ПОДРОБНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Как научиться делать красивые прически себе ежедневно, затрачивая 15 минут в день!
Когда вы читаете «умные» книги или слушаете опытных людей, зачастую Все говорят «ЧТО ДЕЛАТЬ», но не говорят «КАК ДЕЛАТЬ».
Вы не можете перевести полученные знания в конкретный план...
Состав эклера:
•Фисташковый мусс
•Абрикосовый гель
•Фисташковая глазурь роше
Что ждёт в уроке:
• Видео со всеми этапами приготовления и четкой последовательностью действий, которая позволит вам добиться правильных текстур и избежать ошибок в работе
• Подробное текстовое сопровождение с...
О книге:
Умение разбираться в себе и людях пригодится в любой профессии, в личной и общественной жизни, и особенно тем, кто работает непосредственно с людьми. Я постаралась сделать обзор всех типов личности, основываясь на взглядах современных психоаналитиков и психиатров. Черты характера...
На данном мастер-классе я научу всех желающих шить одежду для кукол Барби или Блайз. Под моим руководством мы сошьем целый гардероб. Я предоставлю все лекала для дальнейшей, самостоятельной работы. Научу делать миниатюры из запекаемого пластика для кукольного чаепития. А также мы сделаем из...
Полный доступ
с обратной связью
Учимся правильно дышать. 4 комплекса
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса...
Дорогие девочки!
После вчерашнего эфира, посвящённому экскурсии по моей мастерской, мне задают множество различных вопросов: просят что-то уточнить, узнают где и что можно купить.
Но один из самых частых вопросов: а что это за новогодние зайцы, где взять, как сшить, продаются ли они...
Неделя 1.
Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН:
Для тех, кому пора прервать творческую паузу и вернуться в ритм.
Даже за 10 дней регулярного рисования можно нарисовать гораздо больше, чем за целый год!
Для тех, кто хочет перестать срисовавать и цепляться за детали.
Сердце зрителя можно покорить энергией линии и эта...
ТЫ:
Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату!
В наборе 5 комплексов:
Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии
Время выполнения ~ 11 минут
Комплекс от отечности
Время выполнения ~ 12 минут
Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...