Результаты поиска по запросу: Урок 1. Развитие гибкости (Екатерина Пирожкова)

Чему вы научитесь Универсальнгая теория растяжки stretching самого гибкого человека на Планете, занесенного в книгу рекордов Гиннеса Требования Для ознакомления с теорией стретчинга (streetching) по атворской методики самого гибкого человека на Планете нет особых требований и для того, что бы...

Этот курс для тех, кто хочет Наладить обмен веществ и похудеть. Улучшить координацию. Работу всех внутренних органов и систем. Повысить гибкость суставов. Восстановиться после болезни. Стать увереннее, спокойнее, счастливее. Проработать свой эмоциональный интеллект. Оставаться молодыми и...

Видео-урок “Новогодние игрушки 4 вида” макраме детально и понятно объясняет процесс плетения 4 видов новогодних игрушек. Продолжительность видео: 1:18:21. Формат “Вид из глаз” (POV), поэтому Вам будет максимально удобно смотреть урок и повторять его у себя. Для работы помимо видео-урока Вам...

Для всех любителей рисовать растения я создала этот урок, чтобы вы могли вместе со мной нарисовать эффектную композицию с этим экзотическим насекомоядным растением. В уроке я показываю этапы создания этой работы. Длительность видео материалов - более 50 минут. Для тех, кто хотел бы потренировать...

Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни...

Приобретай курс и воплощай свою мечту! Уникальный 30-дневный курс по растяжке для новичков и продвинутых Подходит для любого возраста «от простого к сложному» Несколько вариантов разминки Детальные видео уроки, ориентированные на шпагат и на развитие гибкости всего тела Полнометражные видео...

Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику — все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам. Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке, который можно выполнять в любом месте, с любым...

Урок рассказывает как разобраться с кривыми всего за 1 час и как получить абсолютно любой цвет, без исключений. Ни одним другим инструментом в фотошопе такой фокус не пройдет. А главное, секрет "кривых" настолько прост, что теперь игра с ними будет Вам только в удовольствие!

Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...

Матрица судьбы- урок 1. Арканы, глифы, характер Новый курс! Для тех, кто хочет научиться думать арканами. Что Вас ждет? Вступление о матрицах, карме, арканах. Откуда взялись описания арканов? 22 аркана и глифы Таро. Характер и лайфхаки Рекомендации литературы и сайтов Длительность урока 4ч...

Безопасность - превыше всего. Безопасность - это уверенность, предсказуемость, сохранность. Все, кому есть что хранить - должны заботиться ежедневно и ежечасно об охранении своих благ. Защитная магия - обязательный элемент знаний любого практика. Ведь защищать нужно и себя, и своих близких, и...

Представляю свой первый видео мастер-класс "Барельеф на зеркале-Роза" В своем мастер-классе я покажу как выполнить барельеф непосредственно на зеркальной поверхности. Это моя личная разработка,мой опыт,проверенный годами,которым я хочу поделиться с вами.Уверена,что это откроет вам еще больше...

Подготовка спины к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем.

Видео-урок “Вигвам” детально и понятно объясняет процесс плетения декоративного Вигвама. Продолжительность видео: 2:03:12 (+ 04:17 бонусная часть) Формат “Вид из глаз” (POV), поэтому Вам будет максимально удобно смотреть урок и повторять его у себя. Этот урок можно получить дешевле через...

Понятный видео-урок “Снежинки 4 вида” макраме. Продолжительность видео: 59:06. Если вы покупаете урок в подарок – сообщите нам, мы подготовим инструкцию по привязке видео к другому человеку

"Основы естественного родительства" вебинары Екатерины Блюхтеровой Об авторе: Екатерина Блюхтерова - клинический психолог, стаж терапевтической работы 15 лет, сертифицированный специалист по семейной психотерапии. Блок №3 "Развитие и воспитание детей от 1 года до 3-х" Основные вопросы блока...

В этом видео-уроке по макраме детально объяснён процесс плетения Наволочки с кистями 50х50 см. Формат “Вид из глаз” (POV), поэтому Вам будет максимально удобно смотреть урок и повторять его у себя. Субтитры: Оригинал – русский, английский Google translate: греческий, испанский, итальянский...

Большой Пасхальный видео урок по фуд фото Мы сегодня объявили о нашем новом конкурсе, вы видели? А хотите прокачать свои знания в композиции, подборе реквизита и цвета, вдохновиться и облегчить себе жизнь, выполняя наше творческое задание? Мы приготовили для вас ВИДЕО-УРОК о пасхальной съёмке...

I Модуль. Карточки "Эффективный онлайн-урок". 30 карточек "Эффективный онлайн-урок" (PDF). 27 файлов (интерактивные материалы, инструкции, шаблоны, плакаты). Запись вебинара "Секреты эффективного онлайн-урока. Приемы работы и цифровые инструменты." II Модуль. Создание интерактивных материалов. 1...

Да на нас уже смотрит глаз дракона, а это значит новый год не за горами, молочный шоколад в интересной подачи, какой-то фантастический и сказочный Что входит в урок: темперирование шоколада имитация кожи дракона с помощью коврика, а также покажу как сделать имитацию драконов без дополнительных...