Описание
Хотите выглядеть моложе, не прибегая к помощи инъекций и косметологов? Секрет сияющей кожи японок — у вас дома!
Эта книга поможет самостоятельно выстроить эффективную систему ухода за лицом, которую вы сможете применять в домашних условиях, и добиться невероятных результатов всего за...
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными...
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием...
Проработка страхов и негативных эмоций - это закрытая группа, где выложены закрытые материалы с мероприятий Антона Миронеко. Здесь вы найдете видеотренинги по психологической тематике, сможете прокачать себя и свою самооценку, проработать комплексы, страхи и свои внутренние проблемы.
Ч/Б игровой альбом "Нескучная артикуляционная гимнастика"
🔴40 артикуляционных упражнений с описанием
🔵60 страниц для печати
🟢сочетаем арт.гимнастику и творчество (клеим, раскрашиваем, обводим, нейро упражнения)
🔶В альбом включены игры, где вы сами выбираете нужные арт. упражнения и то...
Купальник не будет идеально смотреться, если пропустить хоть один из этапов.
Этот видеоурок поможет нам подчеркнуть красоту деталей вышивки, научит играть с тенью и создавать объемы на ткани.
Вы очень подробно увидите процесс отбивки, тонировки и выделение бликами элементов рисунка на передней...
Часть1 "Гимнастикадля осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко
*Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить...
18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна
Издательство Неоглори
Упражнения гимнастики Цянь Луна позаботятся обо всех основных
органах и системах вашего организма:
Приведут в равновесие нервную систему и снимут усталость
Улучшат кровообращение, очистят активные каналы;;
Активизируют...
Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели с Анастасией Бурдюг
6 дней в неделю Гимнастикадля лица
* 30 упражнений для лица (9 новых!)
* Углубленная теория по каждому упражнению
* Детальный разбор самых частых ошибок
6 дней в неделю Гимнастикадля спины
* Разминка для всего тела на каждый...
Предназначен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, желающих быть здоровыми
без употребления лекарств, поднять свой жизненный тонус и укрепить иммунитет, а также избавиться
от насморка и простуд.
В этом курсе упражнения адаптированы для занятий сидя, в результате вы сможете поддерживать...
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастикадля идеального лица".
По словам автора, курс разительно отличается от первой версии, добавлена работа с психосоматикой, приглашенные тренеры и т.п.
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз...
Начало курса 23 марта 2022г
Продолжительность 8 недель
Неважно, сколько времени и/или лет назад. Даже если это 15 лет назад.
Интимные дисциплины восстанавливают вагинальный канал и избавляют от опущения органов.
Когда вагинальный канал расширяется, пропадает чувствительность и возникает...
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день.
Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого:
Грыжи, протрузии и остеохондроз
Нарушение осанки и дисбалансы в теле
Артрит, артроз и другие заболевания
Постоянные...
Сердечно-сосудистые проблемы являются лидером по причине смертности, хотя они легко убираются профилактикой!
Симптомы проблем с сердцем и сосудами:
Сухой кашель в положении лежа
Слабость и бледность
Рассеянность
Повышенная утомляемость
Плохой сон
Беспокойство
Тремор конечностей
Повышение...
Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя
Хорошая и ровная растяжка залог здорового развития гимнастки, правильного исполнения элементов
Все задания подобраны по определённой очередности, их не надо менять местами.
С помощью подробного видео, где мы рассказываем и показываем как...
Артикуляционная и дыхательная гимнастика!
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок обладал красивой речью!
Залог успеха скрыт в одном простом пункте!
Конечно же, это регулярная артикуляционная гимнастика!
Чтобы речь была чёткой, необходимо выполнять упражнения для артикуляционного аппарата —...
В презентации представлены различные задания(10 заданий), артикуляционная гимнастика, игры на развитие внимания, памяти, логики и мышления, много речевого материала, автоматизация и дифференциация звуков в слогах, словах, словосочетаниях и предложениях, развитие лексико-грамматического строя...
Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются автономная функциональная гимнастика, волевые напряжения, силовые противодействия мышц...