Максимум продуктивности: техники и стратегии тайм-менеджмента
Это практический курс, который поможет вам улучшить управление своим временем, повысить личную эффективность и справляться с прокрастинацией. Вы узнаете ключевые методы тайм-менеджмента и научитесь использовать их для достижения...
Автор: Дейв Креншоу
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 57 мин + раздатки
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка
Год выпуска: 2022
Дата готовности: 25.09.2022
Эффективный тайм-менеджмент – это незаменимый навык. Автор бестселлеров и бизнес-коуч Дейв Креншоу раскроет теоретические и...
Можно ли управлять ветром, если вы идете на парусной яхте, течением реки, по которой движется лодка, климатом того места, где вы живете? Конечно, нет! Точно так же невозможно управлять и течением времени, но можно научиться со временем дружить.
Именно об этом и рассказывает Светлана Иванова в...
Об аудиокниге
Присоединяйтесь к марафону, чтобы спланировать жизнь мечты, в которой нет места «пожирателям времени»
Екатерина Беспятых – международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин, PR-директор Faberlic, спикер TEDx, лауреат двенадцати премий, многодетная мама.
Перед вами самое...
Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье.
В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, —...
Екатерина Беспятых — международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин, PR-директор Faberlic, спикер TEDx, лауреат двенадцати премий, многодетная мама.
Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему...
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом...
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Модуль «Управление исполнением»
Вводный блок
Сколько практик регулярного менеджмента нужно освоить, чтобы стать отличным руководителем
Что такое регулярный менеджмент и зачем он нужен
Практика «Планирование»
Планирование = принятие решений о том, чего достичь и как для этого...
[Президентская академия] Executive MBA Школы Менеджмента Университета Антверпена
Европейское бизнес-образование для опытных руководителей.
Московская программа Executive MBA Школы Менеджмента Университета Антверпена это:
Элитное европейское образование для менеджеров западных и российских...
Благодаря курсу ты:
Сможешь организовать свою жизнь так, чтобы жить, отдыхать, заниматься собой, а не только выполнять бесконечные задачи
Узнаешь свой тип личности: поймешь, почему не получалось раньше все успевать и дать себе шанс попробовать снова
Достигнешь всего, о чем мечтал, научившись...
Научитесь управлять временем на марафоне по тайм-менеджменту
Марафон для вас, если вы:
целый день крутитесь как белка в колесе, но количество дел не уменьшается
чувствуете постоянную усталость, у вас все валится из рук
вечно ничего не успеваете и испытываете стресс из-за этого
устали работать...
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС:
Каша в голове?
Не знаешь кто ты? Что тебе нравится?
Что наполняет тебя? Без чего твоя жизнь - фэйк?
Постоянно оглядываешься по сторонам
и думаешь, что скажут о тебе окружающие?
Одергиваешь себя, боясь пойти вразрез
с обществом и показать себя настоящую?
Стесняешься...
Как не ошибиться в постановке целей? Как правильно расставлять приоритеты? Как все успевать? Этот курс - курс тайм-менеджмента, но с учетом особенностей славянского менталитета. Трудиться и вести учет времени, чтобы напрягать себя еще больше - нет, большинству людей это не подходит. Но решение...
Время – бесценный и невосполнимый ресурс
Тайм-менеджмент позволяет умело им распоряжаться, быстрее достигать поставленных целей, легко справляться с прокрастинацией, принимать правильные решения
и всегда находить время для отдыха и увлечений.
На нашем курсе вы освоите тайм-менеджмент
и...
Что тебя ждет на тренинге
Видео-лекция по планированию на 1 ч 20
Медитация «Неизбежность»
Эфир с атомным физиком про Время
Памятка с кратким содержанием
Онлайн-разбор планов и задач души участниц
Ставить цель и брать ответственность за СВОЕ время - вот единственный зрелый путь
Пункт 1
Супер-сет ежедневных упражнений для детей и взрослых от нейрофизиолога и тренера ОФП.
Пункт 2
Видео-инструкция тренера: чтобы техника была идеальной, а польза 100%!
Пункт 3
Лекция нейрофизиолога: почему вам стоит полюбить зарядку и как от неё зависят поведение и успеваемость ребёнка...
Программа курса
(это примерная структура, она может немного отличаться)
Предварительные ласки
Вступительный вебинар от Насти
1 Что такое здоровая самооценка
- почему «низкой оценки» не существует;
- как же тогда называется то, что есть у нас;
- как понять, что с моей самооценкой;
+ домашнее...
КАЛЕНДАРЕ УЖЕ ДЕКАБРЬ, А У ВАС:
голова кругом от кучи дел и задач, которые начали и не довели до конца?
кучу всего нужно успеть до НГ, чтобы войти в Новый год обновленной?
паника при мысли о том, сколько всего нужно подготовить к празднику?
нет понимания, за что хвататься в первую очередь?
язык...
С помощью руководства ты:
Настроишь режим за 6 шагов
Подберёшь ритуал укладывания на сон, который подойдёт твоему ребёнку
Научишься распознавать признаки усталости и снимать напряжение после сада и перед сном
Найдёшь ответ на детские «не хочу» (спать, гулять, чистить зубы, одеваться и т.д.)...
СПИСОК МАСТЕР-КЛАССОВ
Мастер-класс "Избавиться от лишнего или оставить важное. Есть ли разница?"
Мастер-класс "3 шага к удобной кухне"
Мастер-класс "Порядок дома - гармония в жизни. Первый шаг - расхламление"
Мастер-класс “Порядок дома - гармония в жизни. Второй шаг - Организация хранения"...