Программа курса
9 часов
5 блоков
Технические особенности современного телефона
Познакомитесь с лектором и научитесь настраивать камеру в смартфоне под разные задачи. Попробуете определить, когда снимок сделан на телефон, а когда — на профессиональную камеру.
Введение в курс
Возможности...
Программа курса
6 часов
3 блока
Как помочь себе сразу после расставания
Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать.
Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым.
Узнаете, как вера в справедливый мир и другие...
Курс подойдет, если:
Вы начинающий предприниматель
Поймете, как побороть негативные установки и страхи на первых этапах развития бизнеса.
Вы хотите сменить сферу деятельности
Разберетесь, почему возникает синдром самозванца и как анализировать собственный опыт с пользой для карьеры.
Вы...
Разберетесь в содержании «Капитала», поймете разницу между рабочим классом и пролетариатом и увидите, как идеи Карла Маркса повлияли на современное общество.
Курс подойдет, если:
Вам интересны левые движения
Узнаете, почему Энгельс поддержал идеи Маркса и чем марксизм отличается от коммунизма...
1.Базовые понятия
Начало феноменологии
Основные понятия
Задачи и методы
2.Последствия формирования феноменологии
Хайдеггер
Шюц
Почему ничего еще непонятно
Начни просмотр, если
Вы обожаете сложные произведения
Разберетесь, как конструируется субъективный опыт, и научитесь интерпретировать...
Руководство по четырем основным видам препаратов, которое поможет подготовиться к любой ситуации — без необходимости задавать четыре вопроса врачу и делать тринадцать поисковых запросов в браузере.
Блок 1. Средства для наружного применения
Блок 2. Кашель, насморк, затруднение дыхания
Блок 3...
Ключевые моменты лекции
Всё началось ещё с «Олимпии» Эдуарда Мане. Именно с этой картины середины XIX века искусство будет говорить языком современности о ней самой. Кажется, если искусство переходит на современный язык,значит, оно станет ближе и понятнее. Но это не так. С восприятием и...
Курс подойдет, если:
У вас подрастает ребенок
Поймете, как вести с ним открытый и честный разговор на серьезные темы.
Вы готовитесь стать родителями
Не растеряетесь, когда ребенок начнет задавать неудобные вопросы.
Вы работаете с детьми
Сможете донести до них важные мысли, учитывая возраст и...
Проверенные методы по выходу из гиперпродуктивности и профилактике выгорания. Вместо нервного срыва, горящих дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Work
1. Стресс и выгорание: как себе помочь
2. Выгорание vs депрессия
3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз
Life
1. Любовь и отношения —...
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
2 Практика: как...
Как полюбить себя: инструкция от психолога
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить...
Причина двигаться в путь
Желание откладывать на потом
Дать прокрастинации шанс
Укрепление на маршруте
Метафора шкафа
Слоны, лягушки, помодорро
Матрица Эйзенхауэра по-новому
Agile-подход: 3 ключевые цели
Система MoSCoW
Рюкзак в путешествие
Важность наполнения себя до путешествия
Коучинговые...
Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
Инструкция по чтению невербальных сигналов, чтобы лучше разбираться в людях и понимать их эмоции.
Начните просмотр, если:
Вы додумываете за других людей
Поймете, насколько можно доверять невербалике и как правильно интерпретировать язык тела
Вы попали в новый коллектив
Узнаете, как создать...
Курс подойдет, если:
Ваш кот перестал ходить в лоток
Выясните причины нечистоплотного поведения и избавитесь от неприятного запаха в доме.
У вас котенок или щенок
Выясните, сколько раз в день питомец должен ходить в туалет и организуете уборную для собаки до первого выгула
Вы планируете...
1.Мотивация vs Прокрастинация
Внутренняя и внешняя мотивация
Во всем виноват дофамин
Прокрастинация - это потеря мотивации?
2.Мотивационные теории
Знаменитые теории мотивации
Во всем виновата генетика?
Разбираемся: какие у вас мотивы?
3.Работающие приемы для включения мотивации
Не...
Это обучение подойдет вам, если:
Вы испытываете трудности в общении. Избавитесь от неуверенности и узнаете, как произвести правильное впечатление.
Вы выступаете на публике. Научитесь удерживать внимание аудитории и взаимодействовать с ней.
Вы хотите улучшить отношения с окружающими. Сможете...
Вы узнаете самое главное о Холодной войне: от Фултонской речи Черчилля до падения Берлинской стены. Разберетесь в политике и культуре США и СССР второй половины XX века.
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто любит историю
Мы расскажем о политическом и экономическом противостоянии СССР и США...