Как без помощи сахара сделать сладкими блинчики, или запеканку, или любое другое блюдо?
Мы рекомендуем использовать полностью одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения интенсивные сахарозаменители последнего поколения: PrebioSweet Fitnes, Solosvit, Фитпарад No7, No12, Lakanto, или любые...
Просыпаться с улыбкой. Чувствовать, как внутри летают бабочки в предвкушении радостей предстоящего дня. Обнимашки с детьми. Нежные смс любимым. Чистая кухня, залитая солнечным светом, даже если за окном непогода. Свежие натуральные продукты в холодильнике, стильная посуда в кухонном шкафу...
Вам нужна эта книга , если вы
Испытываете патологическую тягу к сладкому
Не знаете что готовить на протоколе
Имеете проблемы с лишним весом
Страдаете от проблем с ЖКТ
О главном
Медицинский протокол питания. Для многих людей это словосочетание звучит пугающе. Кажется, это какие-то сложные...
На курсе вы научитесь печь 6 пп-рулетов:
1. Шоколадный с глазурью
2. Кокосовый
3. Лимонный с маком
4. Медовый с черносливом
5. Черничный
6. Ванильный с ягодами
Вас ждут:
- видео-уроки, техкарты и подробный сборник
- секреты приготовления рулетов без сахара
- 6 рецептур с точной граммовкой...
10 рационов с калорийностью от 1200 до 1400 ккал;
21 рецепт "любви к себе";
18 рецептов правильного питания для всей семьи;
Бонус! Мой самый первый сборник ПП рецептов, который больше не доступен к продаже
Тысячи людей хотят, но не могут отказаться от сладкого
Именно поэтому мы разработали курс по низкоуглеводным десертам и приглашаем вас научиться готовить сладости, которые:
Легко вписать в дневную норму калорий (если вы их считаете)
Можно есть и не винить себя за это
Не вызывают скачков сахара...
Тысячи людей хотят, но не могут отказаться от сладкого
Именно поэтому мы разработали курс по низкоуглеводным десертам и приглашаем вас научиться готовить сладости, которые:
Легко вписать в дневную норму калорий (если вы их считаете)
Можно есть и не винить себя за это
Не вызывают скачков сахара...
Курс "Домашний кондитер"
Вводная часть
Маленькие хитрости подготовки и хранения ингредиентов
Техники нагрева
Основы кухонной математики
Полезные советы
Блок 1
Видеоурок 1: Брауни из Чикаго
Видеоурок 2: Капкейки из Атланты
Видеоурок 3: Итальянские десерты в стаканчиках: Тирамису и Зефир
Бонусные...
Что в него входит?
Сборник ПП рецептов:
- 30 необычных рецептов в ПП формате, включая:
- салаты и горячее
- альтернатива магазинной еде (сосиски и колбаса)
- альтернатива фастфуду (бургер, пицца и картофель фри)
- десерты
ПП рационы на 3 недели:
- 70 рецептов на каждый день (завтраки, обеды...
- Творожные
Об авторе: Меня зовут Марина Иванова. Я живу в Вологде и с 2013 года готовлю сладости.
Всё началось с желания питаться натуральными продуктами, я поняла, что настоящей и полезной пищей может быть только пища приготовленная с любовью и своими руками.
При изготовлении сладостей я...
Идеальный десерт для романтического ужина, детского дня рождения и девичника. Нежный и невесомый торт с воздушной консистенцией буквально растает во рту, оставив приятное клубничное послевкусие.
Легкая воздушная консистенция подарит невероятно нежные ощущения.
Во всем этом великолепии спрятаны...
Кристина Озерова: фитнес-нутрициолог (eko.tort)
Старт курса 24го ноября
5 пошаговых видеоуроков высокого качества с подробнейшими техкартами и указанием КБЖУ!
* Капкейки Клубника-лимон
* Трайфлы Красный бархат
* Торт Медовик с карамелью
* Торт Сникерс с арахисовым кремом и карамелью
* Торт...
Капитошка (кбжу - 227/12/13/20)
Хотите готовить такие же как у нас вкуснейшие диетические десерты без пшеничной муки, масла и сахара легко, быстро, из простых доступных ингредиентов в домашних условиях?)
Все торты готовятся из доступных диетических ингредиентов без муки, пшеничной муки и масла...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Этот курс для вас, если:
Вы за то, чтобы ваши дети ели натуральные десерты, и хотите легко их готовить вместе с ними.
Вы – домашний кондитер, который хочет расширить ассортимент, создавать candy-бары для мероприятий и праздников...
ПП торт Шокобум (кбжу - 131/11/4/13)
Хотите готовить такие же как у нас вкуснейшие диетические десерты без пшеничной муки, масла и сахара легко, быстро, из простых доступных ингредиентов в домашних условиях?)
Все торты готовятся из доступных диетических ингредиентов без муки, пшеничной муки и...
В обучение по мини рулетам от Юлии Бугимбаевой входят 7 начинок:
✅Лимонный махито
✅Сникерс
✅Вишня в шоколаде
✅Матча - киви
✅Фисташка - малина
✅Ванильная клубника - базилик
✅Лаванда банан
ВСЕ начинки подходят под заморозку (замораживаем уже собранные рулеты!)
❗Вы получите подробные рецепты и...
Пышный шоколадный бисквит, мусс в полусферах, вишневая начинка и шоколадный крем. И все это без сахара, сливочного масла и белой муки.
Поверьте, это очень вкусно, а лучше - проверьте сами!
В видеоуроке пошаговая инструкция приготовления торта, лайфхаки от шефа, сборка, обтяжка, выравнивание и декор.
Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни»
постепенного перехода на новый рацион питания.
Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы:
1. Почему меня пучит?
2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование?
3. Какой в норме должен быть "стул"?
4...
Сборник рецептов мороженого из растительных продуктов
Рецепты без лактозы / яйца / сахара / банана / кокосовых сливок.
Для приготовления понадобится только блендер. Приготовим всё без использования мороженицы (но если она у вас уже есть, будет чуточку проще).
Все ингредиенты можно найти в...
Описание книги
Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от...