1. Аноним

    Скачать Японский метод молодости и красоты. Массаж и гимнастика для лица (Изуми Форасте Онума)

    Описание Хотите выглядеть моложе, не прибегая к помощи инъекций и косметологов? Секрет сияющей кожи японок — у вас дома! Эта книга поможет самостоятельно выстроить эффективную систему ухода за лицом, которую вы сможете применять в домашних условиях, и добиться невероятных результатов всего за...
  2. Мейма

    Скачать Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи (Катрин Пез)

    Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными...
  3. Шо я вижу

    Скачать Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника (Игорь Борщенко)

    В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием...
  4. Шо я вижу

    Скачать Проработка страхов и негативных эмоций. 41 видеотренинг (Антон Мироненко)

    Проработка страхов и негативных эмоций - это закрытая группа, где выложены закрытые материалы с мероприятий Антона Миронеко. Здесь вы найдете видеотренинги по психологической тематике, сможете прокачать себя и свою самооценку, проработать комплексы, страхи и свои внутренние проблемы.
  5. Обезъяна

    Скачать [Logo_love_inst] Игровой альбом "Нескучная артикуляционная гимнастика" ч/б (Алёна Германова)

    Ч/Б игровой альбом "Нескучная артикуляционная гимнастика" 🔴40 артикуляционных упражнений с описанием 🔵60 страниц для печати 🟢сочетаем арт.гимнастику и творчество (клеим, раскрашиваем, обводим, нейро упражнения) 🔶В альбом включены игры, где вы сами выбираете нужные арт. упражнения и то...
  6. Танцуем

    Скачать Отбивка, тонировка и создание бликов на передней части купальника (Наталья Богданова)

    Купальник не будет идеально смотреться, если пропустить хоть один из этапов. Этот видеоурок поможет нам подчеркнуть красоту деталей вышивки, научит играть с тенью и создавать объемы на ткани. Вы очень подробно увидите процесс отбивки, тонировки и выделение бликами элементов рисунка на передней...
  7. ДональдТАК

    Скачать Гимнастика для осанки и укрепления спины Часть 1, 2, 3 Упражнения при сколиозе (Лана Палей)

    Часть1 "Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить...
  8. Это Я

    Скачать [Неоглори] Секреты искусства. Не болеть и долго не стареть. 18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна (Ху Сяофэй)

    18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна Издательство Неоглори Упражнения гимнастики Цянь Луна позаботятся обо всех основных органах и системах вашего организма: Приведут в равновесие нервную систему и снимут усталость Улучшат кровообращение, очистят активные каналы;; Активизируют...
  9. Поварёнок

    Скачать Super лицо pro: гимнастика для лица и спины (Анастасия Бурдюг)

    Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели с Анастасией Бурдюг 6 дней в неделю Гимнастика для лица * 30 упражнений для лица (9 новых!) * Углубленная теория по каждому упражнению * Детальный разбор самых частых ошибок 6 дней в неделю Гимнастика для спины * Разминка для всего тела на каждый...
  10. Балеринка

    Скачать Дыхательная гимнастика Стрельниковой (Александр Семенихин)

    Предназначен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, желающих быть здоровыми без употребления лекарств, поднять свой жизненный тонус и укрепить иммунитет, а также избавиться от насморка и простуд. В этом курсе упражнения адаптированы для занятий сидя, в результате вы сможете поддерживать...
  11. Лягушатор

    Скачать ReForma 2.0 Гимнастика для идеального лица - Тариф Я сама (Александра Ларионова)

    Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица". По словам автора, курс разительно отличается от первой версии, добавлена работа с психосоматикой, приглашенные тренеры и т.п. Курс для вас, если проявляются: уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз...
  12. ЛАФА

    Скачать Интимная гимнастика (Евгения Хабарова)

    Начало курса 23 марта 2022г Продолжительность 8 недель ‌Неважно, сколько времени и/или лет назад. Даже если это 15 лет назад. 
Интимные дисциплины восстанавливают вагинальный канал и избавляют от опущения органов. Когда вагинальный канал расширяется, пропадает чувствительность и возникает...
  13. Танцуем

    Скачать Тренировки для беременных (Маша Блинова)

    Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги; 25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом; Записи занятий остаются у вас на все время действия курса; Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
  14. Певец

    Скачать Артикуляционная гимнастика. Интерактивная игра-презентация (Julia_logopedmsk_store)

    Цель: развитие органов артикуляционного аппарата, повышение мотивации к занятия . Состав: 📒 10 слайдов с упражнениями: - Лягушка - Бегемот - Дятел - Гармошка - Качели - Воздушный шарик - Маляр - Чистим зубки - Тесто - Змея 📒 Инструкция по выполнению упражнений
  15. Кукарек

    Скачать Изометрическая гимнастика (Владимир Бондаренко)

    Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день. Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого: Грыжи, протрузии и остеохондроз Нарушение осанки и дисбалансы в теле Артрит, артроз и другие заболевания Постоянные...
  16. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Инструкция по эксплуатации сердца (Елена Бахтина)

    Сердечно-сосудистые проблемы являются лидером по причине смертности, хотя они легко убираются профилактикой! Симптомы проблем с сердцем и сосудами: Сухой кашель в положении лежа Слабость и бледность Рассеянность Повышенная утомляемость Плохой сон Беспокойство Тремор конечностей Повышение...
  17. Станцуем

    Скачать [gimnastixgaid] Гайд Для ровной и базовой растяжки (Лейсан Ефремова)

    Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя Хорошая и ровная растяжка залог здорового развития гимнастки, правильного исполнения элементов Все задания подобраны по определённой очередности, их не надо менять местами. С помощью подробного видео, где мы рассказываем и показываем как...
  18. АниМАКА

    Скачать Артикуляционная и дыхательная гимнастика (Екатерина Глухова)

    Артикуляционная и дыхательная гимнастика! Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок обладал красивой речью! Залог успеха скрыт в одном простом пункте! Конечно же, это регулярная артикуляционная гимнастика! Чтобы речь была чёткой, необходимо выполнять упражнения для артикуляционного аппарата —...
  19. Гусяка

    Скачать [Логопедические игры] Автоматизация и дифференциация звуков С-Ш (Жанна Червякова)

    В презентации представлены различные задания(10 заданий), артикуляционная гимнастика, игры на развитие внимания, памяти, логики и мышления, много речевого материала, автоматизация и дифференциация звуков в слогах, словах, словосочетаниях и предложениях, развитие лексико-грамматического строя...
  20. Кукарек

    Скачать Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5 (Юрий Махов)

    Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются автономная функциональная гимнастика, волевые напряжения, силовые противодействия мышц...
Сверху