Избавьтесьотзажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Чему научишься
— 01 узнаешь о современных средствах макияжа на любой бюджет и научишься их правильно выбирать
— 02 научишься профессиональным техникам и секретам безупречного макияжа
2 03 научишься делать макияж быстро и качественно, подчеркивая свою естественную красоту
— 04 научишься...
Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия.
⠀
От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀
Такая...
В этой схеме два участника:
Главный принцип: WIN WIN - это всем выгодно!
Владелец бизнеса
Владельцы бизнеса готовы платить процент из своей прибыли тому человеку, который приведет им клиента (посредник). Т. е. тебе.
Схеме сотни лет, интернет просто расширил возможности
В курсе мы будем...
Как изменить жизнь за2недели.
Практическое руководство по изменению жизни. Сила подсознания
"100 способов изменить свою жизнь" — это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с...
Курс 128 класс за2недели"
Что в нём:
+ 20 моих видео уроков-концентратов (это более 5 часов видео) по основным темам 8 класса в понятной последовательности, когда одна тема логично переходит в другую
+ разбор задач (9 видео уроков)
+ разнообразные задания после каждого урока - направлены на...
Формат: аудио (mp3)
Большинство вещей несовершенны!
Подход к жизни, когда все, что не является абсолютным совершенством, считается катастрофой, также известен как "черно-белое" мышление. При "черно-белом" мышлении оттенков серого не существует. Либо то, либо другое. Знакомо?
Беда в том, что...
Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница»
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
для укрепления поясницы
для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
комплекс от...
Курс химии 9 класс за2недели!
Что на курсе:
+ закрытая группа вКонтакте
+ каждый день пост с моим подробным видео-уроком по теме и буквенным дополнением (видео можно просматривать сколько угодно раз и на удобной скорости)
+ задания и тесты
+ Уже по доброй традиции - мои чек-листы, схемы и...
Носочки 24ЁЛКИ 225
Автор Людмила Кириченкоот манжеты
по петельное описание + схемы
пряжа 100гр/420м
спицы 2,0-2,5мм
наборный край 60/64п.
интарсия+жаккард+вытянутые петли
1. Диагностика кишечника
Определяем, есть ли у вас проблемы с кишечником, способствующие росту жира в области живота
Начинаем 2-х недельную противо-паразитарную/противо-грибковую программу, которая легко внедряется в вашу повседневную жизнь
2. Лечение кишечника
Утренний массаж...
Описание книги
Сегодня подкасты слушают, обсуждают и записывают, кажется, вообще все. Авторские аудиоблоги на самые разные темы уверенно теснят радио. Каждый, кто привык включать по дороге на работу очередной эпизод любимого подкаста, наверняка не раз задумывался о собственном. Но с чего начать...
Вы научитесь: находить, привозить и продавать товар с наценкой от 300%! Успешный бизнес за 60 дней!
В коучинге я передаю только практические знания и приемы. Их я отработал за 14 лет в разных бизнесах: сеть магазинов посуды, сувениры, мебель в розницу и оптом, поставлял в Китай промышленное...
Это будут ценные, практичные и конкретные выступления без воды и впаривания. Мы тщательно отбираем тех спикеров, которые не просто могут поделиться экспертным опытом, но и соответствуют нашим ценностям и взглядам на рынок. Поэтому часто наши зрители испытывают контентный оргазм и возвращаются к...
Что нового?
Я добавила в курс дополнительные практики и тренировки, чтобы открыть для тебя новые возможности работы с собой через тело и ментальное состояние
Новые тренировки
на ягодицы, спину и пресс
для лучших результатов
Дыхательные практики, чтобы услышать себя и настроить связь с телом...
Ответ на этот вопрос вы найдёт в курсе.
Представленная информация поможет начать работу над питанием и фигурой.
Для получения максимального результата необходимо выполнять все предложенные задания.
Не изучайте материалы с плохим настроением!
Не стоит худеть, не имея представления о том, как...
Курс для тебя, если ты:
Страдаешь от протрузий и грыж
Мечтаешь избавиться отсутулости
Не знаешь, как бороться с болями в области спины
Замечаешь у себя деформацию осанки
Ищешь упражнения, которые подойдут ребенку с сутулостью и сколиозом
Требуется предварительная консультация лечащего врача...
Для кого это подойдет и что вы получите?
Азы для новичков:
1. Что такое Авито?
2. Как это работает?
3. Как подать объявление, чтобы оно не нарушало правил Авито и не попало в бан.
4. Основные проблемы размещения рекламы через Авито.
Для начинающих бизнесменов!
1. Какие товары лучше всего...
О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
Комплекс упражнений для стоп
Комплекс упражнений для поясницы
Комплекс...