1. Олег КО

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Оптимум (Алена Медведева)

    12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы 24 коротких оздоровительных комплекса упражнений: Здоровье стопы Дыхание Согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!) Мобильность...
  2. Лизка

    Скачать Новогодний жиротоп 2020 (Юлия Смольная)

    Как вернуться в форму после Новогоднего застолья? Как быстро и эффективно привести тело в тонус? Как за 5 дней сжечь набранные кг не выходя из дома? Жиротоп - это 5-дневный интенсив, в котором ты тренируешься по моим видео и питаешься по программе питания. Дааааа, крошки! Традиционный...
  3. Папай

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. 2022 (Алена Медведева)

    Что вы получите от курса при минимальных временных затратах: Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике Выровняется осанка «расправится» грудь Вы начнёте любить своё тело движением❤️ Вы станете увереннее в себе Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе...
  4. Аноним

    Скачать [kaps_beauty] Черная пятница. Тренировки и питание. Тариф Беру все

    Лот 1 - комбо интенсивов Летний интенсив «осанка и отеки» + Осенний интенсив 4осанка и плоский живот» + Зимний интенсив «осанка и стройные ноги» Кому подойдёт: — тем, кто работает на удалёнке или у кого просто сидячая работа, не хватает подвижности в жизни — тем, у кого наоборот весь день на...
  5. ЧЁ ТАМ

    Скачать Кухня без глютена: Полное меню 4 недели (Наталья Стриж)

    Я надеюсь, что "Кухня без глютена: Полное меню 4 недели " станет вашим надежным спутником на пути к здоровому и вкусному питанию. Присоединяйтесь к этому кулинарному путешествию и откройте для себя мир безглютеновых наслаждений! В книге использованы рецепты из моих книг: "Кухня без глютена...
  6. Аноним

    Скачать Преображение фигуры. Тариф Питание + Тренировки (Мария Романова)

    Моё личное сопровождение на пути к Вашей Фигуре Мечты. Возьму за руку и проведу сквозь дебри фитнес-мифов, помогу разобраться во всех спорных вопросах. Информация в интернете часто противоречит здравому смыслу, пора расставить все точки над i и перестать топтаться на одном месте. У меня нет...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Здоровье Re-Start.Сбрось лишние килограммы и верни вкус жизни за 4 недели. Тариф "Сама14

    Ваш результат через 4 недели: Разберетесь в причинах лишнего веса Получите пошаговый план в рабочей тетради по достижению желаемого внешнего вида Вернете вкус и радость жизни Повысите свою самооценку, стабилизируете эмоциональное состояние Улучшите качество тела, волос, кожи и наладите работу...
  8. Мiкки

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. Апрель 1 поток (Алена Медведева)

    Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки...
  9. Носок

    Скачать Научись рисовать на тортах за 4 недели (Лилит Аракелян)

    КОМАНДНЫЙ ВО ВРЕМЯ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ: 01 печь идеальный и вкусный торт -как выпекать красивый и ровный бисквит -какой крем подойдет для покрытия ганаш --правила сборки торта -какими должны быть прослойки под ганаш -советы какие бисквиты нужно пропитывать, как и чем . 02 делать декор из...
  10. Танцулька

    Скачать Карточный клуб. Сентябрь 2022 (Юлия Дубровская)

    Детокс Подсознания Карточный клуб для Вас, если: У вас есть ситуация, которую хотелось бы изменить, но сделать это пока что не получается Вам нравится глубокое погружение и знакомство с собой Вам сложно удерживать фокус внимания на своих намерениях Вы находитесь в поисках единомышленников Что...
  11. Аноним

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. 48 Недель (Алена Медведева)

    Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса
  12. Аноним

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. 12 Недель (Алена Медведева)

    Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса
  13. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. 6 Недель (Алена Медведева)

    Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса
  14. Аноним

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Комфортный. 6 Недель (Алена Медведева)

    Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
  15. Аноним

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Комфортный. 12 Недель (Алена Медведева)

    Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
  16. Аноним

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Комфортный. 48 Недель (Алена Медведева)

    Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
  17. VOXit

    Скачать Мобильная фотография. От просто фото до Искусства за 4 недели. Тариф Курс База (Александр Чернов)

    ОТ «ПРОСТО ФОТО» ДО ИСКУССТВА ЗА 4 НЕДЕЛИ Авторский онлайн-курс по мобильной фотографии, где за 4 недели ты прокачаешь навык мобильной фотосъемки, научишься создавать профессиональный визуал на свой телефон и раскроешь творческий потенциал. СТРУКТУРА КУРСА: Фототренды 2024 Настройки камеры...
  18. Морковкин

    Скачать Питание и тренировки. Тариф - Минимум (Алена Медведева)

    МОЙ КУРС Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики. МОЯ ЦЕЛЬ Показать вам спорт, в который влюбляешься. Движение, которое в радость. Движение, которое лечит и даёт силы...
  19. Шо я вижу

    Скачать Методичка Охуденная ты за 4 недели (rii_blog)

    Методичка «Охуденная ты за 4 недели» Я знаю, ты так долго мечтала об этом - НАВСЕГДА ОБРЕСТИ СТРОЙНОЕ ТЕЛО без диет, без подсчёта калорий, без тренировок в зале и сегодня я исполню это. ТВОЯ МЕЧТА СТАЛА РЕАЛЬНОСТЬЮ! О таком похудении мечтает каждая девушка, ведь по моей методике оно будет самым...
  20. Настёнка

    Скачать Мини ПиТ. Тариф Базовый (Алена Медведева)

    Старт: 19 июня. 6 дней тренировок и 1 прямой эфир. Без дополнительного оборудования. Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами: 3 силовые тренировки: 24 ягодицы; — плечи; — спина. 3 коррекционные тренировки: — плоский живот и дыхание; — грудная...
Сверху