Тревожные монстры.
Упражнения и техники, которыепомогут усмирить тревогу
Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры»...
Описание книги
Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения, с помощью которых они могли накрепко «внедрить» эти советы в свою жизнь, свое создание! Такая...
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему...
Эта книга поможет построить сильный бренд с помощью SERM. Помните, что репутация вашего бизнеса — это ключевой актив, который требует постоянного внимания и ухода, а еще это важный фактор ранжирования сайта в поиске.
как построить свою стратегию SERM, которая будет работать на поддержание...
Формат: видео
Продолжительность: 37 мин.
Ментальная процедура взаимодействия с моделирующей функцией мозга.
В ходе сеанса в разуме слушающего создаётся ментальная модель
здорового состояния. Дальше созданная модель (представление
о здоровом состоянии) особым образом маркируется: при помощи...
Практики,которые спасли жизнь в камере смертников. Высшая магия. История тройки из Мемфиса
Описание книги
Слушателей ждёт не только уникальная история жизни приговоренного к смерти человека, но и вдохновляющий путь его духовного становления!
«Магия – это путь не для последователей; это путь...
Цифровой художник из Сингапура Гу Чжэнвэй (Guweiz) в этой невероятно красивой книге делится своими работами, вдохновленными аниме и видеоиграми.
Этот артбук — экскурсия по фантазийному миру автора, подборки работ с тончайшими деталями и сюрреалистической атмосферой.
Обнаружив свой природный...
5 октября 2023 года на нашей программе начинается цикл онлайн-семинаров известного британского психоаналитика Дональда Кэмпбелла «Теория и клиника: агрессия и насилие, предсуицидальные состояния и перверсия». Доктор Кэмпбелл — тренинг-аналитик, супервизор, заслуженный психоаналитик и...
Книга представляет собой глубокое и всестороннее рассмотрение феномена сновидений. Широчайшая эрудиция Мадху Тандан в этой области и стремление к объективности позволили ей создать энциклопедическое по охвату исследование.
В фокусе внимания автора находятся две основные парадигмы интерпретации...
Описание книги:
«Редкий талант…»
Daily Mail
«Совершенно захватывающее чтение».
Питер Джеймc
«Головокружительное, захватывающее чтение».
Йан Рэнкин
«Один из лучших триллеров, которые я когда-либо читала».
Кэтрин Крофт
Бритвенная острота сюжета и совершенно непредсказуемая концовка – вот что особо...
Цикл писем о том, как ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ РИСОВАТЬ захватывающие иллюстрации, раскачать творческое мышление и привнести в сайты, мобильные приложения, блоги, журналы и книги особенное настроение c помощью своей работы
Есть мнение, что начать рисовать в своем особенном стиле – долгая и запутанная...
Каждый может быть счастливым! Достаточно принять решение, а эта книга проведет вас по всему пути. Каждую неделю вы будете узнавать новое о том, что делает нас счастливее, и выполнять простые задания. Вы лучше поймете, чего хотите от жизни и как этого достичь, научитесь планировать время и...
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми...
Об аудиокниге
Наша реальность – отражение наших мыслей. Но как сохранить ясность, равновесие и позитивный взгляд на жизнь, когда стресс поджидает на каждом шагу? Авторы книги Хизер Аскинози и Тимми Джандро более двадцати пяти лет назад встали на путь самопознания, обучаясь разнообразным духовным...
Описание книги
Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга – проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва...
Цветы, которые сорвал ветер” авторский мк по декору шкатулки. Один из самых красивых коллажей, которые используются в декупаже – это когда на винтажном фоне из цифр, текстов, графики, мы располагаем яркий главный объект – бабочку, птицу, цветок или что-то еще.
Продолжительность: 3 часа, без бонусов.
Практический онлайн-курс по современной цветочной живописи маслом/акрилом
Освойте цветочную живопись с нуля всего за 2 месяца
Создайте картины, которые захочется подарить, продать или повесить дома с гордостью. Рисуем в удовольствие — шаг за шагом, без стресса и страха ошибиться.
Курс нужен...
Практическое руководство для поиска и преодоления психологической травмы, которая есть в каждом из нас, и обретению счастья и спокойствия.
Негативные образы из прошлого превращаются во внутреннего критика, который мешает нам нормально жить и не дает двигаться вперед. В результате мы вступаем в...
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей ввашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте.
С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей...
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.
Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности...