Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок: 1
Быть ли с ребенком на равных.
Поговорим о том, как строить общение на равных. Узнаем, почему это важно и как не потерять контроль...
Курс как для новичков, так и для специалистов в любой отрасли.
Обучение длится 3 недели.
Программа курса интенсивная.
Это on-line обучение. Ежедневно по e-mail вы будете получать задания (в формате PDF, видео-материалы)
Вы сможете получить доступ к материалам из любой точки мира в любое удобное...
Узнайте все секреты экспертного бизнеса в книге, которую рекомендуют Игорь Манн и Александра Митрошина!
«Изменения на личностном уровне – необходимый атрибут для выхода на новый уровень дохода»
Какие устаревшие убеждения мешают предпринимателю зарабатывать?
Как найти клиентов на старте?
Как...
Углубленное, дополненное и полностью переработанное к тридцатилетию основания Школы «Слушай своетело» – новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью...
Конспект состоит из 41 листа следующего содержания:
1. Вступление
2. Необходимая посуда
3. Что из продуктов должно быть на кухне
4. Формула салата
5. Конструктор зеленых салатов: основа — салатные листья (выбор, резать или рвать, хранение).
6. Конструктор зеленых салатов: другие составляющие
7...
Вас ждет:
Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота.
Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног.
Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус.
Активизируем мышцы спины и тела...
Программа:
Модуль 1. Зачатие
-Эмоция, поступок, заболевание: механизмы взаимодействия мозга и психики
-Прощаемся с ролью удобного человека
-Отпускаем осуждение к тем, кто не такой, как мы
-Прощаемся с иллюзиями, что чем больше я отказываю своему телу, тем сильнее становлюсь духом
-Трансформируем...
Эксклюзивный курс поможет найти свой стиль и забыть о проблеме "нечего надеть"
Этот курс для вас, если вы хотите:
избежать типичных ошибок и разобраться в особенностях собственного персонального стиля;
научиться находить свежие и нестандартные решения при использовании привычных вещей...
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить своетело, разум и дух (Дипак Чопра)
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней...
На этом тренинге мы будем работать над тем, чтобы подружиться с телом, перестать с ним конфликтовать и его подавлять, разберёмся с темой психосоматики, научимся чувствовать тело и понимать его сигналы, разберёмся с причинами аллергий, женских болезней, лишнего веса и непринятия тела
Что будет в курсе?
6 видео-уроков с подробным описанием всего процесса приготовления нарезных пирожных и подробных техкарт:
1. Медовик
Нежнейшие медовые коржи, крем «карамелизированная сметана», грушевая начинка, мусс на сметане и йогурте. Декор соты.
2. Киев
Ореховые коржи, французский нежный...
В результате прохождения курса:
будет сбалансирован гормональный фон
и, как следствие, произойдет выравнивание психоэмоционального состояния;
улучшится работа
сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
вы освободитесь от чувства жалости к себе
и внутренней зажатости;
уйдет страх...
Книга. содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, А.Виллолдо объединил открытия современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки.
Проработайте глубинные проблемы при помощи стояния на гвоздях, прокачайте волю, выдержку, улучшите здоровье, повысьте свой жизненный тонус!
Отпустите свои психологические и физические зажимы, которые блокируют сексуальную энергию, либидо, страсть, вдохновение в любимом деле, вкус жизни.
На II...
Программа курса
Урок: 1
1 день
Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса.
Урок: 2
Инвентарь
В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома
Урок: 3
Наш Старт
В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...
Самый легкий способ исцелить своетело
Как расстаться с любой болезнью за несколько дней?
Мы все — живые люди. И, как всякие живые люди, мы болеем. Кто-то чаще, кто-то реже, но, увы, чем дальше — тем чаще и тяжелее. Болеют наши близкие. Болеют дорогие нам люди.
Болеем мы сами. По сути — даже...
Это не просто 10 уроков. Это то, как я смотрю на декупаж, и как его чувствую.
Программа курса для начинающих
№1 Что такое декупаж, и где его можно применять? Тут мы разберем основы этой техники. Обсудим где можно и нельзя её применять, что с её помощью можно создавать и развеем основные мифы об...
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ФИШКЕ ДИЗАЙНЕРОВ, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ ЦВЕТНИКИ БЕЗ ДОЛГИХ РАЗДУМИЙ?
Если пока плохо разбираетесь в растениях и устали пересаживать каждый год - возьмите готовые схемы с количеством и расстояниями и посадите этой весной. В июле порадуетесь своему цветнику.
«Я показываю схемы и коллажи...
Уникальный авторский курс об отношениях с телом и собой от liliya.nilova
Старт: 07 сентября 2018 года
Продолжительность: 5 недель
Формат: ОНЛАЙН обучение на закрытой платформе
Содержание: 8 блоков + 2 онлайн вебинара «вопрос-ответ»
Про что этот курс?
* Про комплексный подход к вопросу веса...