ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к...
Хотите воссоздать объём? Достичь эффекта красиво очерченных, пухлых губ? Устранить морщинки вокруг рта и восстановить высокое положение его уголков? А самое главное — сделать выражение своего лица легким, молодым и расслабленным (ведь именно круговая мышца рта первой «цепляет» все обиды...
НАБОР ДЛЯ ПЛАНОВ, ЧАСТЬ "А" – МЕБЕЛЬ И ДЕКОР.
В наборе более 125 предметов.
В этом наборе упор сделан на мебель и декор. Здесь содержатся несколько видов кроватей, диванов, стульев и кресел, а также различный декор. Все это добавит уюта и радости вашим чертежам, даже если вы используете их со...
Тело и психика едины и неделимы, работая с психикой, мы не можем не принимать во внимание происходящее с телом. И знания о том, что хранит в себе тело, а также навык работы с мышцами, движением и телесными зажимами серьезно расширит инструментарий практикующего психолога.
Это профессиональная...
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА
Тайминг: 7 часов
Видео запись
Преподаватель: Татьяна Попова
План семинара:
1. Анатомия: строение сустава, функции ТБС, типы движения в ТБС.
2. Связи ТБС:
• ТБС и таз
• ТБС и КПС
• ТБС и поясница
• ТБС и тазовое дно
• ТБС и стопы
3. Главные Мышцы, управляющие...
Описание книги
В каком возрасте начинать обучение тайм-менеджменту? Давать ли знания в 6 лет перед школой или «после трех уже поздно»? Как вложить в голову ребенка все инструменты, которыми владеет родитель? А если родитель не владеет ими? В книге Алены Поповой заботливые родители получат ответы...
Привет!
На связи Елена Попова
Мастер-преподаватель elenaposchool по кремовой и зефирной флористике
Обучила более 15000 человек на выездных и онлайн курсах по цветам
Представляю Вам курс по зефирной флористике, который построен на моих авторских техниках и рецептах
На курсе мы изучим
15 видов...
1 ДЕНЬ. 26 ноября
КАК БЫСТРО ПРИВОДИТЬ ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ В НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ
Тело как главный инструмент для уверенной речи
Как научиться успокаиваться и перестать краснеть, потеть, отводить взгляд, поправлять волосы и теребить что-то в руках
Как “включать” уверенный режим за 15 минут?
ТОП техник...
Хочется, чтобы любви, тепла, доброты в нашей жизни было больше. Можно по-разному относиться к праздникам, но всегда приятно получать подаркии лишний раз вспомнить о нежностии любви к себе и к близким.
Сколько я общаюсь с женщинами - вижу, что у нас встроено желание любить, заботиться...
Космос акварелью – идеальное упражнение для того, чтобы познакомиться с нюансами акварельной техники. Этот урок даст вам возможность выполнить 3 этюда, по принципу от простого к сложному. При написании первого этюда, вы научитесь смешивать нужные цвета и делать плавные свежие заливкии цветовые...
На курсе - самые трендовые дизайны тортов из итальянской меренги с минимальными временнымии денежными затратами, и приготовление торта «Медовуха».
Новые цветы и техники цветов: роза развернутая с выгнутыми лепестками, кустовая роза, пион с техникой «Роза Остина» (максимально быстрая и легкая...
Для проработки каждой из семи чакр есть свой минерал.
Информация о минералах и чакрах в интернете, которая тиражируется из одного источника в другой, зачастую неверная и даже опасная.
Не каждый эксперт в сфере практик с камнями обладает достаточным профессиональным опытом, чтобы отличать выдумки...
Куколка и одежда связаны крючком.
Мастер класс содержит пошаговое описание с фотографиями, как связать куклу , ее одежду.
Мастер-класс не содержит уроков по вязанию крючком.
Уровень сложности -выше среднего.
О кукле:
Примерный рост 18 см.
Кукла цельновязанная, пришивные ушии парик без каркаса, только в шее проволока для удержания
Одежда не съемная МК представлен в формате pdf.
Содержит:
Описание вязания куклы крючком.
Описание вязания прически.
Описание вязание воздушных шариков
24 страниц...
Это построчное описание для вязание спицами плечевого изделия со спущенным рукавом, дополненное необходимыми схемамии пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжииинструментов.
Есть подробная Видео-экскурсия по вязанию всего изделия
Навыки:
Вязание лицевых/изнаночных петель...