Результаты поиска по запросу: Как эффективно тренироваться (Алексей Белов)

1 аудиокнига – 100 практических инструментов на все случаи жизни: от подготовки к собеседованию до эмиграции. Пройдите 4 стадии развития навыка – от непознанного до автоматизма. Новый подход к изучению языка без выгорания! Эта книга – не учебник иностранного языка. Здесь не будет упражнений...

В этой книге обобщен более чем 20-летний опыт автора в ресторанном бизнесе как в России, так и за ее пределами. Здесь разобраны ошибки, даны советы и инструменты по грамотной стратегии создания продукта и бренда, бизнес-моделированию, маркетинговому анализу, подбору персонала, правильной...

Описание книги: Что общего может быть у монахов монастыря Шаолинь и современных менеджеров? Ведь предприятие – это не монастырь, а его сотрудники – не монахи. Ответ совсем прост: мастера Шаолиня обладают тысячелетней мудростью, которая может помочь и руководителям компаний действовать взвешенно...

К 75-летию Калининградской области издательство «Аякс-Пресс» подготовило обновлённый путеводитель «Калининградская область» в серии «Русский гид – Полиглот». Этот регион России развивается стремительно, потому контент прошёл серьёзную актуализацию, большинство иллюстраций были пересмотрены и...

Вы хотите привлечь в свой аккаунт 7-10.000 подписчиков за 3 месяца? А их же, но ещё и бесплатно?! Хотите получить конкретные инструкции и знать эффективные и актуальные методы продвижения, для того чтобы получить такой результат? Тогда добро пожаловать на мастер-класс "Instagram: эффективно без...

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF

Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти упражнения – мощное профилактическое средство...

Вы получите: Карточки «Географический массаж»в электронном виде - Карточки дл ятактильных игр и занятий с детьми: географический массаж! – это визуальные образы обучающих тактильных игр для родителей и детей в возрасте от 4 до 12 лет. Особенность этих карточек в том, что массажные движения в...

Вы получите: Карточки «Массаж ушей» в стихах в электронном виде По мнению китайских целителей ежедневный утренний массаж ушей продлевает человеку жизнь! Так происходит потому, что на ушах находится большое количество биологически активных точек, воздействуя на которые, можно решить практически...

Как эффективно, безопасно и с кайфом знакомиться в сети 1. Зачем знакомиться в сети? 2. Лучшие дейтинги + Бонус: где знакомиться для секса 3. Кто там есть? 4. Как оформить профиль (текст, фото)? 5. Как управлять своим временем? 6. Правила переписки (фотки). Фильтрация 7. Видеосозвон. Зачем...

Татьяна Костова – популярный Instagram-блогер с 500 тысячами подписчиков, дипломированный специалист по фитнесу и тренер, счастливая жена и мама троих детей, автор популярных программ тренировок и правильного питания. Первой из русскоязычных блогеров всерьез заговорила о проблеме диастаза. После...

Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах. За последние...

Освойте все необходимые инструменты для уверенного старта в онлайн-репетиторстве, станьте прогрессивным преподавателем и получайте достойное вознаграждение за свою работу. Этот курс для вас, если вы: понимаете, что очная работа (школа, частный центр или репетиторство на дому) при высокой...

Невидимые сущности населяют наш мир и держат его на своих невидимых плечах. Об этом писал в своих трудах шведский духовидец и теософ Эммануил Сведенборг. Но зачем современному человеку духи, скажете вы, если у него есть такое чудо, как Интернет? Однако духов не интересует мнение современного...

Эта книга расскажет читателю, как своими руками обустроить дачный участок. Вы сможете соорудить дачный домик, гараж, беседку, ограждение, создать дорожки и водоем, разбить сад и огород. Достаточно быстро вы создадите на своем участке комфорт и уют.

Книга представляет собой современное руководство по любительской ловле рыбы с применением спиннинга и удочки. В руководстве подробно описаны снасть и оснастка, аксессуары, приманки. Книга насыщена множеством полезных советов, почерпнутых из рыболовной практики, и, несомненно, будет полезной как...

Эта книга посвящается одной из самых интересных афро-карибских религий — вуду. Многие из нас связывают это слово с мрачными колдунами, которые создают зомби, протыкают иглами куклы своих врагов, насылают зловещие проклятия. Такие представления во многом связаны с фильмами ужасов, которыми нас...

Что делать с "анализами"? Как трактовать и эффективно применять в работе результаты исследований Целевой аудитории Один из моих бывших начальников, в гневе, регулярно восклицал: ОПЯТЬ АНАЛИЗЫ ????????? Когда деньги будут???? Когда из статуса "наемного маркетолога" переходишь в статус -...

Освойте новые подходы к взаимодействию в сложном мире. Этот класс исследует концепцию метачеловека — человека, осознавшего своё центральное место в мире, готового принимать решения и создавать свою реальность. Как ему эффективно общаться с другими людьми, взаимодействовать в условиях конфликта...

Канбан-метод — один из самых эффективных способов улучшения рабочих процессов. Но далеко не всем командам и компаниям удается внедрить этот инструмент в свою работу. Мы пригласили одного из лучших специалистов по внедрению новых инструментов, Артемий более 6 лет работает с Agile, за это время...