Что вы получите?
8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
Более 100 готовых рецептов
Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал
Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек
8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с...
Тело — наш самый верный друг и помощник, то единственное — что сопровождает нас на протяжении всей жизни от первого вздоха и до последнего.
Тело очень мудрое и отражает все происходящие во вне процессы. Порой мы не хотим замечать его сигналов, но оно всегда знает правду и очень четко...
За круглым столом соберутся коллеги-психотерапевты, которые регулярно имеют дело с таким интересным и непростым феноменом как соматизация. Когда эмоции не могут быть полноценно прожиты и осознаны, их проживание словно бы замораживается, запаковывается в теле, которое реагирует своими способами -...
Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения (Сергей Малозёмов) FRB
Новая книга Сергея Малозёмова о похудениии об изучении ожирения современными научными средствами:
• радикальные способы борьбы с ожирением (операциии пр.);
• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);
•...
ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:
ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ!
ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ
В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ
ПОЛУЧАЕМ:
Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал
Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против...
Последний запуск легендарного проекта Бешеная сушка !
Ежедневная программа тренировок и меню!
Множество полезной информации, дополнительные задания для супер-прокачки твоего телаи духа!
Гарантированный результат похудения при выполнении всех поставленных задач!
Проект длится 5 недель.
Запуск 17...
Мастер-класс по созданию афропричесок для кукол-это техника перепрошивки кукол, не сделать из волос куклы дреды, косы и тд, не использовать шерстяные нитки, а научиться полностью перепрошивать голову куклы канекалоном, кудрямии тд.
Подойдет:
Мамам, которые хотят дать новую жизнь куклам дочки...