Курс состоит из 15 тренировок
В конце каждой недели тебя будут ждать два выходных дня. Помимо тренировок я буду давать тебе специальные задания, которые помогут прокачать твои ягодицы еще лучше.
Моя задача - сделать так, чтобы тебе и твоим мини-юбкам или обтягивающим шортам ничего не грозило!
21...
-рассчитана на 1300 ккал в день
-суточная норма белка
-по принципу ощелачивания организма
-меню рассчитано на 4 приема пищи
-закрывает потребности во всех микроэлементах
-содержит лист замены продуктов
Вы получите: материалы книги "Детское питание в большом городе"
Аннотация к книге "Детское питание в большом городе"
Доктор Регина – врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров "Здоровое питание в большом городе" и "Я не люблю сладкое".
Говорят, что за детским питанием...
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое...
Длительность: 10 ч. 23 мин. 55 сек
Формат: mp3
Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать свой нынешний рацион.
Изменение...
Описание книги
Целебная система бесслизистого питания Эрета содержит одно из самых глубоких открытий 20-го века: слизеобразующие продукты неестественны для нас и являются основной причиной всех человеческих болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить организм? В этой книге есть...
Дата проведения: 26 июля в 14:00 по Мск
Как же воспитать ребёнка здоровым? Узнайте в моём новом вебинаре!
На этом вебинаре мы будем разбирать питание детей с 0 до 3х лет
Правила введения прикорма
Требования белка, минералов и витаминов
Особенности растительного питания
Необходимые добавки в...
Узнайте, как снизить риск появления опасного заболевания без использования медицинских препаратов или предотвратить образование опухолей с помощью диетической профилактики
Описание курса
Мечтаете, чтобы страшная болезнь никогда не коснулась вас и ваших близких? Привычно жалуетесь на «экологию»...
Книга представляет собой проверенный специалистами подход к питанию для поддержания здоровья печени. Исследуя связь между пищей и функцией печени, автор предлагает читателям не только детальный обзор диеты, специально разработанной для поддержания и восстановления печени, но также предоставляет...
Восстановит микрофлору
Защитит от внешних воздействий
Наладит работу всех органов и систем
____________________________________________________________
Участие в онлайн проекте
3 видеоурока
Очень полезные рецепты
Все заявленные темы в статьях
4 эфира с ответами на вопросы
Записи прямых эфиров...
Структура интенсива
Урок 1. Принципы
20 принципов правильного мышления и взгляда на питание.
В самом начале это кажется чепухой.
Но потом ты понимаешь, что именно в мышлении сила.
Урок 2. Очищение
Все самое важное об очищении организма.
Микрофлора, паразиты, лимфа и прочие гости.
Урок 3...
Каждая программа включает:
• индивидуальная программа за ручку со мной
•проверка техники
•постоянная связь и ответы на вопросы
Каждая программа включает:
• 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
• 2 комплекса на мышцы кора и мышцы тазового дна
•отдельная...
Структура интенсива
Урок 1. Принципы
20 принципов правильного мышления и взгляда на питание.
В самом начале это кажется чепухой.
Но потом ты понимаешь, что именно в мышлении сила.
Урок 2. Очищение
Все самое важное об очищении организма.
Микрофлора, паразиты, лимфа и прочие гости.
Урок 3...
1) Питание
Если вы хотите наконец-то разобраться в вопросах питания от и до, тогда эта методичка для вас:
для тех, кто устал от противоречивой информации;
для тех, кто наконец-то решил правильно питаться, но не знает с чего начать;
для тех, кого не пугает, что сливочное масло на самом деле...
Описание книги:
Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы:
– знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях;
– уже перепробовали разные диеты и знаете много о том...
Что вас ждёт на моем интенсиве?
- 21 день на пути к стройности вместе со мной и с обратной связью
- никаких подсчетов калорий - методика питания без постоянного взвешивания!
- интенсив не просто про похудение, он намного больше - работаем сразу ПО ТРЕМ фронтам! Питание, Любовь к себе, Психология...
Подробнее о мероприятии
На сколько умное наше тело? На сколько оно здоровое и подходящее нам? Чем обусловлено и как гомогенизировано? И на сколько мы его принимаем?
PHS (Первичная система здоровья) - о различии наших тел.
У нас очень разные тела. Каждая человеческая форма, каждое тело обладает...
Цель:
Здоровое и оптимальное похудение за счет подкожного жира. Задача не просто снизить вес, как в большинстве диет, а снизить его за счет того, что нужно. То есть, за счет подкожных жировых отложений. При сохранении мышечной массы и здорового пищеварения. Вы мне нужны стройные, здоровые и...
Для мам, будущих мам и бабушек
Все о вскармливании, прикорме, а также как избежать колик, дисбактериоза и аллергий.
Вам будет полезен вебинар,если Вы:
планируете ребёнка, готовитесь к беременности и родам.
мама и хотите избежать дисбактериоза и колик у вашего ребенка, узнать что ему можно есть...