Базовый марафон для новичков. Чудо-марафон, направленный на выпрямление спины и омоложение лица. С помощью марафона вы станете моложе, здоровее и бодрее.
ОЧЕНЬ НОВЫЙ - ещё мощнее, ещё лучше, глубже, шире и эффективней!
Более 50 новых упражнений и максимально расширенный блок работы с лицом...
Наука стройности
Избавьтесь от лишнего веса и обретите уверенность в себе. Без диет, ограничений, срывов и чувства вины
Программа снижения веса с персональным сопровождением доказательного врача-нутрициолога
Присоединяйтесь к программе и начните свой путь изменений в теле, образе жизни и...
Домашняя программа стройности тренировки + питание
Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела
Стандарт - 4 модуля
Практические занятия онлайн
Готовые конспекты
Памятки и рекомендации в формате PDF
Общий чат с участниками и куратором
Домашние зада
Онлайн-марафон для женщин и девушек, мечтающих стать той, которая любит и балует себя... Той, к чьим ногам мужчина положит мир. Татьяна Польченко (автор и спикер марафона) поможет научиться любить себя, изменить свои привычки, раздвинуть границы сознания и избавиться от сдерживающих развитие...