Результаты поиска по запросу: [edston] Йога для начинающих (Анастасия Кузьменкова)

Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки. Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо. Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота. То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для...

В ходе практических экспериментов рассмотрены основы электроники и показано, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях. Материал излагается последовательно от простого к сложному, начиная с простых опытов с электрическим током и заканчивая созданием...

Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал носки, но очень хочет научиться! В набор входят: файл "Полезное про носки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания носков, а также несколько узоров. подробный мастер-класс "Носочное трио" – в нём большая...

Вариант “Самостоятельное обучение” Для тех, кто хочет заниматься заниматься самостоятельно, без наставника. Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все уроки курса, без онлайн занятий и домашних заданий. Крылова Алла Викторовна Психо-органический аналитик, инструктор цигун Профессиональная...

Вы новичок в медитации и хотите попробовать очень продвинутую технику? Это аудио для вас. Что делает эту технику медитации такой продвинутой? Она заставляет вас изучить бурлящий хаос, который вы называете разумом, и начать брать его под контроль. Техника очень проста, но ее нельзя назвать...

В этом курсе мы научим вас играть на гитаре слайдом. Начинаем с самых основ: каких слушать музыкантов какой выбрать слайд, на какой палец его надевать и как он должен сидеть. Затем научимся правильной технике игры: как правильно двигать слайд, как избежать грязи, как глушить струны. Продолжим...

Описание книги Йога помогает детям быть внимательными, спокойными в общении, крепко спать и быть ловкими. Йога учит доброте, взаимоуважению, любви. Но научить ребенка можно только через свой пример и только понятным способом — через игру. В этой книге 58 йога-игр, которые проверены на реальных...

Вы получите: комплекс "Летний набор" комплекс "Плоский живот. Йога для живота" курс "Секси-йога" уроки Anti-age питание от нутрициолога Ксении Черной

Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение. Описание А вы знали, что: люди тратят на гаджеты 30 лет жизни; у 29% людей в мире нарушено зрение. Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или...

Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...

На данный момент в аккаунте загружены ознокомительные уроки: знакомство с базовыми лекалами создание базы методом наколки и первые 5 уроков, в которых мы приступим к изучению приемов моделирования. А именно - рассмотрим технику переноса вытачек

Вариант “Полный курс” Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все 12 уроков курса, 7 живых групповых онлайн занятий, а также приватный чат с наставником, общий чат курса, контроль усвоения материала (проверка домашних заданий). Крылова Алла Викторовна Психо-органический аналитик, инструктор...

Программа марафона рассчитана на три дня. Она включает несколько важных тем, начиная с самоанализа и проработки личного бренда и заканчивая поиском клиентов. Все записи эфиров сохраняются. Также будет доступен чат. Автор марафона – действующий учитель и успешный репетитор. Программа Цена...

Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...

Хотите укрепить физическое и психологическое здоровье ребенка? Не знаете как можно увлечь ребенка здоровым образом жизни? Хотите проводить время с ребенком весело и полезно? Пройдя обучение в нашей школе вы: освоите с ребенком базовые асаны хатха-йоги будете знать как помочь себе и ребенку...

Книга № 1: Донотный период с профессиональным аккомпанементом. Электронный вариант (PDF + mp3). Наш многолетний опыт работы с начинающими убедил нас в том, что немузыкальных детей не бывает. Все дети без исключения - музыкальны. А полюбят ли они музыку и захотят ли играть на инструменте, зависит...

Здесь вы сделаете первый подход к анализу биржевых графиков. Вы научитесь читать графики и понимать расстановку сил на рынке. Изучая модели и закономерности технического анализа, не старайтесь запоминать их названия, старайтесь понять какие действия участников рынка стоят за ними. И кто в итоге...

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм. В серии...

Новый урок: освоение и углубление Вишвамитрасаны и Курмасаны ⠀ Тренировка для продолжающих, идеальной по статистике длительности: 1 час + шавасана, комфортный темп ⠀ Урок будет очень полезным тем, кто только осваивает эти формы, поскольку я даю эффективные и в долгосрочной перспективе безопасные...

Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной...