Результаты поиска по запросу: Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 2 Продвинутый. (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)

Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно. Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...

С тобой говорю я, Саша Митрошина - популярный Instagram-блогер. На момент написания этой книги число моих подписчиков перевалило за полтора миллиона. Блогерство дает мне многое. Это психотерапия. Это самовыражение. Это деньги. Не буду кривить душой и говорить, что в блогерстве все идеально и...

Что тебя ждет на курсе? Программа тренировок в домашних условиях на 8 недель для женщин и мужчин (Тщательно проработанная программа занятий с видео-демонстрацией правильности выполнения упражнений и пояснениями по технике) Телеграм-чат «Болталка». Для мотивации, эмоциональной поддержки и...

ВЫПОЛНЯЙТЕ ВИДЕОПРОЕКТЫ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ Это гибридный онлайн-курс из 10 занятий, где теория дается в формате видео-уроков высокого качества, а на онлайн-занятиях упор делается на разбор домашних заданий и работу над конкретными техниками и приемами. Здесь изучаются мультикамерный монтаж...

Дорогие друзья! Мы начинаем запись на новогодний вебинар 2Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени. Вебинар на эту тему мы проводим впервые!!! В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале...

Мини-курс для блогеров по бухгалтерии и юридическим вопросам Этот мини-курс предназначен для тех, кто: Планирует или уже зарабатывает на блоге Боится сделать что-то не так и нарушить закон Хочет самостоятельно вести свою бухгалтерию Хочет знать, где подводные камни блогерства и инфобизнеса с...

Обучение 8 МАРТА — 23 АПРЕЛЯ 2023 Деньги, известность, проявленность: как стать очень богатым и признанным Что будет на курсе: 1. Как перестать быть умным, но бедным: методология известности и больших денег в Инстаграме 2. В тебе уже все есть: как побороть синдром самозванца и заявить о себе 3...

вебинар о самом важном строительном компоненте нашего тела В основе научной части лежат все самые масштабные и актуальные исследования по белку за последние годы Посмотри этот вебинар и у тебя не останется ни единого вопроса по важнейшему макронутриенту для нашего тела

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

Как использовать кризис с пользой для себя или своего бизнеса? Как развивать свой бизнес или строить карьеру в неопределенности? Как добиться финансовой безопасности? Спикеры: Александра Митрошина Человек, перевернувший мир блогинга. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном...

Максимально эффективный «продвинутый курс», большей частью состоящий из практических занятий со специалистом высочайшего уровня из возможных (Mentor Trainer) и направленный на освоение полного спектра задач, которые только могут встать перед монтажером Final Cut. Если вы уже прошли базовую...

Состоит из упражнений с самым распространенным оборудованием. В вашем зале оно точно есть. программа высокоинтенсивная. тренировки 6 раз в неделю. используются суперсерии. увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы...

Это продолжение фундаментального онлайн-курса для монтажеров, закладывающий основы профессии. Курс совместим с любыми курсами по монтажным программам, которые читаются в школе. Во второй части фундаментального «вузовского» курса по теории монтажа вы продолжите путь от фильма — до отдельной...

Инсталогия 3.0 научит специалистов и экспертов продавать свой продукт и услуги через личный блог. Инсталогии 3.0 20 курс для экспертов, у которых уже есть какой-то навык, услуга, товар, и они хотят научиться его продавать через Инстаграм. Под экспертами мы понимаем как специалистов, которые...

Масштабная ежегодная конференция для / от блогеров и экспертов! Полное погружение в Instagram! Кому точно нужно быть: Экспертам и специалистам Интересно показывать свою экспертность и развить сильный личный бренд Продвинутым блогерам зажечь аудиторию, увеличить охваты и подписчиков, при этом...

И, по опыту, у многих блогеров и желающих ими стать проблема именно с визуалом. Я хочу помочь, поэтому ровно через неделю проведу вебинар 21Единый стиль ленты и визуал в Инстаграме. Как сделать профиль красивым22. ⠀ Темы: Единый стиль профиля: как сделать ленту красивой, но не 23мертвой24. Моя...

Вебинар: Углеводы Вебинар о самом вкусном макронутриенте Я расскажу тебе про углеводы всё. Ты не просто освободишься от предрассудков, но и узнаешь о том, как сделать так, чтобы углеводы помогали тебе худеть и тренироваться Я расскажу тебе,как поставить этот мощнейший макронутриент себе на...

Видео-курс по оформлению Инстаграма от Саши Митрошиной Программа курса 1. Личный бренд и самовыражение блогера через визуал Визуал как часть личного бренда Определение визуала целевой аудиторией Зачем визуал магазинам? Обязательно ли для продвижения нужно иметь хорошую фигуру и яркую...

INSTAdium - настоящий Instagram-фестиваль. Блогеры, эксперты, продюсеры и их подписчики соберутся вместе, чтобы познакомиться, обсудить тренды инсты и понять, что будет работать в будущем. Это станет главным оффлайн-событием для всех, кто зарабатывает деньги с помощью Инстаграм. Ключевые темы...