Это обучение для тебя, если ты:
Начинающий фотограф
Лучший старт начинается с качественной базы и высокой планки. Этот курс не будет простым для тебя, но это будет яркий прогресс и точно будет интересно, так как методика обучения очень доступна для понимания
Опытный фотограф
Хочешь перенять...
Бюстгальтер на каркасах, чашка с т-швом, пояс с боковым швом. Пояс с уступом под бретель для лучшей поддержки. Подкладка стана -корсетная неэластичная сетка. На больших размерах нижняя часть чашки дублируется бюстовой неэластичной сеткой или эластичной сеткой. Срезы обрабатываются становой...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для тех, кто хочет повысить продажи
Хочет развить свой бренд
Хочет развить свой личный бренд
Для руководителей отделов-маркетинга
Пиарщиков, SMM-специалистов,
специалистов по рекламе
Для блогеров и тех, кто хочет ими стать
Для тех, кто продаёт услуги
и товары в интернете
Для...
Самвел Аветисян ‒ первопроходимец российского маркетинга, известный благодаря участию в запуске и провокационному продвижению кампаний «Тинькофф», «Дарья» и «Техношок». В искрометной и ироничной попытке автобиографии Самвел рассказывает историю рождения российского бизнеса.
Один из главных...
Блок 1
Теория о кистях, ворсе, их принципиальном отличие и назначении
Часть теории цвета, необходимой для правильного построения макияжа
Контрасты и взаимосвязь цветов в макияже
Подробный разбор построения формы глаза
Разбор текстур и тональных средств в зависимости от их свойств
Обзор моих...
Курс по блогингу, продажам и запускам
Тариф - Эксперт безкуратора
Программа курса:
Предварительное обучение
Личный бренд
Основы блогинга
Аудитория и продукт
Инструменты продаж
Инструменты продвижения
Операционка запуска
Стратегия запуска
Запуск, который захватывает внимание аудитории
34 урока
Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки.
Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...
Модуль 1. Вступление
Модуль 2. Важно
• Регистрация без блокировок
Модуль 3. Доставка из Китая в Россию
• Доставка из Китая и её этапы
• Что такое карго?
• Как работать с карго?
• Для жителей Дальнего востока
• Список проверенных карго компаний
Модуль 4. Пополнение Alipay
• Что такое Alipay и...
Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой;
волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных;
дополнительные беговые тренировки...
Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят...
28 дней практического обучения, самые важные и актуальные темы психосоматики, только рабочие упражнения, живые вебинары
Старт 16 марта.
4 недели активной работы с обратной связью от кураторов
21 практика, 10-25 минут каждая
Авторские медитации. 4 живых вебинара
Проверенные инструменты от...
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.
Доступно при ограничениях
Комплексный курс
Длительность курса — 10 недель.
Курс подойдёт, если:
Не любите изнуряющие тренировки
Care...
Годовая образовательная программа
Программа на год состоит из 3-х компонентов, которые лежат в основе дизайн проектирования и визуализации: форма, пространство, движение.
Для профессионального роста требуется гармоничное развитие всех трех компонентов, поэтому мы подготовили программу, которая...
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными.
Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...
Что ты получишь по итогам 16 недель работы?
Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
Приобретёшь и плавно встроишь в свою...
Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ.
Курс с интенсивной нагрузкой. Каждый день новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию.
Для тех, кто...
+ бонусный проект «Системы» от Олега Зингилевского
Здесь собираются новые участники 30 потока проекта Physical Transformation/Физикл
(старт 14 января 2024 года).
Мужчины и женщины. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет;
Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать...
Физикл для тех, кто:
хочет похудеть/подсушиться или набрать массу
сделать это наверняка и сохранить результат надолго, а не как обычно, параллельно — улучшив здоровье, а не растеряв его
кто тысячи раз пытался, но ничего не получалось
для тех, кто все знает, но «на мне это не...
Что входит в курс:
Знакомство со смолой/материалами/ инструментами
С чего начать? Закуп материалов их описание, промокоды на скидки, ссылки на их приобретение.
Абстракция на разных поверхностях заливки
Море на разных поверхностях заливки. Секреты красивых клеточек.
Подстаканники в 7 техниках...