Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.
Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.
Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя...
Аннотация к книге
"От носорога к единорогу.
Как провести компанию через трансформацию в цифровую эпоху"
На смену традиционным корпорациям, "носорогам", пришло новое поколение компаний, которые процветают в цифровой экономике, - "единороги". Они разрушают рынки и отрасли, действуют по...
Вы получите: материалы книги, сборник «Пир» одного из самых скандальных отечественных авторов Владимира Сорокина
Аннотация:
«Пир» – сборник, состоящий из тринадцати рассказов Владимира Сорокина, которые были написаны в 2000 году, а впервые опубликованы в 2001. Основная тема книги – пища во всех...
Открытое сердце. Экспресс-тренинг (2016)
Владимир Осипов
При правильной работе с сердечно-сосудистой системой, ваши внутренние органы восстанавливают свои функции,у вас нормализуется артериальное давление, уходят головные боли, налаживается сон, улучшается настроение, а главное — вы запускаете...
Содержатся теоретические сведения, задания и примеры конфигурации оборудования Cisco, предназначенные для курсового проектирования по курсам, связанным с разработкой сетей передачи данных (корпоративных сетей), а также для подготовки ВКР.
Для студентов по направлению подготовки...
Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс.
Уровень нагрузки - для начинающих
Что входит:
- 6 функциональных тренировок на все тело
- 24 упражнений
-Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Для кого:
- у вас мало времени на...
За годы практики оздоровительных семинаров и онлайн-курсов в нашей школе появилась хорошая привычка — регулярно проводить опрос среди вас, постоянных учеников и новых участников — «С какими проблемами по здоровью вы пришли?».
И знаете, каковы результаты?.. Неизменно, в тройку топовых ответов...
В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...