1. Аноним

    Скачать Программа "Здоровая спина" (Екатерина Рыжакова)

    Походит для тех, кто: 1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник 2. Хочет иметь сильные мышцы центра 3. Хочет двигаться свободно и без боли 4. Страдает остеохондрозом 5. Ведет сидячий образ жизни Формат - видеотренировка Длительность - 20 минут Оборудование - не требуется
  2. Настёнка

    Скачать Программа питания «сушка» Апрель 2021 (100_sv)

    Только меню . Апрель 2021 год Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!! Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
  3. ДональдТАК

    Скачать Уникальная программа - Пакет VIP (Екатерина Федорова)

    20 видеоуроков, практических тренировок: - минет - техники тренировки языка и губ, - упражнения для интимных мышц, - секретные энергетические практики, включая практику «Улыбка гейши», - массаж члена, включая "Воздух и Огонь", - упражнения на тренажере Кегеля, - упражнения на грузовом...
  4. Актёр

    Скачать Уникальная программа Elit detox (Екатерина Федорова)

    40 видеоуроков, практических тренировок: - минет - техники тренировки языка и губ, - упражнения для интимных мышц, - секретные энергетические практики, включая практику «Улыбка гейши», - уроки пластики и эротического танца, - массаж члена, включая "Воздух и Огонь", - упражнения на тренажере...
  5. Кольцо-яйцо

    Скачать Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами (Марина Осецкая)

    Новогодняя акция с подарками! Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ! 3-4 разовое питание КБЖУ на каждый день Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными...
  6. Берсик

    Скачать Базовая и фундаментальная колористика (Анна Звягинцева, Сергей Звягинцев)

    Для того чтобы освоить теорию цвета у меня ушли годы! Потом я потратила кучу денег на различные семинары и тренинги! Не было интернета, поэтому всё так долго! А сейчас, я завидую, так-как любой может купить семинар по низкой цене и узнать все секреты за 60 минут! Подумать только, у меня ушли...
  7. VOXit

    Скачать [katia_shar_] Шапка Style (Екатерина Шарыгина)

    Новое описание готово и даже очень вовремя. Осень пришла. Описание в формате PDF-file с полными схемами на 3 размера (52-54, 54-56, 56-58), с текстовыми пояснениями, с фото процессов и видео сложных моментов с объяснениями (все ссылки в 2 форматах - текстовая ссылка и QR код). Рекомендуемая...
  8. Свинтанцы

    Скачать [atelier_sinitskaya] Авторская методика построения основы юбки (Наталия Синицкая)

    Многим из нас кажется, что построить и покроить классическую Базовую юбку очень просто . Должна сказать , что это не так ) И многие секреты построения основы юбки на разные типы фигур я осознала и записала совсем недавно, несмотря на то , что я конструирую одежду 36 лет . Что входит в мою...
  9. Ананасина

    Скачать Базовая майка А Мано ( Елена Янсон )

    Размеры: 40 -42, 44 -46, 48 -50, 52 -54 Рост 168 см Вам потребуется: 1. Пряжа: ➢ А Мано от LANA GROSSA (100 % Хлопок ; 50 гр./110 м.) http: //www.ili -ili.net. ➢ для размера 40 -42 - 4 моточка; ➢ для размера 44 -46 - 5 моточков; ➢ для размера 48 -50 - 6 моточков; ➢ для размера 52 -54 - 7...
  10. пикаЧО

    Скачать [100-sv] Домашняя программа стройности тренировки + питание (Света Ru)

    Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела
  11. ЛАФА

    Скачать Программа питания на 1 месяц (Виктор Блуд)

    Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха. Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
  12. Аноним

    Скачать [Explorer teacher] Интерактивная программа "Путешествие с Паддингтоном" (Мария Цой)

    Уникальная интерактивная программа «Путешествие с Паддингтоном», созданная на основе хита для дошкольников от Explorer School: обеспечивает языковое и общевозрастное развитие, благодаря продуманному языку и увлекательному сюжету; расширяет представление о мире (темы уроков: England, China...
  13. Актёр

    Скачать [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    Автор и ведущий курса: Кауфман Игорь Зиновьевич • Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия) • Врач-терапевт • Врач-паразитолог;• Нутрициолог • Автор программ повышения квалификации для врачей и специалистов • Автор уникальных методик лечения «неизлечимых» болезней В...
  14. Аноним

    Скачать [Cпортивные советы] Индивидуальная программа тренировок (Игорь Молот)

    На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
  15. Аноним

    Скачать Новогодняя программа 2022 (Елена Гильмутдинова)

    На все года!!! Универсально на 60% Для любого мероприятия! Не привязана к году животного! В комплект входит подробное описание, музыка, ВИДЕО с мастер класса.
  16. ЧЁ ТАМ

    Скачать Годовая онлайн-программа Развитие ребенка (2 месяц) (Ксения Несютина)

    МЕСЯЦ №2. Развивающие игры Модуль №5. Сюжеты для игр Модуль №6. Мульто-зависимость - границы, контейнирование, включение на весь день, правильный просмотр мультиков Модуль №7. Я хорошая мама Модуль №8. Организация пространства
  17. Кися

    Скачать Программа тренировок «Тело Супермена» (Сергей Таранухо)

    Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
  18. Pac-Man

    Скачать Программа для ставок Total Prognoz (Евгений Тоболкин)

    Программа Сделает Все за Вас, просто Вставляйте Статистику матчей и Получайте Прибыль от 200 до 300 % в месяц.
  19. Аноним

    Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №4 (Виктория Самира)

    Флексотерапия. Программа №4 Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером. Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в...
  20. Валерка

    Скачать Практическая программа прохождения чистки (Сергей Лазарев)

    Поможет освоить навык правильно проходить «чистку» и заботиться о своей душе в сложные моменты жизни. Что такое «чистка» Прикосновение к Божественной информации требует серьёзных изменений в характере и мировоззрении. Чем меньше человек внутренне готов меняться, тем сильнее «чистка», которая...
Сверху