1. Кукарек

    Скачать Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (Альберт Эллис)

    Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по...
  2. Тони Карк

    Скачать Как жить с невротиком дома и на работе (Альберт Эллис)

    Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся...
  3. Аноним

    Скачать Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту (Альберт Сегно)

    Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту Курс практических уроков культуры жизни Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен...
  4. Акулкин

    Скачать Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) (Альберт Эллис, Джанет Вулф)

    Записи реальных реальных сеансов Альберта Эллиса и Джанет Вулф Уникальный конфрантационный стиль Альберта Эллиса и мягкий РЭПТ Джанет Вулф Объяснение всех нюансов подхода РЭПТ, техник и интервенций Уникальный шанс изучить РЭПТ лично у автора подхода на реальных сеансах. Изучать психотерапию без...
  5. Кукурузкин

    Скачать Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии (Альберт Эллис, Уинди Драйден)

    Книга начинается с рассмотрения общей терапевтической модели рационально-эмоциональной поведенческой терапии, после чего описываются различные ее терапевтические модальности, включая индивидуальную, супружескую, семейную и сексуальную терапию. Книга изобилует реальными примерами из практики...
  6. Гусяка

    Скачать Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (Альберт Эллис)

    Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер...
  7. Кот феликс

    Скачать Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все (Альберт Эллис)

    Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла...
  8. Pac-Man

    Скачать Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах. Аудиокнига (Изабель Филльоза)

    Описание книги Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...
  9. Валерка

    Скачать Эмоциональный интеллект. Как сохранить ясность ума (Андрей Коробейник)

    Описание книги Электронный учебник – сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление об эмоциональном интеллекте и его роли в рабочем общении. Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы...
  10. Станцуем

    Скачать Рационально-эмоциональная поведенческая терапия с религиозными людьми (Стеван Нильсен, Бред Джонсон, Альберт Эллис)

    Эта книга будет полезным пособием для терапевтов, психологов и других специалистов помогающих профессий. В ней приводятся теоретическое обоснование, практические рекомендации и примеры из практики, позволяющие учитывать религиозные убеждения клиентов, даже в тех случаях, когда у клиента и...
  11. Аноним

    Скачать Ключ от всех эмоций (Альберт Эллис)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Ирвинг Беккер, Альберт Эллис О книге: Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши...
  12. Пика-Пика

    Скачать Как сохранить здоровье [Елена Шведова]

    Хотите избавиться от ортопедической боли всего за 3 недели? Автор: Елена Шведова Как снова подолгу гулять, работать на даче и жить полной жизнью, без мучений? Чем же уникальна методика тренинга "Боль? Не знаю такого слова!" Как Вы уже поняли, в данной методике применяется...
  13. Лизка

    Скачать Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани (Эллис Альберт, Пауэрс Марсия Град)

    Пер. с англ. Иванов В. — СПб.: Питер, 2022. — 368 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-2979-9. Формат — fb2 Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от...
  14. Pac-Man

    Скачать Цвет в иллюстрации. Как работать с палитрами (Элина Эллис)

    ЦВЕТ В ИЛЛЮСТРАЦИИ. КАК РАБОТАТЬ С ПАЛИТРАМИ Комплект видео-уроков Элины Эллис о том, как создавать гармоничные палитры и управлять взглядом и настроением зрителя. Цветовая гамма вашей книги или иллюстрации определяет характер ее восприятия. Даже если вы разобрались с текстом, идеей, ритмом, и...
  15. Обезъяна

    Скачать [katrin_ecotrue] Женский чекап: как сохранить здоровье (Екатерина Кудерцева)

    Гайд по расшифровке анализов с оптимумами женского здоровья! Расшифровка по интегративным нормам, а не референсам. Особенно важно, если уже нет сил, усталость, снижен иммунитет. А также, если хотите предотвратить заболевания, сохранить молодость и жить полной жизнью, чтобы были силы на себя, на...
  16. Носок

    Скачать Мужской чекап: как сохранить здоровье + Уход для мужчин: всё, что нужно (katrin_ecotrue)

    Мужской чекап: Если вам 30+ лет ‌Если вы здоровы, активны и хотите сохранить свое здоровье на долгие годы ‌Если не хватает энергии, часто болеете, есть лишний вес, частые стрессы, снижено либидо, есть нарушения сна, частые походы в туалет ночью ‌Если вы не хотите бесконечно ходить по врачам, а...
  17. Лягушатор

    Скачать [Puzzlebrain] Климакс: как женщине сохранить здоровье (Анна Дорошенко)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие изменения ждут женщину в климаксе Замечаешь, что твой организм функционирует уже не так, как раньше Интересуешься, какие исследования необходимо делать женщине в возрасте Хочешь знать, что влияет на развитие климактерических расстройств Пытаешься...
  18. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу (Альберт Эллис)

    Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых –...
  19. Карамелькина

    Скачать Как сохранить здоровье щитовидной железы у детей от 0 до 18 лет (Татьяна Изнова)

    Уникальный образовательный онлайн-интенсив. Какие шаги предпринять уже сегодня, чтобы избежать неоправданного назначения гормонов Автор: Изнова Татьяна Сергеевна Практикующий детский эндокринолог. Диетолог. Врач превентивной медицины Эксперт в сфере детского ЗОЖ и гормонального здоровья детей...
  20. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье (Наталия Иченко)

    Описание книги Настоящее методическое пособие поможет вам преодолеть тревогу и страхи, вызванные стрессовыми ситуациями и финансовым кризисом, а также оказать психологическую помощь близким. В книге собраны действенные практики по преодолению тревожных состояний, стресса, панических атак...
Сверху