямой эфир вопрос -ответ 6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис Судя по вашим реакциям к...

Интенсив Против отеков «Сливайся»Длительность — 10 дней Старт курса — 27 января Тренировки новые Для прохождения курса потребуется 2 мягких массажных мяча Хотите мягко и эффективно справиться с отёчностью? После интенсива «Сливайся» у вас: Уменьшатся складки на спине и подмышками Лицо и шея...

В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...

Содержание 01 ДЕНЬ Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы 2 ДЕНЬ релиз ГФЛ Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей 3ДЕНЬ Активация...