Растяжка, гибкость и СФП
Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома
На курсе вы:
Получите результат
Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках.
Улучшите форму
Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координациии прыгучести
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 37:03 мин
Онлайн-семинар "Развитие силы ивыносливости танцора"
А вы знаете, что укрепляя телесный аппарат учеников, мы:
+ Улучшаем исполнительское мастерство на сцене и помогаем раскрыть замысел балетмейстера.
+ Улучшаем техническую составляющую танца.
+ Повышаем аэробные способностии выносливость...
Курс состоит из 6 уроков в формате видео. Каждый из них научит вас новым и сложным упражнениям, которые позволят освободить ногии развить независимую координацию движений.
Содержание курса:
1 урок
Шестнадцатые в метрономе
2 урок
Двойкии парадидл
3 урок
Линейное упражнение 1
4 урок...
Что входит в видео урок:
Первый комплекс направлен на развитиефункциональной системы, который состоит из беговых, силовых, акробатических упражнений и прыжков через скакалку
Второй комплекс направлен на развитие специальной силовой, скоростной, скоростно-силовой, координационной, равновесной...
Неврологическая разминка для улучшения зрения, балансаи работы вестибулярного аппарата
В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система.
Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе!
А еще забудете об...
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовкисо скакалкой в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным...
Описание:
Серия «Книжная разминка» создана для детей, которые совсем недавно научились читать, но делают это пока медленно и неуверенно. Наступил тот самый момент, когда вам нужно тренировать навык чтения и при этом не отбить у ребёнка желание читать.
Как же сделать это правильно? Как...
Руководство по художественной гимнастике для детей 5-7 лет
128 минут лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 14 видеоуроков
Художественная гимнастика сегодня – это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг-другу искусства и спорт. Художественная гимнастика не...
Дидактические материалы Вырежи аккуратно
Комплект заданий Вырежи аккуратно - увлекательные задания на логику, память, внимание, моторику, счёт и многое другое для наших любимых деток! Всё распечатываем на черно-белом принтере и занимаемся с удовольствием. Задания подойдут для работы в детском...
Дидактические материалы Ловкие ножницы
Комплект заданий Ловкие ножницы - новый яркий комплект заданий для освоения работ с ножницами! Вырезание очень полезное занятие, ведь оно предоставляет нагрузку для укрепления пальчиков, что в свою очередь развивает мелкую моторику. Также, выполняя задания...
Когда я создаю морфическое поле кристалла, я стараюсь придать ему те же свойства, чтобы оно оказывало такое же влияние. Но я использую сам кристалл как источник вдохновения для создания поля, обладающего теми же преимуществами. В этом отношении его лучше всего можно назвать полем физической...
Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым.
Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым...
Дидактические материалы Кодирование
Комплект заданий Кодирование решает проблему формирования у ребёнка познавательных универсальных учебных действий, необходимых для успешного обучения в начальной школе. Задания подойдут для работы в детском саду, различных детских центрах, а также для...
У нас есть электронный пособия. Собрала в один пост все:
1️⃣ Материал для исследования и развития зрительно-моторной координации (37 листов)
200₽
2️⃣ Корректурные пробы для развития саморегуляции, внимания, памяти (22 листа)
200₽
3️⃣ Картотека для автоматизации звука Р (6 листов А4, на...
Обучение взрослых - предполагает иной подход, нежели обучение детей. В частности, лучше выстраивать урок на танцевальных комбинациях, в которые гармонично вплетаются технические элементы - это позволит развивать одновременно пространственную и движенческую комбинацию, а также поддержит мотивацию...
Приемы работы со сводными таблицами Excel
Как обобщить данные и представить в наглядном виде
Чему вы научитесь
Выполнять построение и макетирование сводных таблиц
Объединять данные сводных таблиц в группы
Выполнять анализ данных сводных таблиц
Создавать вычисляемый (виртуальный) столбец...
Дата старта интенсива: 28 ноября 2020 года
Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко
"Если у пациента проблема в брюшной полости, и не знаешь, где искать причину - работай с желчным пузырём!"
Это один из принципов, который был кристаллизован из многолетнего опыта работы с...