Старт 26 октября
21- дневный обучающий марафон
pro твою здоровую кожу
pro осознанное питание
pro любовь к себе и телу
Здоровый организм = здоровая кожа
Кожа – самый большой орган человеческого тела. Она защищает нас от внешних раздражителей и выводит наружу токсичные продукты жизнедеятельности...
Что важно для всех читающих эту книгу. «Стол № 5» — довольно общее понятие. В него входят два основных раздела — «собственно стол № 5», который рекомендуют при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей и панкреатите вне стадии обострения, и «стол № 5а», который прописывают при...
Вечер в итальянском стиле? Легко!
3 варианта меню: рыбное, мясное и вегетарианское
Введение
Рыбное меню:
Соте из мидий
Паста с креветками на креветочном биске
Медальоны из красной рыбы с цуккини на креме из зелёного горошка
Шоколадная кростата с малиной и белым шоколадом
Рулетики из цуккини с...
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮
💁🏼♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
Как проходит обучение:
на закрытой платформе,
задания можно читать и выполнять как с телефона, так и с компьютера, в любое удобное для вас время, без спешки и суеты;
ответы и комментарии видны только учителю и ученику.
Как вы успеваете писать посты? У меня съёмки, ретушь, дети, муж - мне некогда (
Я не знаю, о чём писать. Напишу, а мои посты не комментируют.
Я стесняюсь снимать сториз.
Не могу смотреть на своё лицо на экране! И голос у меня какой-то противный!
Не понимаю, как продавать в инстаграме... мне...
Дорогие коллеги! Представляю вашему вниманию совершенно новый урок по художественной ретуши. В уроке очень много полезной информации по обработке, множество интересных приемов. После оплаты я высылаю вам ссылку на видео и полезности, которые были использованы в уроке,все остается
вам на вечное...
Если ты хочешь
Продавать свои иллюстрации без поиска заказчиков
Превратить свое хобби в источник дохода
Рисовать иллюстрации и получать за это деньги
Каждый модуль разделен на 2 части - теория и практика. За 1 урок вы будете изучать материалы по стокам и рисовать иллюстрацию.
Много практики...
Гайд по Достоевскому готов! 50 лекций (есть даже с родственниками писателя), 45 фильмов, 30 подарочных изданий, 5 мультфильмов и 5 электронных книг. Все в текстовом формате, доступ навсегда. Ссылки кликабельные
Друзья, мы сделали это! Наконец-то онлайн урок по ярусным тортам доступен к покупке. Давайте расскажу, что в него входит:
1. Конструктор начинок с рецептами, с помощью которого вы сможете создать 6 начинок из надежных и проверенных полуфабрикатов. Все начинки максимально стабильные и при...
Курс для вас, если вы:
Ветеринарный врач
Вы подозреваете, что проблема поведения животного не связана с его здоровьем, но не знаете, как действовать. Какие анализы назначить, что смотреть и как лечить. Курс даст понимание, где именно поведенческие проблемы, поддающиеся корректировке, а где...
Интенсив - это твоя возможность выйти на стоки под чутким руководством преподавателя и получить свои первые продажи уже перед новым годом!
Если вы уже пробовали продавать свои иллюстрации на стоках, вы знаете, что очень важно верно зарегистрировать все документы и анкеты, а главное - это...
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП НА ПУТИ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА, ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ И ХОРОШЕМУ САМОЧУВСТВИЮ.
Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и...
Письмена Судьбы (или Книга Знаков, Ырк Битиг) – это первый и, кажется, единственный уцелевший до наших дней памятник древнетюркского рунического письма. Это произведение можно считать первотекстом евразийской цивилизации. Подлинник датируется IX веком.
Перевод и комментарии выполнены авторами...
Полный набор содержит 1030 уникальных карточек - рецепты для обычной семьи + экономные + постные + вегетарианские + для мультиварки.
Набор карточек для детей содержит детские рецепты - от 1 года до 3 + от 3 до 6 лет + старше 6 лет.
Как ими пользоваться?
Шаг 1 Скачать карточки
Шаг 2...
Как за 1 день организовать питание семьи, сократить время на кухне в 2 раза и сэкономить до 15% денег на продукты
Практикум по планированию меню без сложных схем. Спецвыпуск. Весна’25
Что нового:
Дополнительный набор карточек 101 карточка «Весенние рецепты»
Весенние рецепты в закрытом канале...
МЯСО, ПТИЦА, РЫБА, МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ , ХЛЕБ + НАПИТКИ бонусом
В этой части Справочника собраны все варианты заморозки мясных, рыбных и молочных продуктов. А также хлебо-булочные изделия и напитки.
СОДЕРЖАНИЕ ТРЕТЬЕГО СПРАВОЧНИКА:
Молоко
Сливочное масло
Кисломолочные продукты
Сыр
Творог...
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...