Еда составляет одну из основ человеческого существования. Но оказывается, мы тратим на нее не только время, выбирая, приготавливая и поглощая, мы тратим еще и около 70 % своей энергии, чтобы усвоить ее, переварить и вывести из организма.
Не слишком ли много?
Книга доктора натуропатии и...
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️
от 1300 до 1800 ккал
3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
пониженное содержание быстрых...
Детокс Natural Diet - это 7 дней персонального, сбалансированного питания с преобладанием ощелачивающих продуктов, которые подходят именно Вам, без голода и дней на воде/соках
Цель Программы:
- снизить вес с пользой для здоровья
- избавиться от срывов и вечернего голода
- восстановить работу ЖКТ...
Что входит в программу?
Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня).
Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин.
Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов.
В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...
Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца
Что вы получаете за 590 руб:
✅меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания
✅список продуктов (для...
-рассчитано на 1500-1550 ккал в день
-максимально сбалансированные рецепты
-нет термически обработанных продуктов в меню
-содержит лист замены продуктов
-список продуктов на 30 дней
-4 приема пищи с прописанными БЖУ
Для кого это меню
кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок
и ограничений
кому лень самой считать калории (в меню уже
все просчитано за вас)
кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес
кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной
кто хочет стать уверенней в себе...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...
Вы за один день готовите вегетарианские блюда на следующие две недели.
Вы порционно замораживаете готовые блюда, чтобы они сохранились. Вы достаете из морозилки порцию готового блюда тогда, когда вам нужно.
Вы питаетесь полезной домашней едой, при этом не тратите время на готовку!
Какие рецепты...
У нас в стране аутизм – это территория психиатров. Но причиной многих симптомов, которые ассоциируются с аутизмом, являются неврологические дисфункции: нарушения в работе конкретных структур мозга.
На семинаре мы проанализируем самые распространенные признаки аутизма с неврологической точки...
Программа питательной очистки организма + детоксДетокс жизненно необходим для нормального функцианирования нашего организма. Хуже всего то, что большинство людей поверило в нормальность болезней и старения ускоренными темпами.
Всё в природе стремится к развитию, и наше тело не исключение...
Детская программа от Школы здоровой жизни.
В программу входит:
- Супер полезное 2х недельное меню для деток от 2х лет, максимально сбалансированное, с рецептами, с максимальным количеством необходимых нутриентов.
-Раздел информации по здоровью детей, дисбактериозу, здоровое зрение, крепкие...
Зачистка - это евроремонт вашего организма
Зачистка состоит из 6 этапов:
Первый этап «Подготовка»
Длительность 7 дней
Цель: Восполнить дефициты в организме и повысить ресурс самоочищения
Второй этап «протравка»
Длительность 7 дней
Цель: Ослабить, умертвить и очистить организм от...
Что входит:
программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор
рекомендации по питанию
Вкусные рецепты
Для кого эта программа:
-У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку
-Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения
-Для вегетарианцев
- Кто...
Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма.
⠀
ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...
Что ты получишь во время обучения?
8 недель обучения
За которые ты научишься шить свое нижнее белье и навсегда забудешь о магазинах
Более 24 уроков
В которых я дам пошаговую методику, которую ты сможешь с легкостью повторять и дополнять
Что входит в курс:
Построение и моделирование трусиков...
Как правильно питаться в жару и вернуться из отпуска без лишних килограммов
Этот интенсив для:
хозяек, которым не безразлично питание семьи в летний период
тех, кто хочет провести лето с пользой для здоровья
шеф-поваров, работающих в зож-ресторанах
нутрициологов и коучей по...
- Рассчитана на 1600 ккал в день
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
- Закрывает потребность во всех микроэлементах
- Включает список продуктов и таблицу замены(на случай аллергии и непереносимости)
- 90 рецептов
- Завтрак, обед, ужин + перекус
Добро пожаловать в КремТорт. В этом видео-уроке мы с Вами приготовим красивый, влажный ,а главное очень вкусный Ежевичный шифоновый бисквит, который лучше других подходит для приготовления кондитерских изделий. И нежнейшей текстуры медовый бисквит, рецепт которого, станет незаменимым в Вашей...