Результаты поиска по запросу: Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности (Елена Холостякова)

В этой Рабочей тетради вы найдете три раздела повешенной сложности: задания на составление списков, задание на составление описание и инструкций.

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток...

Осознанность - путь к освобождению от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии! Когнитивная терапия на основе осознанности — новый и эффективный подход к лечению эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, беспокойства и пр.). В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с...

Описание книги Объем: 28 стр. 28 иллюстраций Жанр: Детская проза, Детские приключения Женя – большая маленькая девочка. С одной стороны, она младше всех, даже своей любимой таксы Ветки, а с другой – чтобы заплести ей косички, маме каждое утро приходится вставать на табуретку. Вообще Женя...

Незаменимый спутник начинающего таролога! Практически все, кто учился на курсе Таро в Школе, стали обладателями данной методички. Она написана по колоде Таро «12 Лучей» и является ее дополнением. Методичка содержит краткое описание каждой карты – прямое и перевернутое значения, а также пустые...

Современному человеку сложно избежать влияния вредных паттернов и привычек, но здесь вы найдете инструменты для их распознавания и изменения. Погрузитесь в захватывающий мир нейробиологии и узнайте, как функционирует ваш мозг и какие перемены принесет нейропластичность. Развивайте осознанность...

О книге: В каждой миссии ученик погружается в изучение одной из ключевых тем, узнаёт правила и закрепляет их с помощью разнообразных заданий. От простого сопоставления слов до более сложных задач на понимание контекста. С каждой пройденной миссией ученик будет всё увереннее использовать...