Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться1. Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Челлендж на глобальную проработку тела
Не отнимает времени: Одно движение в день, которое выполняется не отвлекаясь от жизни.
Формат "Челлендж" - идеален так как решает основные проблемы красоты: осанка, похудение, внешний вид, морщины, целлюлит и много полезного для красоты женщины.
1...
Научитесь создавать красивую попу во время сидячего образа жизни
Идеальное занятие на10 минут, в котором вы научитесь поддерживать
упругость вашей попы, если вам приходиться долго сидеть на рабочем месте.
Сидячий образ жизни-не приговор.
В нашем случае - это возможность сделать свою попу красивой.
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться10. Не 11похудеть12. Не 13на завтра14.
Правильный фитнес 15 как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп
Это не 16FastFood Fitness17 или 18Бешеная Сушка19, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Мы вам поможем, даже если у вас такие заблуждения.
1. У меня замедленный метаболизм.
2. Чтобы похудеть, нужно меньше жрать.
3. Мой возраст не позволяет похудеть.
4. У меня гормональные проблемы.
5. Я много тренируюсь, но не худею.
6. Я ем мало, но всё равно поправляюсь.
7. У меня генетическая...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness21 или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться.
Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном!
Если вы уже перепробовали всё и потратили на это кучу денег: массажи, остеопатов, корсеты, тейпирование, уколы и самое главное - самое не прошло - вам сюда.
Я поменяю вам осанку и избавлю от болей:
Курс состоит из 4-х недель...
На курсе вы узнаете:
8 ключевых бактерий микробиоты, которые управляют здоровьем
Какое процентное соотношение должно быть в кишечнике.
Какую роль выполняет каждая бактерия.
Какие симптомы указывают на нехватку определённых бактерий.
Как восстановить баланс микробиоты через питание.
18 сигналов...
Занятие на уменьшение боли, коррекцию искривлений позвоночника и улучшение общей подвижности через специально разработанные упражнения, фокусирующиеся на вращательных движениях вокруг центральной оси. Эти техники помогают разработать и расслабить напряженные зоны, увеличивая амплитуду движений и...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
Занятие 31Нейвок" Устранение геммороя
Комплексное занятие для устранения геморроя
Об авторе:
Я ОларьСергей Ильич, практический специалист Российской Академии народной медицины, врач ЛФК, травматолог-ортопед, создатель современного направления Биодинамика и RABAL гимнастика (упражнения с мячом)...
Кому подойдет этот курс?
Курс суставной гимнастики подойдёт широкому кругу людей, особенно тем, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата или хочет предотвратить их появление.
Этот курс подойдёт:
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Включая офисных работников, из-за риска...
Чему Вы научитесь
Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты
Научимся послойно запускать процесс жиросжигания
Начиная с дыхания до глубокой проработки в области живота
За короткие видеоуроки научитесь выполнять Нейвок без ошибок
Вы прочувствуете результат даже во время обучения
Ваши...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть41. Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...