Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
Бомбер среднего объема, длиной до линии бедер. На полочке – прорезные карманы с листочкой с настрочными концами. На спинке – отрезная кокетка. Застежка – центральная, на тесьму-молния. Капюшон – состоит из трех деталей, на подкладке. В кулису капюшона через люверсы вставлен шнур. Рукав –...
Программа «Сплит из 3-х мышечных групп» - предполагает определённое распределение нагрузки на мышечные группы в разные тренировочные дни.
В первый день – нагружаются мышцы груди, бицепса и квадрицепса.
Во второй день – спины, трицепса и мышц задней поверхности бедра.
В третий – плечи, ягодицы...
Содержание: разбор 10ти ситуаций героев встречи + ответы на вопросы участников
Длительность: 5 часов
ЗАПИСЬ ЭТОЙ ВСТРЕЧИ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ, ЕСЛИ ВЫ: понимаете, что влияете на судьбу ребенка не в хорошую сторону; перестаете собой управлять и срываетесь на детей; теряете уверенность рядом с детьми...
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 1 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.
Продолжительность программы - 6...
Наши предки никогда не жили так, как мы. И напротив, мы не живём, как жили предки. А ведь все наши особенности – это приспособления пращуров к условиям далёкого прошлого, таким, о которых многие современные люди редко задумываются. Как правильно жить – канонично и сообразно? И стоит ли? Об этом...