Вы получите: материалы авторского онлайн-курса (8 контентных модулей). Курс будет в формате коротких видео-уроков без воды и лишней информации. К урокам будут идти домашние задание и дополнительные материалы
Если Вы хотите:
Ослабить чувство вины, стыда и жалости
Не быть обузой для родных и...
Цели с которыми мы работаем
Снижение веса/набор веса
Выявление и закрытие дефицитов
Восстановление работы ЖКТ
Подготовка к беременности
Здоровая беременность
Восстановление после родов
Укрепление иммунной системы
Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД
Программа «НоваяЯ»...
Пройдя курс, ты:
Поймешь, какие рилсы снимать, чтобы привлекать подписчиков без таргета
Научишься создавать продуманные сценарии для своих видео
Освоишь тонкости видеосъёмки себя. Научишься легко снимать себя уверенно и естественно, используя пошаговые уроки
Поймешь, как создавать рилсы...
Ежегодный стильный ГАЙД, который поможет тебе создать свой универсальный базовый гардероб!
Больше не нужно часами стоять перед шкафом и думать, ЧТО ЖЕ НАДЕТЬ! В этом гайде собраны все секреты создания идеального базового гардероба, который подходит всем. ❤️
Что внутри? 👇
✔️ Готовые образы...
Сделайте фотоменю на личной странице вконтакте.
Магия правильного фотоменю работает вот так.
1. Зайдя на вашу страницу, гость за 3 секунды понимает, чем вы занимаетесь и чем вы ему интересны.
2. Он быстро видит ваше главное предложение.
3. Упаковка фотоменю помогает ему понять, как вы можете ему...
Женщины разговаривают с миром через образ, причёску, цвета, аксессуары, инструменты, которые усиливают то, что она говорит. Красивый макияж - это обязательный атрибут любой уважающей себя женщины. На самом деле женщины гораздо красивее, чем думают о себе и красота - это как и деньги -...
ТарифЯСама:
21 день интенсивной работы над эстетикой лица
15 массажных комплексов для лица и шейно-воротниковой зоны
3 корректирующих комплекса на осанку
Доступ ко всем комплексам по 9 февраля включительно
Открываю запись на новый курс 19 декабря!
Уже сейчас ты можешь присоединиться и начать шить нижнее бельё и преображать свой профиль для заказов
Что будет на курсе «Bodysuit»?
•Авторская методика построения базовых конструкций боди
•Моделирование bodysuit
•Создание файлов мерок в программе...
ЯСАМА
Доступ ко всем материалам
курса на 3,5 месяца (при
условии полного выполнениязаданий — БЕССРОЧНО).
Самостоятельное выполнение домашних заданий и
упражнений
Запись 2-х групповых
практикумов с кураторами-психологами:
— «Ресурс — наше все!»
— «О чем говорит поведение ребенка»
Эфир от...
Программа:
Вводный блок
Энергия и ресурс
Темы уроков:
1. Выстраиваем намерение
2. Запускаем процесс изменений
3. Упражнения для восполнения внутреннего ресурса
1 Блок
Причины низкой самооценки
Темы уроков:
1. Этапы формирования самооценки
2. Родители и наше самовосприятие
3. Деструктивные...
Программа курса
Модуль 1. Беременность и подготовка к родам
1.1. Беременность по триместрам: анализы, скрининги, важные этапы. Что нужно делать в последний триместр беременности
1.2. Как выбрать роддом
1.3. Как выбрать врача
1.4. Сумка в роддом. Как сделать пребывание в роддоме комфортным...
Этот марафон не про жесткое похудение.
Не только про Пп еду
Не про голод и отказ от вкусняшек.
Каждое утро: Ведь я не непременно после завтрака съедаю вкусняшку)
На марафоне можно есть сладкое и Любимые вкусняшки!
Ясама без поддержки
План питания, рассчитанный в граммах на каждый день...
Чем полезен курс:
Получите навык работы с акрилом и различными элементами декора
Существенно сэкономите, научившись создавать дорогие интерьерные картины
Научитесь самому прибыльным виду искусства
Прокачаетесь и превратите свое хобби в ЗАРАБОТОК
На курсе вы:
Научитесь работать с акрилом и...
Программа
Часть 1. Психосоматика лишнего веса
Введение в психосоматику
Как связаны психика и лишний вес
Почему мы толстеем
Что скрывается за лишним весом
Плюсы лишнего веса
Как запускается программа набора веса
Главный парадокс лишнего веса
Сюрпризы жировой ткани
Как договориться со своим...
Курс для тебя, если:
Ты хочешь научиться танцевать twerk , даже если никогда не занималась танцами
Тебе важно качество и ты хочешь освоить twerk на профессиональном уровне
Хочешь стать гибкой и пластичной
Ты танцор или хореограф других стилей и хочешь добавить в свою копилку навыков twerk...
Программа:
Модуль 0 «Основа Изменений»
0.1 Анализ своей точки А
0.2 Анализ своих психологических проблем
0.3 Как именно тебе получить максимальный результат от МГУ
0.4 Правильная постановка цели и намерения на курс
0.5 Колесо баланса и анализ всех сфер жизни
Модуль 1 «Самооценка»
1.1 Как...
Гейша - это женщина, которая защищена и обеспечена.
Вы сможете усилить свою женскую принимающую часть:снять тревогу, повысить энергетический уровень, больше сил, больше энергии - а это в свою очередь позволит увеличить вашу "принимающую"способность благ от мира в том числе и от мира мужчин...
Курс разработан командой практикующих специалистов на основе реальных запросов и проблем, с которыми может столкнуться любой человек;
Первая в Беларуси школа комплексного сексуального образования;
Цели курса
Дать понять женщинам, что с вами ВСЕ НОРМАЛЬНО. Полюбить свое тело и себя в сексе.
Я не...
Для тех, кто хочет быть собой, строить свой мир, и зарабатывать этим деньги в блоге
Программа
Неделя 1: Ваше состояние
От Миссии — к привычкам — к образу жизни: как правильно ставить цели на блог и доходить до них без выгорания? И почему для этого не нужна железная дисциплина?
Кто Герой вашего...