Вам необходимо, если:
чувствуете тяжесть
тело требует "перезагрузки" и вы хотите быть в форме
нужно быстро избавиться ототечности и скинуть несколько кг
хотите подтянуть тело, уменьшить дряблость и улучшить качество кожи
лето уже в разгаре, а вы стесняетесь надевать купальник
хочется сгладить...
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Эта книга предназначена для всех, кто хочет понять, как работает компьютер. От простых понятий до сложных деталей, мы рассмотрим все аспекты компьютерной техники. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным пользователям, желающим углубить свои знания о внутреннем устройстве и работе...
Для того, чтобы человек оставался здоровым и полным сил в любом возрасте в любое время, важно вовремя очищаться и вовремя наполняться.
Человеческий организм — это очень сложная многоуровневая система, внутри которой всё взаимодействует между собой.
Поэтому очень важно очищение тела проводить...
Чему вы научитесь
Очистка компьютера
Настройка компьютера
Ускорение компьютера
Описание
В данном курсе вы научитесь оптимизировать на максимальную производительность компьютеры с операционными системами от Microsoft (Windows 7, Windows 10), а также компьютеры фирмы Apple с операционной системой...
Хитрости компьютера (2015)
Обучающий видеокурс от издательства КЛАБПРОФИ под названием “Хитрости компьютера”, в котором собрали всю необходимую информацию, чтобы Вы стали не просто пользователем ПК, а человеком, который чувствует себя с компьютером одним целым!
Видеокурс создан по технологии...
Эта книга предназначена для всех, кто хочет научиться ремонтировать компьютеры самостоятельно. В ней вы найдете подробные инструкции и советы по диагностике и устранению неисправностей, а также по обновлению и модернизации компьютерного оборудования. Книга охватывает все аспекты ремонта...
Как вести соцсети с помощью Ai за 15 минут, в кайф и без выгорания
Узнайте как решить 10+ рутинных задач с помощью нейронок за 5-15 минут
Сэкономьте 50.000-150.000 на дизайне, копирайтинге и услугах маркетолога
Курс точно пригодится, если вы:
1. Эксперт (психология, финансы, эзотерика и...
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Нетворкинг: как сформировать свое окружение
Лайфхаки для поиска контактов, чтобы всегда знать нужных людей.
Вместо упущенных возможностей и страха начать разговор первым.
Программа:
1 Основы нетворкинга
Что такое нетворкинг
Коммуникационные барьеры
Способы их преодоления
Мифы о нетворкинге...
Быстрое, простое и легкое решение за 20 минут каждое утро:
Подтянуть тело и включить мышцы
Запустить метаболизм и лимфоток
Создать красивую фигуру
Активировать омоложение на клеточном уровне
Получить заряд бодрости, энергии и уверенности в себе
Делая эти практики каждое утро, вы будете входить...
Данное издание является дополнением к книге «Цифровая схемотехника и архитектура компьютера» с описанием отличий архитектуры ARM от MIPS, описанной в первой книге. Оно состоит из глав, посвященных архитектуре процессоров ARM, их микроархитектуре, описанию подсистемы памяти и системы...
Что будет на курсе Базовый 2.0?
45 уроков
Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника
Вебинары с тренером и смежными специалистами
Рекомендации по питанию
Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога.
Обновлённый курс и только для...
Этот простой урок научит вас легко и быстро делать коммерческие востребованные укладки и собирать лёгкие стильные пучки 5ти-минутки на короткие волосы.
Минимум времени, усилий, укладочных средств, но при этом стильная стойкая укладка и изысканная собранная прическа на любое торжество...
Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день?
Этоткомплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день.
Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением.
1. Базовые...
6 занятий
С 17 сентября по 22 октября.
Кому будет полезен курс
Ученикам 10-11 классов, которые планируют поступление в ВУЗ на направление «Ветеринария», а также тем, кто интересуется экзотическими животными и хочет посмотреть на них глазами ветеринарного врача.
Какие знания дает курс
Анатомия...
Медитации для гармонизации следующих тем:
заземление, стрессоустойчивость;
эмоциональный баланс;
естественное здоровье;
любовь к себе;
творческая сила и сексуальность;
изобилие;
самовыражение;
ментальная гибкость;
ментальное давление и вдохновение.
Доступ к курсу на год.
Что такое АСТ Старт - это комплекс для начала работы с телом.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии.
Работая комплексно от самого простого к более сложному, Вы улучшите состояние основных мышечных групп,
где...
Комплексный видеокурс "Настройка нетбука с нуля" - это самое полное видео руководство по совмещению нескольких операционных систем, причем организованных на обычном нетбуке. Это дает Вам возможность применить знания на любом стационарном компьютере или ноутбуке.
Ни в коем случае не подумайте...
В чем суть?
Занимаясь по комплексу «Грудь» возможно восстановить, восполнить и поддержать здоровье и форму груди.
К тому же я дам режимы тренировок для увеличения и уменьшения груди.
Примечание. Речь буду вести только о женских тренировках.
«Для кого», «как» и «почему» упражнения работают по...