1. Я СЕРГО

    Скачать Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях (Евгений Гаткин)

    Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях Техники для укрепления мышц и избавления от боли Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы...
  2. Берсик

    Скачать О, текучая! Оздоровительная гимнастика "Капля" для индивидуумов и пар (Авессалом Подводный)

    Новая книга известного российского астролога Л.Подводного открывает новые грани его таланта. На сей раз автор обращается к системе оздоровления организма и предлагает свою оригинальную концепцию этого процесса. .Написанная в традиционной для автора живой манере диалога с читателем, эта книга...
  3. Космос

    Скачать [Fitstars] Рабочая гимнастика (Анастасия Завистовская)

    Релиз 29.04.2023 Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой. Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...
  4. Шо я вижу

    Скачать Построение купальника для художественной гимнастики с юбкой (Наталья Богданова)

    В данном видеоуроке представлен один из методов построения купальника с юбкой для художественной гимнастики. Этот метод является авторской разработкой, применяемой в работе на протяжении нескольких лет. Его можно назвать универсальным и доступным, потому что поняв технологию, вы будете...
  5. Цап Царап

    Скачать Гормональная гимнастика Айки-Цигун (Сергей Ли)

    36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными, хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте Создайте свой гормональный коктейль Против старения Против болезней Против стресса Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия Для красоты и молодости Для...
  6. Поварёнок

    Скачать «Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей (Пол Е. Деннисон, Гейл Е. Деннисон)

    «Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей Простые упражнения для активации обоих полушарий Описание книги Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует...
  7. Кукарек

    Скачать Комбинезон (Ирина Калмыкова)

    Авторское построение комбинезона. ПРОЩЕ ЕЩЁ НЕ БЫЛО! Кроме курса, в доступ вы получаете: 117 вопросов для упаковки 3 базовых принципа успешного бизнеса! Активация личного бренда. Хобби в миллионы
  8. Аноним

    Скачать Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура для детей c 3 лет (Ирина Красикова)

    Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура для детей с 3 лет. Профилактика и лечение бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы В книге описываются методики и упражнения, которые применяются для профилактики и лечения детей, страдающих различными заболеваниями органов дыхания: от простуды до...
  9. Карамелькина

    Скачать [Логопедические игры] Автоматизация звука С, Ш, Ж, Ч, Л, Р со Смешариками (Жанна Червякова)

    Работа, на мой взгляд,интересная и содержательная, точно пригодится вам и не будет лишней в копилочке) В презентации 23 задания, в которые включены артикуляционная,пальчиковая и дыхательная гимнастика, физминутка, игры на автоматизацию звуков С, Ш, Ж, Ч, Л, Р в слогах, словах, словосочетаниях и...
  10. Тьма

    Скачать Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица (Ольга Гаевская)

    Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической...
  11. Аноним

    Скачать Обмотка гимнастического обруча для начинающих. Модуль 3 Защита предмета. Я Сам (Александра Лавринова)

    Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...
  12. Котофейкина

    Скачать Бодифлекс + Писичкина гимнастика. Пакет Стандарт. Апрель 2020 (Алина Шпак)

    7 видео уроков, один урок каждый день Доступ к уроку 24 часа Урок длится до 45 минут Комплекс из 10-12 упражнений Без обратной связи и проверки домашнего задания
  13. Танцуем

    Скачать Боевая гимнастика (Михаил Грудев)

    БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. Что это даёт? Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
  14. БобГубка

    Скачать Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников (Елена Анищенкова)

    Книга содержит занятия и упражнения для пальцев рук ребёнка. Их регулярное повторение способствует развитию внимания, мышления, памяти, оказывает благоприятное влияние на речь ребёнка. Кисти рук становятся более подвижными и гибкими, что помогает будущим школьникам успешно овладеть навыками...
  15. Кофка

    Скачать Пальчиковая гимнастика. Нейрофитнес для малышей (Елена Косинова)

    Описание книги В этой книге представлены пальчиковые игры, которые помогут подготовить руку ребёнка к письму, активизировать работу его мозга, развить речь, внимание и память малыша. Нейроигры сопровождаются рисунками, демонстрирующими, как правильно их выполнять, стихотворениями и сюжетными...
  16. rure

    Скачать [Неоглори] Восстановление здоровья начинается с Печени (Чжэн Фучжун)

    Видеотренинг «Восстановление Здоровья Начинается С Печени. Простые Упражнения и Способы Яншен Для Омоложения Печени и Очищения Клеток Крови» Если вы готовы выделить хотя бы 8-10 минут в день для омоложения печени и очищения крови, лучшего способа вам не найти. И вот почему… Еще не так давно...
  17. ПРИВЕТИК

    Скачать Пальцевая гимнастика (Александр Генгут)

    Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день! Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
  18. Цап Царап

    Скачать Гимнастика + Тренировки 2025 (Иван Красавин)

    Что в них есть: Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2 канала предоставляет скидку. 35 гигабайт информации Вы получаете 101 видео с...
  19. Космос

    Скачать Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины (Елена Копылова)

    Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов. В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических...
  20. Аноним

    Скачать [Pluznik] Детский лечебно-оздоровительный комплекс (Елена Плужник)

    Приобретая данную складчину, Вы получаете сборник из трёх дисков. Занятия для малышей до 3-лет, а также сборник для детей от 4 до 12 лет. 1 диск Наименование: "Аэробная тренировка +7 упражнений для позвоночника". Детская гимнастика. Лечебно-профилактический комплекс упражнений для детей 4-12...
Сверху