Мастер-класс о том, как выбрать безопасную посуду для выпечкии приготовления пищи, для хранения продуктов, а так же обзор столовой посуды.
Я, УгрюмоваОльга
Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в...
Мастер-класс о том, как улучшить качество волос, поспособствовать их росту, повлиять на выпадение, отрастить желаемую длину, восстановить качество волос после болезни, сохранить волосы во время беременностии ГВ.
Задачи мастер-класса
Выявить причину нарушения роста волос:
Определив причину...
Синдром Жильбера – неопасное генетическое заболевание, протекающее, как правило, бессимптомно. Имея синдром Жильбера, вам необходимо поддерживать свое состояние здоровья и состояние билиарной системы. В методичке вы найдете правила образа жизни, питания, приема нутрицевтиков и лекарств, а также...
Какой гарнир вы едите чаще всего? Скорее всего, это макароны, гречка или рис, может еще картошка или другой вид каши. В этом нет ничего удивительного: нас так училии кормили бОльшую часть нашей жизни: от детского сада до похода в кафе. Но мир гарниров намного разнообразнее интереснее, чем вы...
На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.
Вы узнаете
При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить:
сон и компенсировать уровень...
Перед вами методическое пособие, которое посвящено лечению хронического заболевания вируса герпеса. Из методички вы узнаете о том, почему возникает инфекция герпеса и почему случаются рецидивы. Также вы узнаете, что делать с герпесом у детей, какие бывают виды герпеса.
Главная цель методического...
Вас ждет увлекательное путешествие в мир вкусов и сочетаний! Я научу вас искусству полезного маринования.
Маринование — это кулинарный термин, которым называют процесс выдерживания продуктов в маринаде перед тем, как запекать, зажаривать или консервировать. Илидля того, чтобы снабдить продукт...
Энциклопедия полезного печенья из здоровых и полезных ингредиентов, мои личные наработкии рецепты. Это печенье, которое можно и нужно готовить с детьми, на праздникии просто так. Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца.
В сборнике...
Курс для вас, ЕСЛИ:
Вы хотите понимать процессы пищеварения в организме
Вы хотите находить и устранять дефициты по витаминам и минералам
Вы хотите решить проблемы собственного здоровья: железодефицит, пищевая непереносимость, кожные высыпания, воспаления в кишечнике, сухая или жирная кожа...
О чем этот вебинар
Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни.
Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...
5 простых сытных рецептов для завтрака, обеда или ужина. Вдохновитесь идеей приема пищи в одной сбалансированной тарелке! Я, нутрициолог, составила для вас максимально сбалансированные и вкусные тарелки.
Что такое Bowl food?
Полноценный, сбалансированный прием пищи в одной тарелке — вот идея...
После вебинара вы сможете
Понимать как подготовиться к беременностиили следить за протеканием беременности
Какие добавкии витамины употрблять, исходя из ваших анализов
Составить свой рацион для здоровья себя и малыша
Знать клинический список анализов для мониторинга состояния здоровья во...
Приготовьте праздничный ужин по моим рецептам из сборника
Ужин, который будет насыщен вкусамии эмоциями. Необычные и традиционные сочетания в более здоровой интерпретациидля домашнего уютного вечера или праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние праздники – это не только...
После вебинара вы сможете
Изменить свой рацион
Определить дефициты тех илииных витаминов
Выбрать необходимые витамины
Понять необходимые дозировкии время приема
Продажник:
Гормоны играют ведущую роль во всех жизненных процессах.
Они оказывают воздействие на обмен веществ, размножение, на рост, на развитие и конечно же на красоту и молодость. Пока Ваши гормоны в гармонии – Вы прекрасны и энергичны.
Но с возрастом наши гормоны снижаются. Как определить, какие из них...
Вторая часть кулинарного класса Домашняя Ферментация уже близко! И я хочу ПРИГЛАСИТЬ ВАС стать ее частью самыми первыми!
Вы уже попробовали волшебство ферментации на вкус, сделали первые уверенные шаги в этом и пришло время двигаться дальше: я хочу предложить вам продолжить путешествие в мир...
Снижение веса — это комплексный подход, в котором питание играет важную роль. Сильные ограничения и скудный рацион — именно тут кроется основная ошибка худеющих.
Ваше питание должно быть разнообразным и сбалансированным, тогда у вас сохранится мотивация и вы будете чувствовать себя сытым и...
Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон.
Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить.
Вас ждут блюда, которые...
Я была на детских праздниках и на каждом я была не довольна столом, который был организован для детей. Картошка, фри, пицца, кока-кола… Если вы разделяете мои ценностии хотите организовать полезный стол для детского праздника, то этот сборник для вас.
В сборнике вы найдете варианты лимонадов и...
Сборник поможет сориентироваться в видах бульонов и особенностях их приготовления. Вы узнаете все тонкости приготовления, выборе специй и сырья для варки бульонов.
Сколько видов бульонов у вас в рационе? Один, два? Видов полезных бульонов намного больше. В сборнике вы найдете рецепты бульонов...