1. Karnaval

    Скачать Русский язык. Итоговое тестирование. 3 класс (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Русский язык. Итоговое тестирование. 1, 2, 3, 4 класс Учителям и родителям! Семь вариантов итоговых тестов за весь курс русского языка 1, 2, 3 и 4 класса. С их помощью можно не только проверить необходимый базовый уровень знаний, умений и навыков, но и научить правильно оформлять работу по...
  2. Karnaval

    Скачать [Yulia.Stretch] Инструктор по движению. Тариф Успешный Инструктор (Юлия Грошева)

    Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц ЕСЛИ ТЫ 01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам 02 Хочешь понимать биомеханику тела 03 Хочешь разнообразить план тренировок 04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса 05 Хочешь иметь...
  3. Кофка

    Скачать Здоровые суставы и мышцы. часть 7 (Антон Алексеев)

    Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время...
  4. Mergin

    Скачать За гранью мифа о старении Урок 6 Мышцы плеч и шеи (Татьяна Сахарчук)

    Этот урок направлен на обучение управлению мышцами шеи и плеч. Он будет полезен тем всем тем, кто значительное время проводит за рабочим столом или за рулем автомобиля. На этом уроке: вы сможете осознать работу мышц шеи, головы, плеч и их связь не только со всем позвоночником, а также с тазом...
Сверху