Результаты поиска по запросу: [mari-mirai] Метод.Egupt (Мария Селиверстова)

  1. Пёсика

    Скачать [skillspace] Здоровье и баланс (Mari Stretching)

    Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: привести тело в тонус и улучшить гибкость обрести здоровую осанку и снять зажимы со всего тела проработать глубокие мышцы кора и тазового дна Что входит в курс? 1. 15 полноценных тренировок по 40 минут 2. + 2 бонусных занятия МФР 10-15 минут 3...
  2. art.tempt

    Скачать [womanew] Хипстеры Mari. Размеры 42-50

    Выкройка женских трусиков хипстеры из эластичных материалов.
  3. ЧЁ ТАМ

    Скачать Куртка Mari. Размер 40-52 (Катя Мхитарян)

    Выкройка женской стеганной куртки на тонком утеплителе 100 гр, размеры 40-52 в одном файле и без припусков на швы. Длинная куртка на кнопках с рельефами на спинке и полочке. Материалы: - курточная ткань 1,7-2,4 в зависимости от размера, при ширине 1,5 м. - подкладочная ткань и утеплитель 2 м -...
  4. Аноним

    Скачать [Helpersew] Платье "Mari", ОГ 88, рост 164

    Уровень сложности: Средний Платье отрезное по талии с расклешенной юбкой и V-образным вырезом горловины. Рукав втачной, по низу со сборкой на резинку. Пояс вшит в боковые швы. Выкройка для...
  5. Свинтанцы

    Скачать Вязание крючком. Корзина из джута. Как связать корзину (Мария Могильниченко)

    Мастер-класс Корзинки крючком. Эти милые, уютные корзинки вы можете связать сами. Это совсем просто. Вам понадобится: полиэфирный шнур, хлопковый шнур, джут. Шнур можете брать любой 3-4 мм. Какой есть в запасах. Но если будете заказывать специально для них, то учитывая отворот, лучше брать...
  6. Мейма

    Скачать [Домик Торта] Марафон Открытый Медовик (Мария Белая) @_mari_bell

    Что вы научитесь готовить? Медовики разных вкусов: Сникерс. Шоколадное медовое тесто, шоколадный сливочно-сырный крем, карамель, арахис. Кофе-фундук-молочный шоколад. Шоколадно-кофейное медовое тесто, кофейный крем Шантильи на молочном шоколаде, карамелизованный фундук. Классический Медовик с...
  7. Танцулька

    Скачать [Вязание] Топ «Mari» (Анна Зюзина, sherwool24)

    Хочу напомнить вам, что лето не за горами и несмотря ни на что, оно придёт) Подготовьте стильный гардероб для своих принцесс ⠀ Модель универсальна, подходит и для теплых денечков и в качестве базы для демисезенного образа. ⠀ Благодаря подробному описанию, вяжется он легко и на одном дыхании. ⠀...
  8. Балеринка

    Скачать Повязка Knotbend (Яна Селиверстова)

    В этот раз я уложилась в 25 страничек, 25 фото и всего 14 видео вы сможете связать два варианта декоративного узла с закрытыми глазами есть теория и практические расчёты уровень новичок +
  9. Василиска

    Скачать [Центр Практика] Анатомические поезда в движении (Александра Кибзий, Анна Селиверстова)

    Концепция Томаса Майерса «Анатомические поезда» заставила многих тренеров, специалистов по движению, массажистов пересмотреть восприятие тела человека. Приглашаем вас на ВЕБИНАР «Анатомические поезда в Движении», где вы сможете познакомиться с данной концепцией не только в теории, но и на...
  10. Актёр

    Скачать Торт "Белиссимо" + торт "Пина Колада" (Мария Белая)

    "БЕЛИССИМО" - шоколадный бисквит с фундуком, кофейное кремю на белом шоколаде, взбитый ганаш на молочном шоколаде, кофейно-ликерная пропитка "ПИНА - КОЛАДА" -кокосовый бисквит, компотэ с ананасом, лаймовое кремю, кокосовый кранч, кокосовый крем.
  11. Морковкин

    Скачать [Artofmotion] Слинги в движении 2 (Анна Селиверстова, Александра Кибзий)

    Поднимающий настроение и наполняющий энергией курс Слинги в Движении II гарантирует, что вы получите удовольствие от функционального движения. В центре внимания курса «восприимчивая, деликатно сворачивающаяся и разворачивающаяся» Латеральная Линия и «энергичная, кружащая как вихрь» Спиральная...
  12. Акулкин

    Скачать [Artofmotion] Анатомические поезда в движении (Анна Селиверстова, Александра Кибзий)

    Специально создан для тренеров и терапевтов, которые идут в ногу со временем, готовы расширять свои профессиональные горизонты и повышать компетентность в области структурной интеграции посредствам движения. Кем бы вы ни были: преподавателем йоги, пилатеса, танцев ли персональным тренером –...
  13. Акулкин

    Скачать 3 шага к себе. Авторские пресеты для фото и видео-фильтры (Mari Virabi)

    Вы получите: 15 фирменных пресетов для фото (формат dng) 15 фирменных фильтров для видео (формат cube) Фирменные инструкции для трендового применения БОНУС: Чек-лист с идеями для фото
  14. Обезъяна

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Апрель 2025 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    РАСПИСАНИЕ - АПРЕЛЬ 2025: - Слинги в Движении: Баланс латеральных линий как основа равновесия - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Селиверстова - Pilates Polestar: Коррекция переразгибания локтевых суставов на уроках пилатес на мате (уровень intermediate) -...
  15. Пика-Пика

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    РАСПИСАНИЕ - ИЮНЬ 2024 Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners) Преподаватель: Марина Емельяненко Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами) Преподаватель: Анна Селиверстова POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate)...
  16. Балеринка

    Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Март 2025 (Людмила Бабанская, Анна Селиверстова)

    Pilates Polestar: Объединяем пилатес и свободные веса (уровень advanced) Преподаватель: Мария Гончарова Pilates Polestar: Динамическая стабильность лопаток (уровень beginners)Преподаватель: Оксана Батурова Pilates Polestar: подготовка к Scarecrow (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга...
  17. Faron

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Январь 2024 (Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    РАСПИСАНИЕ - ЯНВАРЬ 2024 08.01 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Pilates Polestar: улучшение сгибания позвоночника (уровень beginners) Преподаватель: Андрей Перов 10.01 - СРЕДА (в записи) Pilates Polestar: Урок визуализация "От эмбриона к вертикали" (уровень Beginners) Преподаватель: Татьяна...
  18. Олег КО

    Скачать Психическое Рейки (Мари Сильва)

    Откройте для себя мир психического Рейки и развивайте свои навыки энергетического исцеления! Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас есть призвание быть целителем? Вы когда-нибудь задумывались, как вы можете использовать свои врожденные навыки исцеления, чтобы облегчить боль окружающих вас...
  19. Кукурузкин

    Скачать [Центр Практика] Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система (Анна Селиверстова)

    Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний. Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные...
  20. Hi-hi

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Декабрь 2023 (Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    04.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Мышцы таза по методу Франклина Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская 06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00 Метод Фельденкрайза Преподаватель: Марина Сороко 08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00 Pilates Polestar: Миксуем Polestar...
Сверху