Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, безопасности через изучение нервной системы своего тела.
Напряженный разговор, ссора с партнером или тревожная новость ― все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так...
Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!
Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием...
Внимание! Во избежание вычисления сливщика курса, мастермайнды не включены в курс. То есть Вы получите все 5 модулей, но без разборов с Тони!
— Как перестать жить по чужим сценариям?
— Где найти смелость и силы для изменений?
— Как начать выстраивать жизнь своей мечты уже завтра?
— Как наладить...
Мастер-класс в формате PDF включает в себя 226 страниц, множество качественных фотографий с описанием каждого шага процесса и состоит из трех частей:
В первой части МК создаем игрушку - кроим, шьем, набиваем, грунтуем, собираем, утяжеляем, тонируем и расписываем личико с помощью трафарета.
Во...
Александра Баркова - профессор и заведующей кафедрой культурологии Института истории культур (УНИК), преподаёт мировую мифологию, закончила филологический факультет МГУ, училась у выдающегося слависта Никиты Ильича Толстого - правнука Льва Николаевича, коллекционер предметов прикладного...
Аннотация от ЛитРес
Ленинградская блокада навсегда изменила жизнь Кати Щегловой. Из любящей матери она превратилась в преступницу, которая за секунду может опознать карманника, но забывает о дочери.
Для юной Веры улица стала вторым домом, а добрые соседи – самыми близкими людьми. Несмотря на...
Интенсив 21 марта в 12:00 и 19:00 Московского времени
Нам с детства внушают о пользе молока. “Пейте дети молоко, будете здоровы”. Но почему многие отказываются от молочных продуктов?
Молоко и все, близкое к нему – один из самых противоречивых продуктов в настоящее время. Мнения специалистов...
Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтвержденные данные.
Ученые и обыватели часто забывают, что эмпатия и ее прямое следствие — доброта даже в ущерб себе — делают мир лучше. Автор Джамиль Заки доказывает, что способность к эмпатии...
О книге:
Меня довольно часто спрашивают: где можно посмотреть картины Веры Щегловой? Я не знаю, что ответить, боюсь огорчить читателей, обозначив ответом бесплотность героини моего романа. Я скрываю, что даже знаменитую джазовую композицию, давшую имя названию книги, прослушала только недавно и...
Михаил Кузищев – музыкальный журналист, исследователь и блогер, автор ряда интервью с зарубежными музыкантами, опубликованных в таких российских изданиях, как Zvuki.ru, InRock, Music Box, «СОЮЗ» (Soyuz.Ru) и другие. Лауреат премии имени А.М. Зверева журнала «Иностранная литература» за материал о...
Пособие
Как стать той женщиной, которую страшно потерять
Доступ к пособию
Пакет вебинаров:
Одиночество вдвоём (онлайн+запись навсегда)
Отношения между мужчиной и женщиной: спасать или спасаться (запись навсегда)
Женщина-магнит (запись навсегда)
Я — Оксана Бачинская.
Клинический психолог...
Сам себе фоторедактор. Разбор 17 приложений - 14 для обработки фото и 3 текстовых редактора
- Ретушь кожи
Выравнивание цвета и устранение блеска на коже. Коррекция мешков и синевы под глазами. Удаление воспалений. Макияж лица. Скульптурирование лица. Загар.
- Общая цветокоррекция
Замена...
Вы научитесь рисовать животных - правильно и красиво! После курса вы станете более уверенным художником, а ваши работы будут вызывать восторг!
Полученные знания помогут в дальнейшем развиваться в любых направлениях изобразительного искусства
Старт 10 декабря
На курсе Вы:
научитесь...
Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели!
Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...
Подлинная история, повествующая о сенсационном британском убийстве, ошибках правосудия и прославленном авторе детективов
В наши дни мало кто знает, что Конан Дойль, прославленный автор детективов о Шерлоке Холмсе, был еще и известным общественным деятелем, защитником несправедливо осужденных...
Creative Market для иллюстратора - это... СВОЕ ДЕЛО
Creative Market это уникальная площадка для иллюстраторов.
Это не сток, а настоящий мини-бизнес, у которого есть свои правила. Вы сами решаете, что продавать и назначаете цену
ЛАЙФХАКИ
У Creative Market строгие правила и своя система...
Когда мы начинаем наблюдать за собой, то обязательно обнаруживаем, что около половины того времени, которое мы проводим в бодрствовании,
мы отсутствуем – находимся не здесь, не в своей жизни, а где-то далеко-далеко, в призрачных мирах прошлого или будущего.
Начав медитировать, практически сразу...
Корсет , самый востребованный продукт в индустрии моды !
Без него сложно представить свадебное либо вечернее платье .
На поем простом и подробном МК , вы узнаете все тонкости работы с корсетами от кутюр
Что вас ждёт ?
Учебынй план:
1й блок - макет
-Работа с макетом;
-Разработка эскиза...
Если вы готовы окунуться в мир геймдизайна и стать профессионалом своего дела, тогда эта книга — ваш идеальный старт!
“Геймдизайн на практике” — это пошаговое руководство, которое поможет вам уверенно пойти навстречу мечте — не только играть, но и построить успешную карьеру в мире игровой...