Тренировка начального уровня — по силам каждому! Она поможет оздоровить стопы и тазобедренные суставы. Вы почувствуете свободу движений в ногах, исчезнет скованность в походке, уменьшится дискомфорт в пояснице. Комплекс снимет с ног усталость, устранит отечность, улучшит кровообращение.
Тренер...
Не получается снимать крутые портреты?
Что нужно делать?
Вот план, по которому нужно пройти:
Блок 1. Как делать стильно?
Блок 2. Подбираем ракурс
Блок 3. Все про позирование
Блок 4. Композиция
Блок 5. Рисуем светом
Блок 6. Съемка в помещении
Блок 7. Съемка на улице
Блок 8. Портрет с импульсным...
Описан базовый синтаксис языка Java: типы данных, операторы, условия, циклы, регулярные выражения, лямбда-выражения, ссылки на методы, объектно-ориентированное программирование. Рассмотрены основные классы стандартной библиотеки, получение данных из сети Интернет, работа с базой данных MySQL...
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6.
Продолжительность 1 час 7 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Эффективное влияние - это влияние, дающее нужный результат без нежелательных последствий. Нередко самым эффективным оказывается самое прямое, непосредственное воздействие. Когда вы сильны, мир дружественен или ситуация не сложна - тогда мудрить не нужно, можно действовать прямо и открыто...
ПРОГРАММА:
Более 3х лет опыта за 2 дня:
✏︎ Основы колориметрии. Правила работы с цветом.
✏︎ Химическая энциклопедия. Подробный разбор состава красителя.
✏︎ Правильная подготовка кожи. Как избежать непрокраса и «леопарда».
✏︎ Обзор новой уходовой линейки BRONSUN. Must have или пустая трата денег...
Описание книги
Михалыч поделится с вами секретами о том, как сделать ремонт в квартире и устранить мелкие бытовые поломки. С чего начать? Как и чем красить? Как правильно выбрать обои? Как врезать дверной замок и положить плитку?
В этой книге есть ответы на все вопросы, возникающие в процессе...
Описание книги
В этой книге Михалыч, мастер по выращиванию рекордных урожаев крыжовника, поделится секретами посадки, ухода и защиты кустарника от вредителей. Также он расскажет все о лучших сортах и поведает, что и как можно приготовить из этой ягоды.
Воспользуйтесь его советами – и суровый...
Видеокурс «Йога для здоровья» состоит из четырех больших разделов. Такое деление не случайно: наиболее часто люди страдают заболеваниями позвоночника, сердца, печени и почек.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ «ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА»
Как известно, позвоночник — это стержень нашего здоровья. И если позвоночник выходит...
Для кого этот курс
Курс интересен и полезен для всех людей, желающих попробовать свои силы в бумажной инженерии, а также для практикующих художников, иллюстраторов и людей, увлечённых скрапбукингом, которые хотели бы овладеть или усовершенствовать свои навыки, выявить и подтянуть свои слабые...
В обширном наследии выдающегося русского художника, общественного деятеля, просветителя, путешественника, ученого-востоковеда Николая Константиновича Рериха есть и поэзия, и философская проза. Сборники стихотворений и страницы сказочно-мифологической прозы Рериха выразили нравственные и...
На курсе вы:
Выберите нишу в инфобизнесе, разберетесь с вашими страхами и ограничениями
Создадите и упакуете Телеграм-канал
Разработаете первый продукт
Запустите простейшую автоворонку в Телеграм
Научитесь привлекать подписчиков бесплатно
Подключите систему приема оплат
8 уроков в HD качестве...
О книге
В мире, где каждый шаг фиксируется в социальных сетях, а личное пространство стремительно сжимается, быть загадкой становится не просто чертой характера, а жизненно важным навыком. Эта книга — ваш путеводитель по искусству непостижимости в цифровую эпоху.
Вы узнаете, как использовать...
Эта книга — пробуждение.
Для тех, кто откладывал себя на завтра.
Для тех, кто жил будто бы «впереди ещё всё»,
но внутри чувствовал — что-то уходит.
«Разливая жизнь» — это честный разговор о неиспользованных шансах,
о страхах, которые мы принимаем за благоразумие,
о стеклянных клетках удобства и...
Эта о целостном исцелении. Вы узнаете, что ваше тело обладает невероятной способностью к самовосстановлению, если ему предоставить правильные инструменты.
Прочитав книгу, Вы:
погрузитесь в интегративный подход, который рассматривает человека как единую систему
узнаете, как ваши мысли и...
Парафин – проверенный временем метод для оздоровления и красоты. Откройте для себя комплексное руководство по безопасному и эффективному использованию парафина в домашних условиях.
Вы узнаете, как правильно выбрать и подготовить парафин, освоите пошаговые инструкции по его растопке и нанесению...
Эта книга — ваш проводник в удивительный мир касторового масла, средства, которое веками хранит секреты красоты, здоровья и даже бытовых хитростей. Откройте для себя его преображающую силу: от роскошных волос, которым позавидует сама Рапунцель, до сияющей кожи без морщин, от которой вы будете в...
В мире, где нас постоянно гонят вперед, а занятость считается высшей ценностью, вы наверняка чувствуете постоянное давление. Но что, если истинный покой, эффективность и счастье достигаются не через бесконечную борьбу, а через мудрое отношение к действию?
" Искусство Недеяния " приглашает вас в...
О книге
Книга «Хромомедицина. Наука цвета» — это путешествие в тайную алхимию света, где каждый оттенок воздействует на тело, сознание и энергию человека. Вы узнаете, как цвета влияют на органы, гормоны, психику и даже судьбу.
Почему красный оживляет и бодрит, а синий погружает в сон? Как...
Перед тобой кристаллизованный опыт 12+ лет осознанного развития в сфере управления.
Автор книги имеет 2 высших образования и квалификацию международного управленца бизнесом степени MBA General.
Книга в лёгком формате компактных записей интернет дневника и прямого контакта с аудиторией помогает...