Содержание курса
1 урок
Мышцы стопы
Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йогии разогревающих упражнений
2 урок
Мышцы голении бедра
Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их...