Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
Для кого этот курс?
Для фотографа, который снимает с естественным светом
Фотограф в студии, который снимает разные типы фотосессии
Любитель фотографии
Программа курса
Модуль. Фундамент фотографа
Вводный урок
Первые шаги в студии
Октобокс
Софтбокс
Принцип позирования. Часть 1
Принцип...
Этот ноябрь вам понравится!
Знаю-знаю, осенью особенно трудно даются 2 вещи:
1. просыпаться по утрам;
2. смириться с тем, что солнце вернётся ближе к апрелю.
В онлайн-студии Pilates Flow мы позаботились о том, чтобы ноябрьская серость не портила вам настроение.
1 ноября — «Утро с пилатес...
Вы получите: сохраненные материалы курса.
Первый Онлайн-курс от Ольги Валяевой - ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
То, чему вас должны были научить с самого начала.
То, что должна знать каждая женщина, чтобы быть счастливой.
Старт - 24 июня
Формат курса:
Теlegram-чат для просмотра уроков и общения...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое бурлеск?
Основная изюминка жанра - не в танце и не в раздевании, а в особой подаче. Важно не то, что вы делаете, а как вы это делаете. Снимаете ли вы с себя пеньюар или обычную куртку, если вы делаете в это...
Программа курса:
1. Нормы и патологии послеродового периода
2. Раннее восстановление после родов. Роддом. Первые 3 дня.
3. Восстановление с 3-го дня.
4. Травы, питание и БАДы
5. Заживление разрывов. Лечение геморроя. Восстановление тургора кожи.
6. Восстановление после КС
7. Обращение к близким...
Онлайн-квест «ПроПризвание»
Тариф «Ясама»
Вы получите пошаговую технологию исследования своих способностей, талантов, интересов, ценностей.
Зачем? Для того, чтобы вы или ваши дети в новой, быстро меняющейся реальности, профессиональную сферу смогли выбирать по душе, а не наугад.
Пропуская...
Комбинация упражнений, включающих в себя элементы спортивной гимнастики, йоги и даже капоэйры.
Их создатель Майк Фитч, профессиональный фитнес-инструктор, черпал вдохновение в движениях шимпанзе, крабов и скорпионов, чтобы разработать уникальную методику на основе тренировок с собственным весом...
Твой ключ к счастливым отношениям и неповторимому стилю
Раскрой свою женскую силу и притягивай достойных мужчин легко и естественно. Настоящая трансформация начинается сейчас. «Код женственности» — это путь к новым знаниям, твоему внешнему и внутреннему преображению и построению здоровых...
Что вам даст интенсив:
Ребенок долго засыпает и плохо спит
вы сможете развить у малыша навыки расслабления, что поможет ему засыпать быстрее и улучшить качество сна
высокочувствительный ребенок
вы сможете управлять уровнем чувствительности и возвращать малыша в баланс
очень активный ребенок —...
СОСТАВ 1 КУРСА:
1
система, мир устройство и законы.
2
место женщины и мужчины в мире (как получать все, благодаря полярности).
3
базовые законы энергетики.
4
семь чакр, их энергообмен и связи.
5
тело женщины.
6
энергетика женского и мужского тела.
7
настройка женского тела: режим, гормоны...
Последний поток курса, самый полный материал
Для кого подходит курс?
Для всех женщин
Кто хочет быть здоровой, научиться простым техникам поддержания женского здоровья и профилактики женских заболеваний.
Для женщин с такими проблемами, как:
Недержание, геморрой, опущение, диастаз, попадание...
программа класса "Я-ЕСТЬ"
21 практика в записи 2 прямых эфира с Кариной >10 бонусных материалов
День 1 познакомься с практиками, которые дадут энергию и силы на все дела и планы в течение дня подробнее
День 2 узнай, как засыпать так, чтобы просыпаться бодрой, полной сил и в хорошем настроении...
Что такое ПЕРЕЗАРЯДКА?
Это фитнес-курс, направленный на плавные и комфортные изменения образа жизни с заботой о своём организме.
Питание
Научишься самостоятельно корректировать свой рацион, делая его вкусным, комфортным и полезным именно для тебя. А еще узнаешь, как считать калории при...
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой
корки на ягодицах и
дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать
вес и подтянуть тело
с акцентом на ягодицы
хочешь сделать свои
ягодицы упругими,
не перекачав ноги
тебе не хватает мотивации
поверить в себя и дойти
до конца
Что ты получишь:
2...
Зачем вам этот курс:
Дни:
Вы устали от ГВ, от бесконечных прикладываний
Не знаете, как правильно организовать ГВ после года
Малыш требует грудь «здесь и сейчас»
Ночи:
У Вас участились ночные кормления, которые не дают Вам выспаться
Хотите их сократить или уйти от них
Хотите избавиться от...
[Ирина airin_dates_] Практический курс Lady in red. ТарифЯсама
Курс по развитию женственности, чувственности и сексуальности
Каждая вторая девушка:
Не принимает свое тело
Не чувствует себя привлекательной для мужчин
Не может расслабиться и находится в постоянном напряжении
Стесняется своей...
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и...
ОСВОЙ ПРОФЕССИЮ НАСТАВНИКА-НУМЕРОЛОГА ИЛИ КОНСУЛЬТАНТА-НУМЕРОЛОГА С 0 ДО PRO
Деньги не идут, чтобы не делал(а)?
Отношения рушатся или по кругу попадаются «не те»?
Нет ресурсов и энергии?
Выбрала сферу заработка и даже поняла, что это твое, но почему-то не идет?
Стоишь на этапе выбора сферы и...
Что будет в школе?
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО ТАРИФА:
❤️ 45+ страниц проверенных выкроек
❤️ научитесь шить мишку, зайку, слоника, большую зайчишку в трех размерах, праздничного олененка
❤️ освоите технику подвижных лапок и головы, научитесь шплинтовому креплению
❤️ сошьете большой съемный...