Что значит прийти в форму после родов?
Это не просто сбросить лишние килограммы, это когда:
Не висит живот
Нет слабости тазового дна
Нет опущения внутренних органов
Хорошее состояние кожи, волос , ногтей
Не болит спина
Нет бессонницы, слабости в течение дня, хронической усталости
Авторы...
Силовой суперинтенсив специально для женщин от Алисы Тейлор
активное жиросжигание
безопасно для женского здоровья
видимый результат через 3 недели
«Дизайн тела» точно для вас, если:
Вы мечтаете о стройном подтянутом теле, но…
Складка на животе не хочет уходить, бедра и ягодицы дряблые
Хочется...
Курс поможет решить следующие проблемы:
Болезненный половой акт
Забор воздуха влагалищем
Опущение стенок влагалища
Восстановление после родов (не ранее 6 недель после естественных родов)
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (шея, колени и т.д.)
Боли в пояснице и тазовой области
Недержание...
Абсолютно новый курс по осознанному питанию!
Вас ждут техники, которые
✅помогут выстроить "отношения" с едой,
✅понять почему не получается сбросить вес,
✅начаться питаться, прислушиваясь к себе, не мучая себя диетами
🟥Без меню: говорим не "что есть", а "как"!
Доступ: 60 дней
Включает авторские техники с мячом для пилатеса, усиливающие кровоток в органах малого таза и помогающие вновь почувствовать себя сексуальной и желанной.
Доступ: 30 дней
Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!
И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...
ОСОБЕННОСТИ МАРАФОНА
84 тренировки от 5 до 30 минут
Постепенное увеличение нагрузки: от простых упражнений, к эффективному комплексу
Дополнительные комплексы упражнений для спины и ягодиц
Работа не только с мышцами живота, но и с
тазовым дном
Комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всех...
Что Вам даст этот марафон? За 7 дней Вы узнаете:
- Секреты быстрого восстановления здоровья после родов
- Какие изменения происходят в организме женщины после рождения ребенка
- Как правильно питаться маме в первые месяцы после родов
- Что делать с растяжками
- Все о послеродовой депрессии:
-...
Старт – 7 апреля
Для кого этот курс?
Практически для всех! Каждый человек может улучшить собственное здоровье.
Но в первую очередь, целевая аудитория данного курса – это…
Люди, у которых присутствует опущение внутренних органов. И основной признак – выпирающий ниже пупка живот
Женщины после...
Как восстановить женское здоровье без лекарств!
А еще
✅реже болеть,
✅выздоравливать быстрее,
✅лечить детей и родителей от простуд о головных болей без таблеток,
✅справляться со стрессами и недосыпом.
Сочные ягодицы
Блок, состоящий из 2-х коротких уроков, наполняющих ваши ягодицы тонусом изнутри и возвращающий им упругость. Для занятий нужна фитнес-резинка
Доступ: 30 дней
Релиз 22.01.2024
Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы.
Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым...
Грудное вскармливание
Интимная жизнь после родов
Когда идти к врачу после родов
Психологическое здоровье после родов
Как избежать послеродовую депрессию
Восстановление здоровья после родов
С появлением в доме младенца жизнь женщины кардинально меняется. Ежедневный уход и забота за ребенком...
СЕКСУАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Как вернуть секс в семейную жизнь и получать яркие оргазмы
ВЕБИНАР ДЛЯ МАМ
ВЕБИНАР ЗАВЕРШЁН, НО ТЫ МОЖЕШЬ ПОСМОТРЕТЬ ЕГО В ЗАПИСИ
У тебя 14 — 40 недель беременности
Есть потребность сделать близость более глубокой и откровенной
Во время секса есть...
Вебинар 4. Восстановление организма послеродов. Дефициты
Какие дефициты существуют во время и после беременности и какие анализы важно сдать послеродов. На что обратить внимание и как правильно читать результаты анализов. Как питание влияет на освоение организмом микроэлементов.
ведущая...
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Проект «новая мама»
для женщин после родов, желающих восстановить:
Здоровье и физическую форму
Плоский живот
Уменьшить диастаз
Укрепить мышцы тазового дна
Восстановить Лобковой симфиз
Убрать недержание
Как проходит курс?
Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время
Мы НЕ...