1. Это Я

    Скачать Путеводитель питания для всей семьи Тариф Зёрнышко (Юлия Дашевски)

    Про здоровое питание без фанатизма и изнуряющих диет Определим, какие цели необходимы лично для вас, и выберем комфортный и удобный путь Научимся выбирать нужные инструменты, при помощи которых можно наконец-то получить результат Разложим по полочкам информацию о диетах, которые имеют под собой...
  2. Ля-ля-фа

    Скачать Нутригеномный рацион. Еда, которая говорит с твоими генами (Елена Хромова)

    Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? "Нутригеномный рацион" — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые...
  3. Mergin

    Скачать [nutriciolog_zhukova] Безопасная кухня + Продукты (Валентина Жукова)

    1) Безопасная Кухня Содержание 1. Материалы и покрытия посуды для приготовления пищи 1.1 «Тефлон» 1.2 Керамическое покрытие 1.3 Алюминиевая посуда 1.4 Медная посуда 1.5 Силиконовые формы для выпечки 1.6 Керамические формы с глазурью 1.7 Фольга пищевая, пленка пищевая, пергаментная бумага 1.8...
  4. ЛАФА

    Скачать Мини-курс лепки еды для "чайников" (manufruktura)

    Мини-курс лепки еды для "чайников" (manufruktura) 12 очень подробных мастер-классов ( уроков), снятых без эффекта убыстрения, разбитых на основные этапы. В их основе лежат ПРОСТЫЕ техники, выполнить которые под силу любому человеку даже не лепившему ни когда даже из пластилина. Так же курс...
  5. Космос

    Скачать Горы и поле (Ирина Шпакова)

    Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Горы" с Ириной Шпаковой. Рисуем по фото. Доступ к уроку и обратная связь без ограничений. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы...
  6. ДональдТАК

    Скачать Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность (Макс Лугавер)

    повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры...
  7. Аноним

    Скачать Едоголизм (Анна Савина)

    Тренинг-вебинар "Едоголизм"
  8. Космос

    Скачать Подготовка к беременности и родам (Ирина Жгарёва)

    Курс «Подготовка к беременности и родам» поможет вам: Не бояться непредвиденных ситуаций в состоянии вашего здоровья и здоровья вашего малыша; Понимать происходящие с вами процессы и изменения во время беременности, в родах и после родов; Обрести психологическую готовность стать мамой; Узнать...
  9. ЛАФА

    Скачать Кухня СССР. Еда выходного дня. Часть 1-3 (Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин)

    Кулинарная книга «Еда выходного дня» состоит из нескольких частей. Первая часть книги предлагает рецепты первых блюд и гарниров к ним. Супы и прочие жидкие блюда мы всегда по праву именовали первыми блюдами. Основания для такого названия аргументированы и убедительны – очередность подачи...
  10. Mergin

    Скачать Семейная системная психотерапия и консультирование (8 модуль) (Ирина Камаева)

    Нарративный подход в терапии и нарративные практики. Также смотрим на то, чем методологически отличается, и какие техники работают там - уникальный эпизод, анализ ландшафта и др. В КАЖДОМ ВЕБИНАРЕ Теоретическая часть: Разбор основных положений концепции, закономерностей функционирования семьи...
  11. Аноним

    Скачать АвокаДик и Аделина (Ирина Захарова)

    Мастер- класс опубликован для самостоятельного скачивания в бессрочной закрытой группе ВКонтакте. Рост самого авокадо + - 20 см., с учётом ножек и кепки + - 38 см. Благодаря длинной форме игрушка кажется большой и интересной 🥑 * Авокадо цельновязаный. * Пришиваем руки, ноги и кепку. МК в ПДФ...
  12. Можно Лизу

    Скачать Найди и верни себя (Ирина Gold)

    Пошаговый алгоритм работы с детскими программами, разыгрывающими в вашей жизни одни и те же сценарии. Научитесь распознавать сигналы, с помощью которых «говорит» ваше бессознательное. Высвобождение мощного потока энергии, который раньше уходил на то, чтобы удерживать «в тени» подавленные части...
  13. Аноним

    Скачать Генетика и беременность. Тариф Расширенный (Ирина Жегулина)

    Что будет в курсе: — Базовое понимание основ генетики на ярких примерах — Генетические исследования до беременности: сколько проверять болезней, когда и где — Хорошие и плохие генетические тесты при планировании беременности — Как снизить риски, если они повышены — Фолатный цикл, гены...
  14. Аноним

    Скачать Генетика и беременность. Тариф Базовый (Ирина Жегулина)

    Что будет в курсе: — Базовое понимание основ генетики на ярких примерах — Генетические исследования до беременности: сколько проверять болезней, когда и где — Хорошие и плохие генетические тесты при планировании беременности — Как снизить риски, если они повышены — Фолатный цикл, гены...
  15. Аноним

    Скачать Прощать и просить прощения (Ирина Мирошниченко)

    как прощать зачем нужна обида и чувство вины в отношениях как не залипать в подобных чувствах, а использовать их как ресурс когда и как просить прощения, чтобы это становилось поводом для развития отношений всегда ли и всех нужно прощать почему бывает так, что, даже простив, мы не чувствуем...
  16. Певец

    Скачать Шорты. Конструирование и пошив (Ирина Паукште)

    Женские шорты с карманами и отлетной подкладкой. Конструирование и пошив Видеокурс посвящен важному элементу гардероба современной женщины – шор там. Вместе с мастером вы пройдете все шаги от конструирования основы до готового изделия. Изготовление отворотов на шортах Мини-курс предназначен для...
  17. ЧЁ ТАМ

    Скачать Подписка donut. 1 месяц (Наталия Левина)

    Список мастер классов входящих в подписку 1.Лёд 2.Плетённые корзины 3.Шляпа для куклы 4.Вареники с вишней 5.Как сделать упаковку продуктов "как в магазине" 6.Зефир 7.Завтрак "Нежные колечки с молоком" 8.Баночки со сгущенным молоком 9.Сахар-рафинад 10.Подставка для торта 11.Торт с грушами...
  18. СмайLOVE

    Скачать Летняя футболка и майка (Ирина Сивкова)

    В этом курсе я показываю и рассказываю, как легко и просто, без лишних заморочек с выкройками, свалять футболку (или тунику) на марле. Она получается лёгкая и приятная к телу, в жаркую погоду очень комфортная. А маечку мы валяем на шёлке из более тонкой шерсти, на том же самом шаблоне, но с...
  19. Танцуем

    Скачать Пошив и выкройка рубашечного воротника (Ирина Паукште)

    Вы освоите профессиональный пошив воротничка рубашечного кроя на очень высоком профессиональном уровне. Высокий технологический уровень исполнения Вы увидите работу мастера пятого разряда, настоящего профессионала своего дела. Вы будете наблюдать все этапы работы шаг за шагом. Мы вам показываем...
  20. Певец

    Скачать Фитонутриенты: Еда как лекарство. Практический курс по функциональному питанию (Юлия Мальцева)

    С уходом маркетплейса iherb мы утратили доступ ко многим качественным добавкам - витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты … Но знаете, чего мне больше всего будет не хватать? - ФИТОНУТРИЕНТОВ! Возможно, вы уже слышали эти названия? Кверцетин Хлорофилл Ресвератрол Каротиноиды Астаксантин...
Сверху