Про здоровое питание без фанатизма иизнуряющих диет
Определим, какие цели необходимы лично для вас, и выберем комфортный и удобный путь
Научимся выбирать нужные инструменты, при помощи которых можно наконец-то получить результат
Разложим по полочкам информацию о диетах, которые имеют под собой...
Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? "Нутригеномный рацион" — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые...
Мини-курс лепки еды для "чайников" (manufruktura)
12 очень подробных мастер-классов ( уроков), снятых без эффекта убыстрения, разбитых на основные этапы.
В их основе лежат ПРОСТЫЕ техники, выполнить которые под силу любому человеку даже не лепившему ни когда даже из пластилина.
Так же курс...
Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Горы" с Ириной Шпаковой. Рисуем по фото. Доступ к уроку и обратная связь без ограничений.
Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков.
Мастер-класс будет интересен всем:
Кто хочет освоить основы...
повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы.
Но это маркеры...
Курс «Подготовка к беременностии родам» поможет вам:
Не бояться непредвиденных ситуаций в состоянии вашего здоровья и здоровья вашего малыша;
Понимать происходящие с вами процессы иизменения во время беременности, в родах и после родов;
Обрести психологическую готовность стать мамой;
Узнать...
Кулинарная книга «Еда выходного дня» состоит из нескольких частей. Первая часть книги предлагает рецепты первых блюд и гарниров к ним. Супы и прочие жидкие блюда мы всегда по праву именовали первыми блюдами. Основания для такого названия аргументированы и убедительны – очередность подачи...
Нарративный подход в терапиии нарративные практики. Также смотрим на то, чем методологически отличается, и какие техники работают там - уникальный эпизод, анализ ландшафта и др.
В КАЖДОМ ВЕБИНАРЕ
Теоретическая часть:
Разбор основных положений концепции, закономерностей функционирования семьи...
Мастер- класс опубликован для самостоятельного скачивания в бессрочной закрытой группе ВКонтакте.
Рост самого авокадо + - 20 см., с учётом ножек и кепки + - 38 см.
Благодаря длинной форме игрушка кажется большой иинтересной 🥑 * Авокадо цельновязаный. * Пришиваем руки, ногии кепку.
МК в ПДФ...
Пошаговый алгоритм работы с детскими программами, разыгрывающими в вашей жизни однии те же сценарии.
Научитесь распознавать сигналы, с помощью которых «говорит» ваше бессознательное.
Высвобождение мощного потока энергии, который раньше уходил на то, чтобы удерживать «в тени» подавленные части...
Что будет в курсе:
— Базовое понимание основ генетики на ярких примерах
— Генетические исследования до беременности: сколько проверять болезней, когда и где
— Хорошие и плохие генетические тесты при планировании беременности
— Как снизить риски, если они повышены
— Фолатный цикл, гены...
Что будет в курсе:
— Базовое понимание основ генетики на ярких примерах
— Генетические исследования до беременности: сколько проверять болезней, когда и где
— Хорошие и плохие генетические тесты при планировании беременности
— Как снизить риски, если они повышены
— Фолатный цикл, гены...
как прощать
зачем нужна обида и чувство вины в отношениях
как не залипать в подобных чувствах, а использовать их как ресурс
когда и как просить прощения, чтобы это становилось поводом для развития отношений
всегда лии всех нужно прощать
почему бывает так, что, даже простив, мы не чувствуем...
Женские шорты с карманамии отлетной подкладкой. Конструирование и пошив
Видеокурс посвящен важному элементу гардероба современной женщины – шор там. Вместе с мастером вы пройдете все шаги от конструирования основы до готового изделия.
Изготовление отворотов на шортах
Мини-курс предназначен для...
Список мастер классов входящих в подписку
1.Лёд
2.Плетённые корзины
3.Шляпа для куклы
4.Вареники с вишней
5.Как сделать упаковку продуктов "как в магазине"
6.Зефир
7.Завтрак "Нежные колечки с молоком"
8.Баночки со сгущенным молоком
9.Сахар-рафинад
10.Подставка для торта
11.Торт с грушами...
В этом курсе я показываю и рассказываю, как легко и просто, без лишних заморочек с выкройками, свалять футболку (или тунику) на марле.
Она получается лёгкая и приятная к телу, в жаркую погоду очень комфортная.
А маечку мы валяем на шёлке из более тонкой шерсти, на том же самом шаблоне, но с...
Вы освоите профессиональный пошив воротничка
рубашечного кроя на очень высоком профессиональном уровне.
Высокий технологический уровень исполнения
Вы увидите работу мастера пятого разряда,
настоящего профессионала своего дела.
Вы будете наблюдать все этапы работы шаг за шагом.
Мы вам показываем...
С уходом маркетплейса iherb мы утратили доступ ко многим качественным добавкам - витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты …
Но знаете, чего мне больше всего будет не хватать? - ФИТОНУТРИЕНТОВ!
Возможно, вы уже слышали эти названия?
Кверцетин Хлорофилл Ресвератрол Каротиноиды Астаксантин...